喝酒后解酒的最快方法，喝酒前吃什么可以解酒解酒的食物

许多网友对喝酒后解酒的最快方法，喝酒前吃什么可以解酒解酒的食物不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、喝酒前吃什么东西能对胃好点且不容易醉

蜂蜜：

蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁：

番茄汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒后头晕逐渐消失。葡萄

葡萄：

富含酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。

西瓜：

西瓜能清热去火，使酒精迅速随尿排出体外。

柚子：

的实验发现，吃柚子肉蘸白糖，对消除酒后嘴里的酒精味有很好的效果。

酸奶：

酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，富含钙质，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉：

酒后吃点香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄：

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以冰糖炖。

二、酒前小妙招让你千杯不醉

1、不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收很快，人很容易喝醉。晚饭前你可以吃点东西。那么我们到底应该吃什么呢？一般来说，吃些高蛋白的东西比较好，比如吃两个鸡蛋、喝牛奶、豆浆等。因为这些高蛋白食物可以在胃里与酒精结合，发生反应，减少酒精的吸收。

注意，禁止用咸鱼、香肠、腊肉来喝酒，因为这类熏制食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精发生化学反应，不仅伤害肝脏，还会损伤口腔和食管黏膜，甚至诱发癌症。

3、喝白酒时，要多喝白开水

以利于酒精尽快随尿排出；喝啤酒的时候，要经常上厕所；喝烈性酒时最好加冰。酒后尽量喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，有特殊的解酒效果。

多吃绿叶蔬菜

4、因为酒精对肝脏有害，所以喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保肝的作用。

喝点淡茶

5、人们喝浓茶解酒的流行说法是没有科学依据的。茶叶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压升高，会加重头痛。所以酒后可以喝淡茶，吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

三、酒后吃什么来解酒之一

　酒后头痛——酒后许多人会感觉头痛

可以喝蜂蜜水解酒。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能促进人体对酒精的分解和吸收，特别是对红酒引起的头痛。同时，蜂蜜可以促进睡眠，第二天起床也不会有醉酒和头痛的感觉。

　酒后胸腹难受——酒后许多人会感觉胸腹难受

可以用盐解酒，也可以在白开水里加一点盐喝。这是最容易找到的，家家都有。没有其他成分，所以盐水最经济。

酒后头晕——酒后许多人会感觉头晕

可以喝番茄汁解酒，因为番茄汁中含有丰富的特殊果糖，对酒精的分解吸收有特别好的效果。建议酒后一次饮用300ml以上，并加入少量食盐，可使酒后头晕症状消失，情绪稳定。

酒后烦躁——酒后许多人会感觉烦躁

宿醉可以喝酸奶，因为酸奶中含有大量的钙，而钙对于缓解酒后烦躁特别有效。同时，酸奶可以延缓酒精的吸收，保护胃黏膜。胃不好的朋友真的不能喝，可以先来一杯酸奶。

四、酒后吃什么来解酒之二

酒后口气——酒后许多人会有口气

可以吃柚子解酒。古代名著记载柚子对酒后气息有特效，若同时蘸白糖，效果更明显。

　酒后心悸胸闷——酒后许多人会有心悸胸闷

可以吃1-3个香蕉解酒，解决心慌胸闷症状。香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，从而缓解酒精中毒。

　酒后全身发热——酒后许多人会有全身发热的症状

可以吃西瓜汁解酒。西瓜性凉，含有大量水分。酒后吃西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，避免被身体吸收而导致全身发热。同时，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。

酒后胃肠不适颜面发红

酒后可以吃芹菜汁缓解这种症状。因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素，而且喝酒前喝芹菜汁比较好。

酒后反胃恶心——酒后许多人会有反胃恶心的症状

可以吃新鲜葡萄解酒。研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。特别恶心的朋友吃酸酸甜甜的鲜葡萄有奇效。不信你试试！

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