白头变黑发食疗，白头变黑发的八大偏方

对于白头变黑发食疗，白头变黑发的八大偏方，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1. 1:将黑豆洗净，反复蒸晒，然后贮于瓷瓶中，每日两次，每次6克，咀嚼后用淡盐水送服。同时，每天吃1个鸡蛋，2个核桃仁，会有疗效。

2. 2:取大核桃12个，剥去外壳和肉的被膜，核桃仁炒熟切碎备用，取枸杞和何首乌各60克，赤小豆或黑豆240克。先将枸杞子、何首乌用适量的水煎至汁浓，然后滤去药渣，再将炒熟切碎的核桃仁、黑豆放入汁中，再一起煎至核桃仁变稀，汁完全被黑豆吸收。最后可以取出晾干或者低温烘干。每日服用两次，每次6-9g，早晚空腹或饿时随时服用。

3. 3:将1000克鲜桑葚(或500克干桑葚)洗净，加适量水，每30分钟服一次汤剂，然后加水再煮，共服两次汤剂。合并煎液后，文火煎煮浓缩。当它们变稠时，加入300克蜂蜜煮沸并停火。冷却后，装瓶备用。每次1汤匙，用开水冲泡，每日2次。

4.第四步：取核桃仁1000克，用冷水浸泡3天，取出，去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，溶化后倒入桃仁中，搅拌均匀，冷却后即可食用。一天吃两次。每次10克。

5.五：将黑芝麻250g、鲜桑葚250g捣碎，加蜂蜜少许，调匀，装入瓶中，每次1汤匙，用开水冲服，每日三次。

6.六：糯米泔水发酵擦洗法。将糯米过滤后的泔水沥干，存放3天。发酵后变酸了，就用它擦头发，然后清洗，一天一次。长期使用可使白发变黑，有滋润头发、使头发乌黑发亮的功效。

7.七：炒黄豆，用米醋和黄豆，用米醋把豆子煮烂，捞出豆子煮到浓稠，涂上头发，可以使胡须变黑，白发变黑。

8.八：黑豆250g，白果30g，磨碎炒熟，黑芝麻100g，何首乌150g，混合放入瓶中，每天早餐后服用30g。

特别提示：

头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。碘，海带、紫菜等海鲜含碘丰富，尤其菠菜含铜、铁、碘丰富，可谓乌发良方。发现大部分黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物与阳光相互作用形成的色素，有利于发色的保健。另外要补充各种维生素，改善血液循环。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！