吃大蒜的好处和坏处吃大蒜的禁忌，吃大蒜的好处和坏处

对于吃大蒜的好处和坏处吃大蒜的禁忌，吃大蒜的好处和坏处，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.大蒜是天然的广谱抗菌剂，胆固醇克星，肝脏的守护者，肿瘤抑制的守护者；大蒜促进消化液分泌，增强食欲，去除腥味。还能预防感冒、菌痢、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延年益寿，对增强阴茎海绵体的力量有一定疗效。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、祛痰和镇咳的作用。大蒜中含有硒，可以抑制癌细胞扩散，防止良性肿瘤癌变。

2.大蒜素对胃有一定的刺激作用。大蒜生吃太多容易引起急性胃炎，长期吃太多容易引起眼睛不适。胃肠功能不好的人，一天最好不要超过1瓣；肠胃好的人，最好一天2-3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼病、胃病、十二指肠、脑出血患者最好不要吃大蒜。

有些人长期吃太多大蒜，到了五六十岁就会逐渐感到视力模糊、视力下降、耳鸣、口干、头重脚轻、记忆力下降。这就是长期嗜食大蒜的后果，所以民间流传着“独食大蒜有益而有害于眼睛”的说法。

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