从舌头看出你哪里上火，5个降火方清热解毒

对于从舌头看出你哪里上火，5个降火方清热解毒，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.秋季，很多人会出现口腔腐烂、口腔溃疡、眼睛干涩、鼻出血、牙龈肿胀等不适症状，这些都是上火的典型症状。想知道你哪里生气了吗？小编教你通过观察你的舌头来了解你的健康。五种舌头问题暗示着你体内的‘五火’。中医讲究“望、嗅、问、感”，其中“望”诊是最容易学习和理解的。健康的舌质应该是柔软湿润，舌质淡红，舌苔薄而均匀，苔白，湿度适中。这叫“舌红苔薄白”。

舌尖反映心肺的变化，舌中间和两侧反映肝脾的情况，舌根提示肾脏的病变。身体一旦生气，首先出问题的是舌头。看舌有几个部分：一是看舌质，是红是紫；它是亮的还是暗的？二、看舌苔，是黄的还是白腻的？第三，看舌头，有没有裂纹或者牙印？胖舌还是薄舌？舌头僵硬、弯曲等。最后看舌脉。

舌尖发红表示心火。一般来说，比正常颜色暗的红舌头是疾病的常见症状。说明你体内有热证，只是舌头位置红反映的问题不同。心火主要表现为舌尖红，也有口干、易怒、口疮、睡眠不好、小便黄、大便干燥等症状。

如果心火旺盛，但症状较轻，临床常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄。这些中药都有泻火的作用。临床上还有一种情况比较常见：尿液特别黄，有时又干又苦，小便有点急。这就是所谓的“小肠热”，可能发生在成人和儿童身上。

小肠里的热，大部分是心火下移所致。为了缓解症状，还可以用清心利水的药物刀赤散来解决心火下移的问题。心火降火的治疗方子：冰糖莲子汤：虚火上升的人可以常喝清心润燥的冰糖莲子汤。《本草纲目》记载莲子“清心除热”，对于内火引起的烦躁失眠有很好的治疗作用。炒苦瓜白果：选择苦瓜1-2个，白果20个。

白果洗净，苦瓜洗净切丁；苦瓜、银杏用开水浸泡片刻，立即捞出待用；炒锅加少许油，放入白果、苦瓜和调料炒至熟；用淀粉使这道菜变稠。冬天适当吃点“苦”，可以降低心火。但需要注意的是，银杏一次不宜吃太多。舌两侧发红，说明肝火和心火的临床表现不同。

舌痛或口干，睡眠不好，这是典型的心火；如果不是只有口干、口苦、眼红等。都属于肝火的表现。有肝火的时候舌头会红，但是两边红的更明显。临床上服用龙胆泻肝丸可以清肝泻火。除此之外，还可以喝药茶，比如用苦丁茶配菊花、荆条泡茶喝。如果脸色发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤泡水，有辅助降压作用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！