稻城亚丁旅游必带物品和注意事项 稻城亚丁旅游注意事项

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一、稻城亚丁旅游必带物品和注意事项

一、稻城亚丁旅游必带物品和注意事项

稻城亚丁位于四川省西部，也是青藏高原的一部分。海拔有点高。这里的气候环境变幻莫测，但自然环境和原生态平衡系统得到了前所未有的保护，被誉为地球最后的净土。在这里，我给大家分享一份详细的旅行注意事项和必备物品清单。必备物品1、出发前一周，服用红景天等高抗药2、行李及装备：背包(带干粮及必备物品)、充电宝、现金。

3、穿：外套、帽子、风衣、运动鞋、墨镜、围巾、一次性雨衣、鞋套4、防晒：防晒太重要了，能遮就遮5、交通：全国各地，成都-稻城注1、高方。

头晕-降血糖-加快士力架的心跳-暂停休息-停止，腹式呼吸直到身体恢复2、 10点前不要睡觉(每年都有因睡眠缺氧而死亡的案例)，睡前确保身体健康，血氧含量在90以上，房间窗户打开通风(保持房间氧气充足)，床边放一杯水，睡前泡脚。

3、不要私自吃止痛药(很多人会因为海拔高而头疼睡不着，止痛药有麻痹神经的作用。入睡后缺氧等症状不能及时发现，会导致缺氧窒息)4、不要洗澡洗头(高原感冒会要你的命)

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