火龙果不能和什么一起吃，火龙果的食用禁忌

对于火龙果不能和什么一起吃，火龙果的食用禁忌，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

火龙果的功效与作用：

1.火龙果是一种低能量水果，含有丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘和大肠癌的作用，富含纤维，可预防便秘。火龙果含有植物白蛋白，在水果和蔬菜中不太常见。这种白蛋白会和人体内的重金属离子结合解毒。含有丰富的抗氧化维生素C，可以美白肌肤，预防黑斑。此外，火龙果的铁含量也很丰富。

2.火龙果果实中花青素含量较高，尤其是红肉品种。花青素是一种有效的抗氧化剂，能有效预防动脉硬化，从而预防心脏病发作引起的中风和血栓形成；还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

3.排毒护胃火龙果富含植物白蛋白，这种蛋白在果蔬中不太常见。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。

4.美白瘦身火龙果富含美白肌肤的维生素C和具有减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌作用的水溶性膳食纤维。

5.预防贫血火龙果的铁含量比一般水果高。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素，适量摄入铁还可以预防贫血。

6.火龙果的果汁还有其他价值，香甜可口。除了鲜食，还可以用来酿酒、装罐、做果酱。花可以晒干做成蔬菜，颜色可以从食用色素中提取。

火龙果不能和什么一起吃：

1.1、火龙果不能和香蕉一起吃。很多人喜欢用火龙果榨汁或者做沙拉，所以会选择加入其他水果。但是火龙果不适合榨果汁或者用香蕉做沙拉。香蕉和火龙果都是寒性水果，香蕉还有润肠通便的功效。一起吃容易引起腹泻。

2.2、火龙果不能和牛奶一起吃。火龙果含维生素C高，红心含大量花青素，两者都是强氧化性物质。牛奶的主要营养成分是蛋白质。和火龙果一起吃会导致牛奶变质，形成复合体，不容易消化吸收。不仅会降低对方的营养价值，还会引起消化不良。严重时会发生蛋白质沉淀，引起中毒。建议间隔半小时以上分开吃。

3.3、火龙果不能和生冷的食物一起吃。火龙果不适合和很多凉性食物一起吃。一起吃容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还会出现腹泻、腹痛、腹胀等不适。

火龙果的食用禁忌：

1.1、腹泻的人不宜吃火龙果，火龙果性微寒，有面色苍白、四肢无力、经常腹泻等症状的人不宜多吃。2、女性少吃体虚怕冷的女性，火龙果不宜吃太多。3、来例假不要吃火龙果。女性经期不宜吃火龙果，以免月经失调。4、这些体质的人要少吃，气滞体质、痰湿体质、血瘀体质的人也要少吃。

5、孕妇要谨慎饮食。火龙果富含植物白蛋白，过敏体质的孕妇要谨慎食用。6、火龙果最好不要和牛奶一起吃。7、糖尿病人不能多吃火龙果，火龙果几乎不含果糖和蔗糖。糖分主要是葡萄糖，容易吸收。吃多了容易使血糖升高，所以糖尿病人不宜多吃。

8、选择新鲜的火龙果。表面越红越好。绿色部分越绿越新鲜。如果绿色部分变黄，说明不新鲜。最好少吃。9、表皮也要清洗干净。火龙果虽然吃的是里面的肉，但是表皮也要清洗干净，然后再切开吃，避免被病菌污染。

10.吃买火龙果是一种热带水果。最好是现买现吃。如需保存，应放在阴凉通风处，不要放在冰箱里，以免冻伤，迅速变质。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！