晕车怎么办最有效方法缓解不吃药，晕车怎么办

对于晕车怎么办最有效方法缓解不吃药，晕车怎么办，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.上车前不要吃乳制品。上车前千万不要吃乳制品：纯牛奶，牛奶燕麦片，奶糖之类的。这些东西容易引起恶心，晕车的人吃了会恶心。

2.适量吃点东西。乘车前要适量吃点东西，填饱肚子，避免因饥饿而头晕晕车。但不宜吃太多，因为在车上多多少少会颠簸。吃得太多会让你的胃翻个底朝天。

3.避免晕车的方法之一就是上车睡觉。睡着了就什么都不知道了，晕车呕吐等一系列感觉都不会出现。但是注意不要中途停留，那样回来就麻烦了。

4.转移注意力。可以在车上和别人聊天，转移注意力，也不会晕车。但是晕车的人千万不要在车上玩手机。我亲自试过，保证10分钟不到头晕。

5.橘子皮晕车的人可以拿一些橘子在车上吃，剩下的橘子皮晕车时会挤在鼻子上，可以有效预防晕车。

6.提前切好姜片，将姜片贴在肚脐处或口腔内，可有效预防晕车，且生姜无副作用，可用于老年人。

7.晕车药。头晕严重的话可以在车站附近买晕车药。一般提前半小时服用(可以空腹吃)，药效一般在2-6小时(可能不一样)，所以坐长途车的朋友，记得吃几片在车上吃。(注：长期使用有副作用。)其实多坐车最有效的方法就是多坐车。多坐车，就有免疫力，不会晕车。一般来说，开车旅行的人通常不会晕车。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！