怀孕的正确睡姿应该是怎样，怀孕的正确睡姿

对于怀孕的正确睡姿应该是怎样，怀孕的正确睡姿，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.有些妈妈在怀孕的时候就应该知道应该左侧睡，但是已经睡了10个月了。一直保持睡姿真的很难。

2.孕前我一直喜欢右侧睡，不右侧睡几乎睡不着，所以我真的很难改掉这么多年的习惯。

3.其实在怀孕期间，根是可以根据孕期调整睡姿的。

4.孕早期(前三个月):怀孕前三个月，肚子一般不明显，而这期间很多孕妈妈都很困，喜欢睡觉，所以这期间可以尽量睡得舒服，但不能趴着睡；

5.孕中期：4个月大的时候，大部分宝贝妈妈都能感觉到宝宝的胎动，有的明显，有的不明显。这个月，他们仍然可以随心所欲地睡觉。第五个月以后，随着宝宝一天天长大，胎动明显。这个时候，你不能想睡就睡。睡姿不对，宝宝内心不舒服。如果它不舒服，它会反抗。一般仰卧运动最厉害，侧卧位会好很多。

6.孕晚期：7个月后，宝宝一般能在里面翻筋斗。这时候，孕妈妈最好的姿势就不得不选择左侧睡了。左侧卧位可以降低妊娠子宫对主动脉和髂动脉的压力，维持正常张力，保证胎盘的血液灌注，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良。

从0: 010到31022，怀孕的时候，我把右侧睡的习惯改成了左侧睡。现在都好几年了，我也改不了。现在睡左侧，其他方向睡不着。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！