坐月子的护理要注意什么新生儿坐月子期间饮食、脐部护理、皮肤护理的误区

许多网友对坐月子的护理要注意什么新生儿坐月子期间饮食、脐部护理、皮肤护理的误区不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、月子护理需要注意什么

1、最讲究月子里产妇的膳食

科学饮食最重要，要根据产妇和宝宝的身体情况进行调整，制定科学的营养膳食。这样既能保证母亲和婴儿的营养，又能帮助产妇产后身体的恢复。

2、最专业的宝宝护理

宝宝出生后28天内的时间是最危险的，需要专业人士的细心呵护。

3、产后心理调节最重要

我国产后抑郁症的发病率逐年上升，不利于宝宝的健康和产后恢复，甚至导致死亡。这时候新妈妈要学会排除产后抑郁症。

4、最精心于“漂亮妈妈”

产后身体恢复是产妇的必修课。休完产假，新妈妈们马上就要上班了，身体恢复对工作来说很重要。

俗话说“坐月子”是女人重生的机会。但随着节奏的加快和两地结婚的增多，女性往往会忽略坐月子。所以，一定要注意坐月子的科学性、专业性和细致性。

二、月子期间的饮食误区

雷区一：多吃母鸡

在传统的营养学概念中，母鸡是营养价值很高的食物，可以增加新妈妈的体质，增强食欲，促进乳汁的分泌。但现代营养学证明，母鸡不仅不能增奶，还会导致回奶现象。哪种说法是正确的？相信很多新爸爸都会陷入两难的境地。母鸡体内含有大量的雌激素，会导致雌激素含量大幅增加，催乳素功能减弱甚至消失。

同时，母鸡含脂肪较多，容易导致产妇乳汁中脂肪含量高，引起新生婴儿消化不良、腹泻等症状。事实上，与母鸡相比，公鸡更有利于母亲和婴儿的健康。公鸡所含的雄激素可以抵抗雌激素，降低产妇的雌激素含量，促进催乳素增加乳汁。同时，公鸡比母鸡含脂肪少，对宝宝的健康起到潜在的促进作用。

多喝

雷区二：急于喝催奶汤

的汤，确实可以补充产妇体内的水分，增加乳汁的分泌。但是，产奶的前提是乳腺导管全部畅通。如果乳腺导管不畅通，分泌的乳汁就会堵塞在乳腺导管内，引起乳房疼痛。所以，产后不要急着喝催乳汤，先让宝宝吮吸妈妈的乳房，以促进乳腺导管全部通畅。妻子乳腺导管全部畅通后，丈夫可以为妻子准备一些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、鳝鱼汤等，有助于妻子泌乳。

不要给老婆喝太油腻的汤，这样会增加老婆奶中的脂肪含量，伤害宝宝还不成熟的消化功能。

雷区三：忌吃蔬果

水果和蔬菜常被归类为生冷食物。产后吃水果蔬菜通常被认为对产妇的胃肠道有不良影响，还会引起腰酸背痛。其实这种说法并不科学。水果和蔬菜含有丰富的维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质等营养物质，是产妇身体恢复和乳汁分泌所必需的。

产后产妇新陈代谢旺盛，出汗量和尿量增加。如果不及时补充水果蔬菜，很容易出现便秘。特别是在炎热的夏天，孕妇要适当吃一些水果和蔬菜，以防中暑。

雷区四：多吃红糖

中医认为，红糖性温，有益气、活血、消食的作用。虽然这是正确的，但不能作为产妇必不可少的营养补充。红糖有促进血液循环的作用，过量食用会增加产妇的阴道出血。

三、新生儿脐部护理

脐炎

主要是脐带残端细菌感染引起的急性炎症。虽然脐炎看起来不严重，但是因为刚出生的宝宝免疫功能比较低，感染很容易扩散，肚脐周围的软组织都可以感染。当妈妈看到宝宝的肚脐及脐周皮肤红肿，肚脐内有少量分泌物，脐窝湿润、流动时，应警惕宝宝的脐炎。病情严重的宝宝肚脐可化脓，并伴有恶臭。

如果脐炎较轻，宝宝精神反应正常或吃奶，可以局部涂碘伏，然后用碘酊擦拭脐带、脐窝及周围皮肤，每天2 ~ 3次。如果觉得脐炎很严重，应该马上去医院。

脐茸

是胎儿期卵黄管(脐带的一部分)闭塞后远端黏膜的残留。另外，脐带一旦脱落，一旦引起脐炎，反复的炎症刺激也会引起局部肉芽组织增生，形成脐带。

妈妈可以发现宝宝肚脐中央有一个小柱形突起，有黄豆大小，表面湿润，不小心碰一下可以有血性分泌物。妈妈不要擅自治疗，要去医院治疗。小肚脐菇一般用硝酸银局部烧灼，较大的肚脐菇需要手术治疗。

脐疝

脐带区域本身就是一个薄弱点。胎儿时期有三条脐动脉通过。婴儿出生后，脐部区域随着血管收缩而闭合。因为宝宝的腹肌及其前后鞘没有完全闭合，当腹压增加时，肠管会从这部分突出，形成脐疝。脐疝的症状非常明显。宝宝的肚脐凸出来一个圆包，有时大，有时小。

宝宝在剧烈哭闹、咳嗽或者用力排便的时候，这个袋子会比较大。当妈妈用手指轻轻一按，这个袋子就会回到宝宝的腹腔里。脐疝的发病率还是比较高的，男宝宝比女宝宝多。约15%的新生儿会出现脐疝，但一般无不适，不影响母乳喂养和正常生长发育。

四、新生儿的皮肤护理

1、宝宝皮肤薄嫩，抗损伤的能力低：

宝宝的皮肤层非常细腻，薄而嫩，起耐磨作用的最外层角质层是单层细胞，缺少透明层；成年人是多层细胞，真皮中胶原纤维稀少，薄而无弹性。所以皮肤的厚度只有成人皮肤的十分之一。不仅容易被外来的刺激性和毒性物质渗透，还容易被摩擦损坏，抗干燥环境的能力也较差。护理上稍有疏忽就会造成皮肤损伤。

2、皮肤抗病能力差，容易被细菌感染：

皮肤不成熟，免疫系统较弱。与成年人不同，它不是抵抗致病菌的第一道防线。只靠皮肤表面的一层天然酸性膜，很容易被细菌感染。过敏反应，如红斑、皮疹、水疱等。皮肤结缔组织基质丰富，含水量高于成人，易发生炎症性水肿。同时，其中的血管丰富但非常脆弱，稍受体力刺激就会受损出血。

3、皮肤色素层薄，对外界温度变化反应敏感：

宝宝皮肤内产生很少的黑色素来阻止紫外线的穿透，因为色素层薄，在阳光下容易被紫外线灼伤。此外，婴儿的体表面积按公斤体重计算比成人大，散热快，消耗的热量多。一旦外界环境的温度发生变化，宝宝的皮肤就会受到很大的影响。

4、皮肤脂质少，抗干燥能力差：

宝宝的体表面积比较大，不仅容易散热，而且体液交换量大，而且因为出汗，容易因失水而使皮肤干燥；同时皮脂分泌较少(新生儿和婴儿正好相反)，皮肤下的脂质可以保持皮肤内的水分平衡。太少的话，容易失去水分，皮肤会爆裂或破裂。

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