食疗治疗高血压的方法，食疗治高血压方法

许多网友对食疗治疗高血压的方法，食疗治高血压方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、食疗治高血压方法

1、芹菜粥：带根芹菜120g，粳米250g。芹菜洗净，切成六分段，粳米洗净。将芹菜和粳米放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火炖至大米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。

2、菊花粥：菊花粉15g，粳米100g。将菊花的茎摘下，放入笼中蒸熟，取出晒干或阴干，再磨成细粉备用。将粳米洗净放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮至半熟，加入菊花细粉，继续用文火煮至米烂成粥。一天两次晚餐。3、绿豆海带粥：绿豆、海带各100g，大米适量。海带切碎，和另外两种食材一起煮成粥。可以作为正餐长期食用。

4、荷叶粥：新鲜荷叶1片，粳米100g，冰糖少许。把新鲜的荷叶洗净煎成汤，然后用荷叶汤和粳米、冰糖一起煮粥。早餐和晚餐的热食。5、醋泡花生：生花生用醋泡5天，每天早上服用10 ~ 15粒，有降血压、止血、降胆固醇的作用。6、糖醋蒜：若干蒜瓣用糖醋浸泡一个月以上，每天吃6瓣大蒜，喝其糖醋汁20毫升，坚持一个月，适用于顽固性高血压。

二、高血压肾病的病因是什么啊

高血压肾损害的流行病学

在一般人群中，血压水平与致命性和非致命性心血管疾病的死亡率具有等级相关性。在高血压患者中，较高的血压与靶器官损害或临床事件的发生有关，特别是心血管疾病(CVD)、脑血管疾病、慢性肾脏疾病(CKD)、外周动脉疾病和视网膜病变。研究表明，血清肌酐的升高与平均血压显著相关，年龄的增加和平均动脉压的升高是肾功能下降的独立危险因素。

流行病学研究还表明，当SBP从120mmHg增加到130mmHg时，终末期肾病(ESRD)的风险显著增加。在发达国家，高血压引起的慢性肾脏病已成为ESRD的第二或第三大病因。根据北京市近年来的透析登记数据，高血压引起的肾损害也已成为ESRD的第三大病因。

高血压肾损害的发病机制

原发性高血压的发病机制尚不完全清楚。目前认为主要与神经、体液和内分泌异常有关，部分也可能与遗传和环境因素有关。肾脏在高血压的发生和发展中起着重要的作用，高血压发生后可受到不利影响，导致高血压肾损害。

除了全身血压传递到肾脏造成的损害外，去甲肾上腺素等介质还可通过与肾肾上腺素能受体结合直接收缩肾血管，增加肾血管阻力和减少肾血流量，引起肾缺血，增加氧化应激，促进肾小球附属器官释放肾素，并通过与肾素血管紧张素系统相互作用进一步升高血压。

此外，肾交感神经的激活还可刺激近端肾小管对Na的重吸收，导致钠水潴留，循环能力增加。

三、高血压肾病的症状都是什么

随着时间的推移，40%不能有效控制血压的高血压肾损害患者可能出现蛋白尿。多数表现为微量白蛋白尿，少数表现为非肾病范围的蛋白尿，除非伴有快速进展的高血压，肾病范围的蛋白尿很少见。近年来，高血压患者的微量白蛋白尿越来越受到重视。目前普遍认为其出现代表全身内皮系统功能受损，是高血压患者心脑血管预后不良的标志之一。

因此，在高血压患者的常规监测中，除了关注其血压水平外，还应注意定期检测微量白蛋白尿，以便早期发现肾脏损害。临床显性蛋白尿的出现，提示肾小球毛细血管对大分子通透性增加，往往是继发性肾小球损伤所致。最近的研究表明，高血压可引起肾小球脏层上皮细胞的损伤，损害肾脏的滤过屏障。

大多数研究表明，轻中度原发性高血压患者肾血管阻力增加，肾血流量(RBF)降低，而GFR可以正常也可以异常(表现为GFR增加)。在重度高血压或原发性高血压晚期，可出现肾小球滤过率降低和尿浓缩功能受损，提示功能性肾单位丧失和不可逆的组织学损害(局灶性肾小球硬化)。

四、高血压肾病的治疗方法

l.积极有效地控制高血压

AASK研究表明，只要血压能够完全控制，在标准范围内，不同血压水平之间临床终点事件的发生没有明显差异。ALLHAT研究还证实，在血压控制水平相同的情况下，不同降压药在减少临床心血管事件方面没有差异。所以积极降压达标是治疗的第一要务。

2.高血压肾损害的分层治疗

为了实现不同人群的理想降压目标，美国全国高血压预防、检查、评估和治疗联合委员会(JNC6)第六次报告建议，在决定高血压患者的治疗方案时，应首先进行风险分层。通常将患者分为三个风险组：低风险患者定义为无已知CVD或靶器官损害、无糖尿病、除高血压外无其他CVD危险因素的患者；高危患者没有CVD或靶器官损伤。

无糖尿病，但有一种或多种CVD危险因素；非常高危的患者是那些有心血管疾病和靶器官损害或必须服用抗高血压药物的患者。如糖尿病和慢性肾病。

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