接受个性化辅导的人表现出风险因素显着减少

福克斯新闻医学撰稿人马克·西格尔博士解释了一种新的血液测试，该测试可能有助于早期发现阿尔茨海默病。

正如健身教练可以帮助您增强体力一样，健康和生活方式教练可以帮助您减少患阿尔茨海默病的机会吗?

加州大学旧金山分校 (UCSF) 最近领导的一项研究表明，健康和生活方式方面的个性化指导可以提高认知分数、提高生活质量并降低痴呆风险。

该研究题为“系统性多领域阿尔茨海默病风险降低试验”(SMARRT)，于 11 月 27 日发表在《美国医学会杂志内科学》上。

数据收集时间为2018年8月至2022年8月，分析时间为2022年10月至2023年9月。

共有 172名年龄在 70 岁至 89 岁之间、已经处于痴呆症高风险的老年人被分为“个性化、多领域干预组”或未接受任何指导的对照组。

参与者都表现出痴呆症八个危险因素中的至少两个，包括久坐的生活方式、睡眠质量不佳、高血压不受控制、糖尿病不受控制、目前吸烟状况、抑郁、社会孤立以及使用与认知能力下降风险相关的处方药。

在研究开始之前，参与者与健康教练会面，选择他们想要改善的风险因素。

在两年的时间里，他们每隔几个月就会与教练会面一次，讨论他们实现目标的进展情况。

与对照组相比，干预组在研究期结束时的认知测试成绩提高了 74%。

研究发现，他们的痴呆症风险因素也改善了 145%，生活质量提高了 8%。

“这是第一次个性化干预，重点关注多个认知领域，其中风险因素目标基于参与者的风险状况、偏好和优先事项，我们认为这可能比一刀切的方法更有效， ”第一作者、首席研究员、加州大学旧金山分校精神病学研究副主席、医学博士克里斯汀·亚菲 (Kristine Yaffe) 在该大学的一份新闻稿中说道。

“我们不仅发现风险因素显着减少，而且这是少数几个显示认知益处可能转化为降低痴呆风险的试验之一。”

研究人员表示，阿尔茨海默病的血液检测可能会在 2024 年初上市

加州制药公司 TrueBinding 神经病学研究小组主任 Suhail Rasool 博士没有参与 SMARRT 研究，但分享了他对认知辅导潜在益处的看法。

“‘使用它或失去它’理论支撑了大脑训练的概念，”他告诉福克斯新闻数字频道。

“人们普遍认为，定期从事的脑力活动越多，随着年龄的增长，患痴呆症或认知障碍的风险就越低。”