如何晒鱼干不会被苍蝇爬,如何晒鱼干
对于如何晒鱼干不会被苍蝇爬,如何晒鱼干,很多网友还不是很明白,今天艾巴小编收集了这方面的知识,就将其分享出来。
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晒咸鱼干的方法:
01【切鱼】注意根据鱼的大小选择不同的切法。背切适合肉厚的大鱼。切割时,刀是从鱼的背鳍下进刀的。当刀快要到达鱼的头骨时,刀柄微微倾斜,在头骨中间切开。
如果鱼腹较大,则应采用另一种切割方式,应在背骨下方、另一侧肉厚处切割,有利于盐水渗透;至于小鱼,一般可以剖开;内脏切干净,不刮鱼鳞,简单的用水挂在高处,两三个小时后,不滴水就可以腌制了。
02【腌制】将洗好的鱼铺在盆里,盖上一层鱼,再去掉一层天然海盐(粗盐,没有粗盐的话可以用家里的细盐),再盖上一层鱼和一层盐,如此交替重复。放好之后,等一个半小时。这时候鱼就很好吃了,可以夹起来吃了。腌制时,每个部位都要撒上盐,但不要太多。03【洗】把沾了很多盐的鱼放进一个装满水的盆里,同时逆水洗,这样在水边洗5-6次,干净,冲淡了鱼的咸味。
04【晒干】把洗干净的鱼放在太阳下晒3-4天,就成了鱼干。这个时候,鱼干的味道刚刚好。晒干的鱼干最好密封在包装袋里冷冻,可以保存几个月。如果很快吃完,可以放冰箱里。0102030405
鱼干的保存方法:
1.1鱼干保存的关键词是恒温、干燥,所以鱼干要尽可能避免暴晒,存放环境一定要保持阴凉、通风、干燥,不能放在潮湿的地方。
此外,鱼干必须用密封性能强的袋子等包装材料包装,避免鱼干与空气直接接触,防止空气中的水分子渗入鱼干肉中,增加鱼干的含水量。把鱼干放在冰箱的安全室里恒温保存也是个不错的主意。如果鱼干是湿的,可以在鱼干肉外面多沾点盐。因为盐是一种天然防腐剂,如果担心鱼干长时间没有保存,可以适当增加盐的量,食用时可以用水浸泡。
把鱼干做成成熟的食品,抽真空保存,也是一种很好的保存方法。010203
鱼干的营养价值:
01晒干鱼干是为了保存。但是,有些营养价值会保留,有些会损失。在干燥过程中,会有一些细菌侵入,建议在制作过程中高温灭菌。如果是凉的,要用开水浸泡后再吃。鱼干是由肉或鱼经过调味和干燥后制成的产品。随着含水量的降低,其中的营养成分浓缩,蛋白质含量高达45%。因此,它们是补充蛋白质的好食物。
当晚餐缺乏蛋白质食物,或者以面包、冷面、方便面充饥时,加入鱼干作为零食,可以有效补充营养。旅行时适当饮食也有利于保持体能。但是,认为鱼干吃得越多越好的想法是错误的。不利于减肥。鱼干是一种高能量食品。多吃点和多吃点肉没什么区别。如今,鱼干含有大量脂肪。多吃对减肥没有好处,还会增加饱和脂肪酸的摄入。
致癌物很多。鱼干、鱿鱼丝等食物中含有较多的“亚硝胺”,亚硝胺是一种强致癌物质,是蛋白质分解产物与亚硝酸盐结合的结果。偶尔少量食用不会造成危害,但如果经常大量食用鱼干或者加工鱼干的原料不新鲜,很可能导致亚硝胺摄入过多。
增加盐量。为了便于保存,鱼干中加入了大量的盐,食用时会带来额外的钠,对慢性患者非常不利,还可能加重水肿、眼袋和经前不适。增加浪费。鱼干中含有的大量蛋白质只是在一定程度上对人体有益。如果蛋白质过多,超过了人体的利用能力,体内就会形成氨、尿素等一系列代谢废物,加重肝肾负担。
蛋白质,不能消化吸收,会促进肠道腐败菌的繁殖,在肠道内形成粪臭甚至致癌物。夏天多吃这些蛋白质和咸的食物,会引起口渴,加重脱水。因为大量的蛋白质会增加身体的产热,所以在炎热的夏天应该少吃这类食物。如果吃鱼干,要多喝水、豆汤或淡茶,增加蔬菜水果的摄入。
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鱼干的吃法:
1.1【方法一】首先一定要把鱼干洗干净,泡一个小时左右。泡好后,取出刺,切成小块。需要准备一些五花肉。切成小丁,茄子切成大条。把锅里的水渍清理干净,加点食用油。油热了,先把茄子放进去。茄子呈金黄色时取出。控制茄子上的油。
锅中加入少量食用油。油热后把猪肉放进去。不加盐,不调味。猪肉煮熟后,加入切碎的大蒜。蒜末煮好后,将茄子放入锅中,加入适量的水和酱油,将咸鱼片放入其中。把火调成大火,把水烧开。当水沸腾时,它把大火变成小火,用来做饭。当里面的肉汤变得粘稠时,撒一些切碎的洋葱。
03【方法二】首先要把鱼干清洗干净。然后准备姜和辣椒,辣椒切块。在锅里放一些食用油,加热,然后加入姜和胡椒。当里面的辣椒炒香后,把清洗干净的鱼干放进去翻炒。可以倒一点水,盖一会儿。因为鱼干是咸的,不需要加盐。里面闷热的时候可以拿出来直接吃。
以上知识分享到此为止,希望能够帮助到大家!
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