晚上睡觉头朝什么方向最好什么方向不好，晚上睡觉头朝什么方向好

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操作方法：

南北方向。有专家说南北向好，头朝北脚朝南。根据地球磁场原理，家里的床最好是南北向铺，人睡觉头朝北脚朝南，有利于身体健康。地球是一个巨大的磁场，它的磁力线从北极出来，穿过地球表面进入南极。

人体的生物电流通道与地球磁场线方向垂直，地球磁场的磁力成为人体生物电流的一种阻力。要恢复正常运行，达到新的平衡状态，需要消耗大量热量，提高代谢能力。长此以往，当身体无法从外界获得足够的能量时，血液循环就会出现异常和病态。同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热量的形式围绕在床的周围，使得睡觉时温度升高，难以入睡。

根据这个道理，人睡觉头朝北，脚朝南，使磁力线顺利通过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子将由无序排列变为定向排列，人体内的电流方向，即气血运行方向，与地球的磁力线平行。睡眠的方向符合磁力线，在磁场力的作用下，气血运行顺畅。这样的睡姿方向可以降低人的新陈代谢和能量消耗，有利于气血通畅，提高睡眠质量。

东西向理论。东西方向比较好，因为地球经常产生瞬时磁场扰动，会明显改变人脑电流的正常行为。如果头朝北睡觉，人的大脑会受到更严重的影响，甚至可能影响人体内部的生化流动物质。学者认为，地球磁场的轻微脉动会抑制脑电流活动，使人头晕目眩，情绪不稳定。当人们头朝东脚朝西睡觉时，他们会感到平静。所以，尽量不要头朝北，脚朝南睡觉。

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