痛经的按摩治疗，按摩四个穴位治疗痛经

对于痛经的按摩治疗，按摩四个穴位治疗痛经，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

四穴按摩治疗痛经的症状及原因

原发性痛经的病因目前还不完全清楚。表示痛经发生在月经初潮后不久，有时与精神因素密切相关。也可能是因为子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血，痛经。多见于子宫发育不良、宫颈狭窄或宫颈管、子宫过度屈曲，使经血流动不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩而引起痛经。

某些情况下，月经期子宫内膜成片脱落，排出前子宫强烈收缩，引起疼痛，排出后症状缓解，称为膜性痛经。产后原发性痛经可以缓解。

继发性痛经多见于产后及中年女性，由盆腔炎、肿瘤或子宫内膜异位症引起。

子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在宫腔外，如子宫肌层、卵巢或盆腔其他部位，也有周期性变化和出血。在月经期间，因为血液不能流出而引起疼痛，并且因为与邻近的组织和器官粘连而逐渐加重痛经。内诊可发现子宫坚硬，活动不良，或在子宫直肠窝内发现坚硬的不规则结节或肿块，有明显压痛。

按摩治疗痛经按摩治疗痛经时，要用拇指和腹部分别摩擦穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸痛感为度。一般在月经前一周开始，月经来潮后停止。太冲穴位于大脚趾和第二脚趾之间。用左手拇指揉右太冲穴，用右手拇指揉左太冲穴。三阴交穴位于小腿内侧，足内侧踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方。雪海角

屈膝，大腿内侧2寸，髌底内侧端，作为股四头肌内侧头的凸起。子宫穴位于下腹部，脐下约4寸，距中线3寸。按摩时，用双手的食指和中指按住两侧的子宫穴，施加一点压力，轻轻按摩至感到酸痛为止。

非月经期按摩这些穴位，可以预防痛经，如果配合艾灸，效果会更好。在痛经的治疗中，要注意保暖，忌生冷饮食；情绪稳定，精神愉悦；饮食合理平衡，生活规律；参加适量运动。小治疗痛经的方法：益母草煮鸡蛋。

痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种类型。对于气滞血瘀的痛经患者，吃益母草煮鸡蛋是很好的治疗方法。气滞血瘀型痛经患者的典型临床表现为：月经周期常不规律，月经前2 ~ 3天开始出现莫名其妙的心烦和胸闷，常为琐事大发脾气，并伴有胸胸痛，经期前或经期腹痛，月经量少，色暗块状。

益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个，益母草30g，元胡15g，放入砂锅中加入适量的水一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳煮一会儿，去渣，吃鸡蛋，喝汤。月经前1-2天服用，每日1剂，连服5-7天。

益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋有滋阴补血的作用；益母草是历代治疗妇科疾病的重要药物，具有松弛子宫痉挛、消炎的作用。延胡索具有行气活血、化瘀止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药物。三者合用，能起到行气养血、活血化瘀、止痛的作用，是痛经患者的良好食疗。

气滞血瘀型痛经患者除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，还应多吃具有疏肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香等。

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