益生元酵素果冻怎么吃，酵素果冻怎么吃

对于益生元酵素果冻怎么吃，酵素果冻怎么吃，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.减肥第一周每天一粒，睡前半小时，给身体一个适应期。一周后可以根据身体的适应情况加大剂量，一天两三片。如果肠胃不好，建议饭后两小时一粒，睡前一粒！建议早上起床，空腹喝水半小时，再吃一个酵素果冻。

2.便秘：第一周每天一粒，睡前半小时服用，一周后增加到每天2-3粒，每次饭前半小时服用。

3.排毒第一周每天一粒，睡前半小时服用，一周后根据身体适应情况早晚空腹服用一粒，促进新陈代谢，加快体内垃圾排出，达到排毒养颜的目的。

4.宿醉前一小时左右服用一条酵素果冻，可以吸收30%-50%的酒精，达到保护肝脏的目的。酒后服用一棒，可以快速醒酒，避免头痛，保持清醒！

特别提示：

饮料、咖啡、茶、萝卜相关的食物不宜与酵素同时食用，否则酵素会分解而没有效果。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！