吸脂减肥法有哪些，吸脂减肥疼吗

许多网友对吸脂减肥法有哪些，吸脂减肥疼吗不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、吸脂减肥法有哪些

吸脂是一种比较高科技的减肥方式。这种方式其实是有一定危害的，而且非常容易反弹。所以在生活中，大家在选择减肥方法的时候需要有针对性的了解，这样才能科学的减肥。1.负压吸脂：这是最早的机械吸脂方法，利用负压、特定的吸管、吸脂尖和适当的麻醉来去除局部脂肪。适用于各种原因引起的全身或局部脂肪堆积。

2.超声波吸脂术：利用超声波能量选择性破坏脂肪细胞，然后通过负压抽吸脂肪组织，被认为是一种相对安全的方法，分为体内超声和体外超声。3.电子吸脂：利用一定强度的高频电场产生的热效应加热脂肪组织，导致脂肪细胞破裂，有利于吸脂。

4.共振吸脂术：利用共振原理，在计算机模糊程序控制下的吸引管产生与脂肪细胞相同固有频率的机械共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于抽吸，能有效保护神经和血管。5.激光辅助吸脂：低能量激光用于液化脂肪组织，以促进吸脂。

当我们了解了这些方法的介绍，就可以更全面的了解吸脂减肥的一些词汇和原理。只有这样，你才能明白自己是否适合选择这样的减肥方法，或者可能会给身体带来什么不良影响。

虽然目前吸脂是一种很好的减肥方法，而且效果明显，但是很多人也在想这种方法会不会有什么后遗症，比如术后疼痛等等。根据很多整形专家的意见，要理性对待整形手术。对于任何一个整形项目，都会有痛苦，只是痛苦的程度不同。

虽然我们在m醉药的作用下，术后感觉不太大，但随着m醉药的消失，疼痛和肿胀会逐渐出现，但这只是正常的疼痛，不必过于担心。因为这种方法是直接从皮肤中抽取多余的脂肪，但只是一部分，体内还是有一部分脂肪的，所以手术后要注意饮食和运动的协调，才能更好的预防肥胖。

二、吸脂减肥疼吗

健康减肥不是节食，而是全面健康的营养，不让脂肪有囤积的机会。健康减肥可以少吃多餐。管理好身体每天需要的营养就够了。每天早上起床前喝一大杯温水，不管渴不渴。功能是清肠排毒。早餐可以是牛奶和面包，面条也可以。早餐很重要，一定要吃。吃清淡的中餐，也可以尝试一些粗粮，对身体有好处。自己做饭的话，少放油少放盐。

晚餐不要吃太多，少吃，靠近水果蔬菜。晚上八点以后就不吃东西了，哪怕是几个零食，也要避免吃。在办公室工作的女性应该避免久坐。每隔40分钟左右，可以站起来休息一下，做做扩胸运动，扭扭脖子，或者去茶水间倒杯水，起身走走，时间只有10分钟。久坐应该会让腹部脂肪堆积。每天午饭后，出去走走，多走走。晚饭后半小时最好不要坐下。

吸脂减肥疼吗

如何健康减脂

人体的主要神经都在肌肉里，脂肪主要是外周血管和神经。吸脂后，因为周围神经被破坏，人体会麻木，一般半年左右就能恢复。但是不要以为吸脂就绝对安全。吸脂一定要在身体的承受范围内。吸烟越多，风险越高。一般一次吸脂量在2000-5000ml，身体虚弱或年龄较大者应控制在3500ml左右。

三、吸脂减肥的危害究竟有哪些呢

吸脂减肥最常见的危害就是术后皮肤凹凸不平，局部过度吸脂是导致这个问题的重要原因之一。比如针对腹部的吸脂手术，如果只抽取了大量的上腹部脂肪，虽然腹部是平的，但是从侧面形成了凹陷。正确的方法是对上下腹部和腰部进行全面均匀的吸脂，从而达到塑造线条的目的。

　吸脂减肥危害一：人体出现麻木现象

吸脂后皮肤松弛是必然现象。但是对于40岁以下的外科医生来说，皮肤本身弹性很好，可以慢慢自我调整和修复。随着年龄的增长，或者肥胖的人，皮肤的弹性降低。抽脂后最好做一次皮壁整形手术(即拉皮手术)，切除多余的皮肤，使皮肤光滑。

　吸脂减肥危害二：术后皮肤凹凸不平

负压的大小决定了吸脂的速度。负压越大，吸力越快，但对人体的伤害也越大。所以正规医院通常只使用负压，而在一些非正规机构，为了缩短手术时间，增加压力，很可能对操作者造成神经损伤。

吸脂减肥的危害有哪些问题？这些已经全面介绍了。吸脂虽然有效，但对身体也有伤害。减肥的时候一定要根据自己的实际情况选择合适的方法，选择那些对身体伤害较小的方法。

吸脂减肥危害三：导致肌肤松弛

吸脂减肥危害四：负压过大造成神经损伤

面部脂肪的去除对皮下脂肪较厚的情况有明显的效果。脸部的脂肪层没有腹部或大腿厚，所以吸脂后下颌角会更明显清晰，下颌缘也会更明显。需要注意的是，由于面部神经接近脂肪，所以最好不要过多吸烟。

四、各部位吸脂

腰部是即使通过运动减肥，效果也很小的部位。像呼拉圈一样附着在腰部和臀部之间的脂肪通常被称为腰部大腿。在这种情况下，吸脂可以得到很好的效果，也是吸脂以外的方法很难产生有效效果的部分。手术可以在睡眠麻醉下进行，吸脂效果非常好。

面部吸脂：

背部的脂肪细胞比身体其他部位的脂肪细胞更紧密、更密集，含有很多纤维成分。背部也需要优美的身体曲线，充分考虑自身情况后再进行手术。背部吸脂多在全身麻醉或睡眠麻醉下进行。

术后可以立即进行简单的运动，如日常行走，但需要背部肌肉参与的运动只能在术后2 ~ 3周进行。一般需要一个月左右消肿变得自然，然后就可以露出娇嫩的背部皮肤了。手术后使用加压服。

腰腹部吸脂

手臂是吸脂减肥效果快速明显的部位。特别是在肩背部和前臂，往往会堆积着又厚又密的脂肪细胞，单纯通过调整饮食或运动来减肥不会有明显的效果。手术后尽量避免提重物。手术后前臂会有肿胀或青紫，但会马上感觉到明显的手术效果。大概需要一个月的时间消肿，然后就自然了。手术后使用加压服。

腿部吸脂可分为大腿吸脂和小腿吸脂。大腿吸脂是在大腿内侧开一个小口，然后用一根看不见的细管将膨胀的液体注入体内，先将脂肪液化，然后像液体一样均匀地排出体外，这样吸脂后的腿部就均匀光滑，看不出任何痕迹。手术后可以离开，但要避免剧烈运动。

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