什么是生木瓜奶您必须知道的木瓜生奶的5种健康益处

生木瓜会散发出白色的汁液或提取物，通常被称为木瓜奶，因其对健康的益处而闻名。以下是需要了解的五种健康益处：

木瓜作为水果和蔬菜食用。生木瓜通常作为蔬菜食用，而成熟木瓜则作为水果食用。Payapa 具有一系列健康益处，主要种植在热带和亚热带地区。

当刺穿或切片生木瓜时，您是否见过从果实表面渗出白色汁液的情况?据《英国营养杂志》报道，这种来自生木瓜的白色提取物基本上被称为乳胶，其中含有被称为木瓜蛋白酶的蛋白水解酶，可以刺激收缩。这种酶用于医疗目的，因为它可以治疗多种疾病，如喉咙痛、疼痛、炎症等。

这种白牛奶是如何收集的?

来自生木瓜的乳胶被收集在铝托盘中，这是通过对挂在树上的生木瓜进行垂直切割来实现的。这种白牛奶被收集、加工并用于治疗人类的多种疾病。

木瓜的营养价值

根据题为“木瓜的营养和药用价值”的研究，木瓜富含维生素 C 和 A。它是膳食纤维的极好来源。它还含有少量维生素 E、K、硫胺素、核黄素、烟酸、吡哆醇和叶酸。

木瓜中的膳食纤维有助于消化健康;钾有助于体液平衡;木瓜蛋白酶等酶有助于消化并促进整体健康。它还可以改善肠道和代谢健康。

木瓜生奶的好处

生木瓜奶含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，它在很多方面有益于个人的健康。看看其中的一些：

它有助于缓解喉咙痛

根据《Fortschr Med Journal》一项名为“对照双盲试验中 Frubienzyme 的临床研究”的研究，患有咽炎或扁桃体炎的人通过食用生木瓜中的木瓜蛋白酶提取物可以治愈。这些酶具有抗炎和抗微生物特性，可以减轻与喉咙痛相关的不适。

帮助消化

《神经内分泌学快报》中的研究“消化系统疾病中的木瓜制剂”指出，木瓜蛋白酶可以缓解便秘和腹胀等症状。它可以显着改善患有慢性胃肠功能障碍的人的腹胀和便秘。

帮助治愈伤口

PJBS 的“基于木瓜蛋白酶的伤口清洁剂在促进伤口再生方面的功效”指出，生木瓜中的木瓜蛋白酶可以用作皮肤溃疡、伤口和其他皮肤问题的天然疗法。木瓜蛋白酶的抗炎特性有助于减少伤口周围的肿胀和发红。

缓解肌肉酸痛

据《运动科学杂志》报道，木瓜蛋白酶有助于缓解人们的肌肉酸痛。强大的炎症特性有助于减少剧烈体力活动或锻炼后肌肉的肿胀和炎症。

缓解带状疱疹症状

Fortschr Med Journal 的“酶疗法——带状疱疹的替代疗法”。一项针对 192 名患者的对照研究表明，木瓜蛋白酶可能有助于缓解带状疱疹症状，如疼痛、皮肤损伤和神经痛。这是由于存在可以缓解体内炎症的抗炎特性。