感冒咳嗽应该吃什么好的快呢，六个快速治咳嗽的食疗方

许多网友对感冒咳嗽应该吃什么好的快呢，六个快速治咳嗽的食疗方不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、感冒咳嗽吃什么好的快

1、饮食宜清淡少油腻，既能满足营养需要，又能刺激食欲。它可以供应白米粥、小米粥、赤小豆粥、甜泡菜、大头菜、榨菜或豆腐等。清淡爽口。

　2、保证水分的供应，可以多喝些酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，促进胃液分泌，刺激食欲。

3、多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶和鸡蛋等。预防感冒和咳嗽。多吃富含维生素的蔬果，如油菜、苋菜、空心菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、莲藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、菱角等。

　4、饮食宜少多餐。选择容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、蛋羹、牛奶等。如果胃口好一点，可以换成半流质饮食，比如面汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜糊粥、猪肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等。

　5、除了以上几个方面，患者还要保证充足的睡眠和适当的休息，让感冒咳嗽尽快好起来。

二、感冒咳嗽的食疗方

1、冰糖炖梨化痰止咳

将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。

2、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，红糖100克，白糖100克。挖一窝豆腐，加红糖白糖，放在碗里煮30分钟；吃一次，连续服用4次；清热、生津、润燥、止咳化痰。

　3、玉米须橘皮治咳嗽

适量玉米须和橘皮。用水煎服，每日两次；止咳化痰，治疗风寒咳嗽和痰多。

4、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15g。加水煮1小时，吃肉喝汤；清热化痰，止咳平喘，治久咳气短。花生、银杏、百合、北沙参各

5、花生沙参汤治咳嗽少痰

克，冰糖适量。用水煎煮取汁，加入冰糖，每日1剂；润肺化痰，治长期咳痰，气短咽干。

6、黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30g，冰糖50g。将黄精洗净，用冷水泡开，放入砂锅中，加入冰糖，加水适量，将锅放在灶上，用武火煎，再用文火煨至黄精熟透，每日两次。食用黄清肺，调脾益精，可用于治疗肺燥肺虚所致的咳嗽，干咳无痰，呕吐不利，食少口干，肾虚精亏。

三、感冒咳嗽的养生粥

1、银花豆豉粥

金银花9g，豆豉9g，水煎去渣，加粳米60g，糖适量，煮成粥。

2、藿香叶粥

新鲜广藿香叶20克，水煎待用。先用粳米100克煮粥，加入炒好的藿香，煮沸后得藿香粥，每日两次。

3、粉葛豆豉粥

材料：葛根10克，豆豉10克，大葱3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。做法：将葛根、炒豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，大火煮约5-10分钟，滤去药渣，将粳米加入药汁中，同煮制成粥。将葱切成小段，待粥熟后放入，搅拌即可食用。

功效：此粥中葛根、豆豉、葱白能解表祛邪，麦冬、粳米能滋阴养胃，具有疏风、微热、养阴的特点，是风热感冒的佳品。

4、桑叶枇杷粥

材料：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生草乌30克，薄荷6克，梗米60克。做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎取汁，放入粳米中煮至米粥粘稠，趁热服用。每天一剂，持续3天。

桑叶、白茅根、薄荷清热生津，枇杷叶润肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃热、风热感冒患者。

5、发汗豉粥

材料：豆豉20克，荆芥6克，防风6克，栀子3克，石膏60克，姜3片，葱2茎，粳米100克。做法：先将上述药物放入砂锅中，煮约5-10分钟，滤汁去渣，再加入粳米，同煮，制成粥。

四、感冒咳嗽的茶饮

1、姜糖药茶

取生姜3片，红糖适量。每日1-2次开水冲泡，随时温服。适用于感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛。桑叶10-59000克，黄菊花10克，杏仁10克，白糖适量，主治感冒咳嗽。用法是三味药一起煎取汁，加白糖，代茶饮。

其原理是桑叶味苦甘，入肺、肝经，能祛风清热、清肝明目。黄菊花微寒，味甘、苦。入肝经、肺经，功如桑叶，能解毒。杏仁性温，入肺、大肠经。白糖味甘、寒、润，有疏风清热、宣肺止咳的作用。

2、桑菊杏仁药茶

取生姜3g，紫苏叶3g。放入杯中用开水冲泡10分钟，早晚两次服用。适用于风寒、头痛、发热等感冒。

3、生姜苏叶药茶

取贯众30克，板蓝根30克，甘草15克。以上三种中药用开水冲泡，用于泡茶。有很强的抗流感病毒作用，有很好的清热解毒作用。

4、贯众板蓝根药茶

葱10g，姜3g，红糖适量。葱、姜洗净切片，与红糖放入砂锅中，加适量清水，煮10分钟。拿上果汁，趁热喝。酒后宜盖好被子，出一点汗。它能发汗解表，主要用于治疗外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞、清涕。

以上就是关于感冒咳嗽应该吃什么好的快呢，六个快速治咳嗽的食疗方的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。