生活健康小妙招大全，生活健康小贴士超级实用的生活小窍门

许多网友对生活健康小妙招大全，生活健康小贴士超级实用的生活小窍门不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、8个生活急救的小常识

1.针眼

针眼刚发生的时候，眼皮肿痛可以冰敷，加一些消炎眼药水。必要时口服抗生素。大多数病例可在三到四天内消退；如果腺体肿胀化脓，必须手术切除排出。

2.眼中异物

可以打一盆清水，睁着眼睛把脸浸入水中，眨几下眼，异物就能漂出来。

3.鼻出血

如继续出血，右孔出血时抬起左臂，左鼻孔出血时抬起右臂，1~2分钟即可止血。或右手中指按压右侧乳突为右侧鼻出血，左手中指按压左侧乳突为左侧鼻孔出血，头后仰，鼻孔朝上，1-2分钟后即可止血。

4.腿脚抽筋

最快最容易见效的方法就是用力抬起脚趾，也可以按摩人的穴位，让抽筋停止片刻。

5.打嗝

可以分别用左右手拇指捏鼻尖，1~2分钟即可停止打嗝。棉花也可多次捻入鼻腔，打几个喷嚏就能止住打嗝。

6.落枕

只能逐渐缓解落枕疼痛，不能立即缓解。按摩颈部肌肉和活动肩关节，按摩手背第二、三掌骨之间的落枕点是有效的。

7.牙痛

切一片生姜，咬在病牙上，立即止痛；或者用指甲捏合谷穴缓解疼痛；也可以用小棉球蘸牙疼水或清凉油，敷在患病牙齿上，减轻疼痛。

8.烫伤

取生姜，捣碎，敷于患处，止痛。生姜具有抗菌、消炎和止痛的作用。如果不幸被水火烫伤，应立即用冷水冲洗患处，再涂早期生姜汁，可减轻疼痛，加速愈合。

二、怎样去除头皮屑的生活小贴士

去屑洗发水

大多数去屑洗发水都使用ZPT成分来去除头屑。ZPT，一般翻译为“羟基吡啶硫酮锌”、“巯氧吡啶锌”或“巯氧吡啶锌”，是最经典的去屑成分，我们常见的去屑洗发水如海飞丝都含有这种成分。然而，ZPT近年来一直备受争议。毕竟这个东西本身是有毒的，所以不建议常年使用去屑洗发水。如果头皮屑少了，应该换其他类型的洗发水。

酮康唑洗剂

外用酮康唑专门用来杀菌和治疗皮炎，很厉害。所以外用酮康唑是药品而不是普通洗发水，需要到药店购买。

　药物治疗

如果酮康唑洗剂不能解决你的头皮屑问题，那就只能找更强的药物了。但是，其他药物只能在医生的指导下使用，因为你可能不仅要面对头皮屑的问题，还要接受正规的治疗。

导致头皮屑的原因

1、因为头皮角质细胞的异常增生会造成头皮屑。2、头皮分泌皮脂过多，就会夹杂灰尘等东西，长期就会形成头皮屑。3、新陈代谢旺盛的人和脑力劳动者最容易产生头皮屑。4、如果身体缺乏维生素B，也会导致头皮屑更多。

5、最后，由于一些外界因素的影响，头皮屑会比较多。比如气候变化，经常吃刺激性食物，睡眠不足，饮酒过度，精神压力过大，体内激素分泌失调，人体血液循环不畅等原因。

三、5条超级实用的生活小窍门

1.隔夜茶能增长睫毛

让剩下的茶水放凉，睡前或第二天早上用棉签沾湿睫毛，可以达到增加睫毛的效果。赶紧试试吧！保证是最贵最经济的“睫毛增长液”。如果把用过的茶包敷在眼睛上，还可以去除黑眼圈！

2.橡皮筋是剪指甲好帮手

剪指甲的时候容易掉一地。如果用牙签缠上橡皮筋，插入指甲刀边缘，指甲就会粘在橡皮筋上，不会掉一地。

3.鞋子保养有术

如果你在换季的时候有一段时间不穿鞋子，先用鞋刷刷干净，均匀地涂上更多的皮革保养油或鞋油，然后把报纸塞进鞋子里，放在鞋盒里，再放几袋干燥剂在里面，可以防止你心爱的鞋子变硬或发霉。

　4.增胖的小秘方

太瘦长不胖？将牛奶和养乐多以3: 2左右的比例混合，然后立即饮用！切记，不要放置太久，否则发酵后会有粘稠的沉淀物。一天喝几次，会有意想不到的成功增重体验！

5.俏臀佳人

想让下垂的臀部恢复弹性？将海盐沐浴乳均匀涂抹在臀部，用手指按住脂肪自下而上揉搓，20次后用温水冲洗干净。经常这样做，效果会很好！

四、日常生活有哪些常见的小窍门

1.用蘸有牙膏的布擦拭水龙头，使水龙头光亮如新。2.用海绵蘸牙膏刷脸盆和浴缸，效果很好。3.在棉布上蘸一些牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可以使家具的颜色恢复如新。

4.用温热的湿抹布将炉子上烧焦的污垢软化，然后用蘸有牙膏的尼龙抹布擦洗污垢，再用干净的布擦干净。5.鱼煮好后手上还是有鱼腥味，在手上挤点牙膏搓一搓，鱼腥味马上就消除了。6.食用油、钢笔油、车蜡或机油等难以洗掉的油渍，可以用牙膏摩擦去除。7.衣服的袖口和领子很难洗。把牙膏涂在脏的地方反复擦，效果显著。

8.白色球鞋穿久了往往会变黄。先用专用清洁剂处理，再用牙刷刷干净，用水冲洗干净，球鞋就洁白如新了。9.手电筒的反光屏使用时间过长会变黄。在上面涂上牙膏，3 ~ 5分钟后，用丝绸轻轻擦拭，使其光亮如新。10.如果身体某个部位不小心被烫伤了，可以涂点牙膏缓解疼痛。

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