拉萨到西宁自驾攻略？ 西藏自驾游旅游攻略

网上有很多关于拉萨到西宁自驾攻略？的问题，也有很多人解答有关西藏自驾游旅游攻略的知识，今天艾巴小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、拉萨到西宁自驾攻略？

二、西安到秦皇岛自驾游详细路线图

三、自驾去西藏游玩，需要准备什么？

一、拉萨到西宁自驾攻略？

从拉萨到西宁，首先要注意的就是健康防护，准备抗过敏的药物和氧气袋，穿好保暖的衣服，对自己的爱车做一个全面的检查，排除各种问题，做好定期的例行保养，保证不中途抛锚。因为全程两千公里左右，几乎一半的路程都在海拔四千米以上，车辆工况不可能像低海拔地区。

离开拉萨燕109向北行驶，途经羊八井、那曲。可以短途旅行，领略藏族风情，补充体能。在那曲之后，我在唐古拉山上蜿蜒了几个小时。越过5231米高的界碑，进入青海，开始下山，越过可可西里。我很幸运在路上看到了许多野生动物。

过了五道梁，过了昆仑山口，穿过了高原上的规划战区——西大滩。从出发到格尔木的路程是1100多公里，大概需要13个小时。很多地区限速80，多注意防止被罚。

从格尔木到西宁有800多公里。最好6点起床，前一天下午在格尔木备份点散步吃早餐。如果你喜欢枸杞，可以在经过诺木洪的时候翻进去买。喜欢考古的可以转来都兰看看。这一段最值得去的地方是茶卡盐湖的天镜。天气好的时候，摄影师可以多呆几天，在干燥的夜晚拍一些独特的风景。

总之，全程一直穿过岩石沙漠，从茶卡到青海湖，距离西宁只有151公里。限速每小时80的区域很多，共和段还有钓鱼射。路过的车几乎都被拍下来了，投诉也无济于事。离开青海湖最好走109老路。而且这100多公里要特别注意牛羊。经常会有一些公牛躲在路边的墙后，突然跃上高速公路。所以开车的时候要多注意。

二、西安到秦皇岛自驾游详细路线图

从Xi安出发，走赫尔高速到山西侯马，改大运高速到山西太原，改石太高速到石家庄，改石黄高速到沧州，改京沪高速到天津，改唐津高速到唐山，改京沈高速到秦皇岛。虽然看起来麻烦，但是一路都不错。这是最近的路线！

三、自驾去西藏游玩，需要准备什么？

之前和朋友去自驾游西藏，带了很多不需要带的东西，但是一些很有必要的东西没有带。这里我就根据个人经历给包子整理一个攻略，帮你开启一次快乐的西藏上路之旅！西藏是一个让人向往又恐惧的地方，但其实并没有大家想象的那么可怕。只要进藏前准备好足够的材料，调整好心态，一切都会很顺利的！1、车辆设备

(1)工具箱：工具箱是必须的，要换轮胎，要修理。(租车设备齐全。)(2)对讲机：如果两辆或多辆车行驶，对讲机是必须的，前车可以用它来提醒后车前方的路况，减少不必要的麻烦。没有信号的时候，对讲机的功能就体现出来了。(3)拖绳：藏区路况比较复杂。如果你被困在汽车里，拖绳可以帮助你摆脱困境。不仅可以救人，还可以自救。

(4)刹车片：进入藏区的刹车片比较磨损。如果行驶中听到轮胎摩擦的声音，换一个刹车片，保证行车安全。(5)其他车辆物品：线路图、备胎、铁丝、毛巾。(6)防滑链：7-9月不太可能用，10月-次年5月需要。2、个人装备(1)服装鞋帽：

每年3-4月穿秋冬装，最好是四件套(保暖内衣、抓绒、外套、速干裤)和厚外套；5-9月穿春装夏装，准备好防晒衣和厚外套。十月穿秋冬装。鞋子：必不可少的防滑防水登山鞋、运动鞋。配饰：墨镜、帽子、围巾、手套、防晒套、项链(帽子一定要注意超强紫外线！我已经几天没洗头了。

小件物品：太阳帽、手套、头巾、换洗内衣(多带)、袜子(多带)。(2)日用品：洗涤：干发帽、洗发水、护发素、沐浴露、折叠盆(住酒店牙刷之类的可以带走，换另一家酒店)护肤：面巾、洗面奶、精华、面霜、保湿霜、护手霜、润唇膏、补水面膜。

化妆：卸妆、防晒、隔离、口红、粉底液、高光、眉粉、眼影、眼线(建议不要用眼线笔，会烂掉)护理：化妆隐形眼镜隐形眼镜、护理液、眼药水(建议西北带)、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾(西藏厕所很少，基本都是在路边找个地方，去湿纸巾。

其他用品：脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒口罩、保温杯、折叠水壶。(3)药物：备用药物：个人常用药物(胃药、头痛药、抗过敏药等。);建议带：感冒药，胃肠药，葡萄糖(喝葡萄糖可以抵抗反射亢进，效果明显)，创可贴(沿线有药店和医院，随时可以购买，价格和内地相差不大)。高原必备：红景天、氧气瓶。(4)食物：

高能零食(能量棒、巧克力、牛肉干)；方便食品(自热米饭)；水果；功能饮料矿泉水(维生素饮料，红牛等。);3、身份证、驾驶证、行驶证。其他证件：导游证、学生证、军官证、老年证……门票可以减免，要随身携带，以防丢失。

另外，如果要去一些地区，边防证也是必不可少的。它被称为“边境管理区通行证”。为了确保边境安全，将在边境指定一个边境管理区。需要边防证的地区：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县。山南地区：错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县。林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县。

阿里地区：普兰县、札达县、日土县、盖尔县。4、其他电子设备：手机、充电宝、充电器、耳机、自拍杆三脚架一、相机、镜头、电池、多插头转换头。带一点现金到达高原地区的注意事项：不能快走，更不能跑，不能干体力活。注意保暖，少洗澡，避免感冒，消耗体力。对于高原适应能力强的人来说，高原反应症状是常见的。

1-2天就能淘汰，适应能力弱的需要3-7天。如果能适应酥油茶的口味，也可以多喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。不要暴饮暴食，以免增加消化器官的负担。不要喝酒抽烟，少吃辣。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水。刚开始不要吸氧，要努力让自己适应，否则在高原可能永远离不开氧气(很依赖)。防止高反应

可以提前一周服用红景天。到了西藏，一定要放松，不要紧张！高原上禁止饮酒。到了西藏，还有一些民间禁忌要特别注意：01。献哈达：献哈达是藏族人最常见的礼节，表示对人的欢迎、真诚和忠诚。我们应该双手合十低头。

02.敬酒茶：向客人敬酒时，客人必须用无名指触酒，在空中弹三次，然后抿三次。每啜一口后，主人都要倒酒，然后一饮而尽，称为“三饮一杯”，这是藏族最正式的饮酒礼仪。“三饮一杯”之后，客人可以随意饮用。喝茶是日常礼仪。客人进屋坐下，主妇或小孩会过来倒酥油茶，但客人不一定要自己端茶，只有主人捧在你面前才能端上来。这是礼貌。

03.藏人伸舌头是表示尊重或尴尬，而不是嘲笑，折叠是一种礼貌。04.跟藏人打招呼，名字后面要加个“拉”字，表示尊重。走路的时候，不要超过别人。当你遇到他们的时候，你首先要有礼貌。其次，饮食方面，有安静饮酒、不出声、不饱食等规定。05.进入藏族帐篷、卧室，不能用脚踩门槛，也不能在别人面前吐痰。

06.未经允许不能进入佛寺，尤其是一些偏僻的寺庙。进寺后禁止吸烟。在庙里看什么无所谓，但是不能用手指触摸和指指点点，也不能私自拍照。有些地方是不允许逆时针行驶的。在一些密宗寺庙里，女性是不允许进入的。在西藏，不尊重经典，不尊重喇嘛，不尊重寺庙，都会被批判。经过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔，要顺时针转圈。

07.藏族绝对禁止吃驴肉、马肉、狗肉，有的地区不吃鱼。08.禁止在他人面前或背上吐痰、拍手或放屁。09.不能跨器、火盆；曲管和轮不能反转。10.不要用手摸别人的头，即使是小孩子的。11.当你在路上和山上遇到地上的经幡时，千万不要跨过或踩在上面。可以用手钻，放下来。

12.西藏所有的大山都是神山，尤其有著名的山，不要用手指着，而是手掌向上，以托起来的姿势指向，表示尊重，湖泊也一样。

13.藏家做客，如不喝茶了，保持三分一碗不动，主人就不会给你续了。或者筷子交叉放碗上，表示不吃了。

西藏有很多特色美食，美食就是我们最方便认识藏族文化的途径，我来介绍下西藏的特色美食吧

炸灌肺

“洛乍”是炸灌肠的藏语，是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐，外表酥脆里头软嫩，味道鲜美，食而不腻。是一道上好的开胃菜。而且易于保存，随吃随取。

氽灌肠

氽（tn）灌肠，这是一个统称。用新鲜的羊小肠为衣包裹着不同的材料。味道浓香，可口而十分的多样化，尽显出藏区人民的智慧。每逢佳节都会成批制作的传统菜色。

蒸牛舌

藏族的口味讲究的是清淡、平和。在这里你能感受到牛舌最淳朴的滋味，习惯了日式风味的你怎能不体验一把呢~

糌粑

糌粑是藏族人民的主食，千万别被他的外表所欺骗，味道好极了，再来杯酥油茶简直就是绝配

火烧蕨麻猪

以蕨麻猪为原料外裹泥巴放入火中炮制而成的一道藏菜，蕨麻猪肉质嫩而鲜美，少脂肪却又不缺乏肥美的味觉体验。放入暗火中烘烤后，皮脆肉嫩，口感上佳。

香煮油脾

将新鲜的羊脾脏洗净，放入羊油花椒盐等香料。入锅中炖煮。出来的口感滑而不腻，羊的膻味没有被香料完全没过，若影若现。脾脏自身醇香被提到了更高的层次，咬一口便是唇齿留香

夏河蹄筋

以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成，特点是柔滑鲜香。 是西北地区高级筵席上的佳肴。

甜茶

喜欢喝奶茶的朋友，一定要尝试下藏区这边的甜茶。纯净奶源和上等茶叶调制成的上佳饮品，细细评味下在高原上的风情

藏式火锅

能在高原上吃火锅，何不是个新鲜体验？ 大骨熬出的白汁，各种藏式特产堆列在火锅上，想吃就开涮快哉也！

酥油茶

西藏特色饮品，没喝过就不要说来过西藏，酥油和浓茶加工制成，口味醇香回甘，日常必备。

风干肉

要说带什么伴手礼回家，那肯定是风干肉了。在西藏你能买到最纯真天然的牦牛肉干，肉质结实，适宜细嚼品味，你能体会到亲临大草原的感觉。

游玩小总结：

头晕的时候，补充糖分，巧克力可随身带。

头疼的时候，可能是有点缺氧，深呼吸，少量多次吸氧缓解！

头胀的时候，这个时候保温杯的作用就来了，少量多次喝温水。

感觉心跳很快的时候：停止活动，马上休整，缓慢吸氧。

西藏对身体的素质考验极大，一定要注意行车安全和身体安全。

以上就是关于拉萨到西宁自驾攻略？的知识，后面我们会继续为大家整理关于西藏自驾游旅游攻略的知识，希望能够帮助到大家！