制定适合自闭症儿童的旅行计划

过去几年，我面临着许多自闭症儿童的父母都会遇到的挑战——带着患有自闭症的十岁女儿去度假。

虽然我希望选择一个其他家人都会喜欢的目的地，但我总是首先考虑我患有自闭症的女儿的需求。虽然她的自闭症并不严重，但她很难控制自己的情绪。我总是敏锐地意识到其他客人对一个比其他孩子更吵闹更吵闹的孩子的反应，这可能被认为是不守规矩。

我了解到，工作人员总是很随和，99% 的时间里，其他客人也是如此。然而，偶尔也会有其他客人在她吵闹的时候用奇怪的眼神看着我。并不是每个人都能和那些被认为“与众不同”的孩子相处自在——然而，我认为这些孩子不应该被社会所排斥，社会也不再能接受对他们的排斥。

考虑到如今每出生百分之一的婴儿中就有一人患有某种类型的疾病——阿斯伯格综合症、注意力缺陷多动症或自闭症——社会需要意识到这样一个事实：和所有家庭一样，有特殊需要孩子的家庭也会去旅行和度假。

自闭症儿童对声音和触感很敏感，这会加剧这些挑战，父母需要预测这会对他们的孩子产生什么影响。日常生活和周围环境的变化会导致焦虑和压力加剧，影响他们应对新环境的能力。

因此，我选择的目的地都有户外活动和空间，让她可以在需要的时候表达自己，并可以稍微放飞自我。

《自闭症育儿杂志》的作者马克·布莱基 (Mark Blakey) 就父母与自闭症孩子一起旅行时可以采用的适当策略提供了专业知识，以获得更愉快的旅行体验。

收拾他们最喜欢的玩具和毯子

带上舒适的物品，例如最喜欢的玩具、零食或感官工具，以便在旅行期间提供熟悉感和安全感。Blakey 补充道：“考虑带上降噪耳机、加重毯子或可咀嚼的珠宝，以帮助调节感官输入并促进放松。”

虽然这可能需要额外的打包空间和预先计划，但我发现这对我的女儿来说有很大的不同——这让她脚踏实地，身边有她熟悉的东西。

将必需品放入随身行李中

将药物、零食和感官工具等必需品装在随身行李中，以便在旅行期间轻松取用。Blakey 建议：“确保您拥有所有必要的文件，包括医疗记录、医生笔记和身份证，以方便获得住宿和服务。人们往往会忘记这些关键物品，但它们可以大大有助于确保自闭症患者获得顺畅、无压力的旅行体验。”

规划停机时间

Blakey 还建议父母在旅行期间安排定期休息和休息时间，让孩子放松身心、恢复精力。计划一些安静的活动或参观感官友好的空间，为孩子提供放松和感官调节的机会。

与患有自闭症的孩子一起旅行可能会很有挑战性，但只要采取正确的策略和计划，它也可以成为全家一次有益的经历。

通过选择正确的目的地、打包熟悉的物品并留出足够的休息时间，父母可以创造更愉快、压力更小的旅行体验。随着对自闭症的认识和理解不断加深，社会必须接受和满足所有家庭的不同需求，确保每个孩子都有机会探索世界并留下永久的回忆。