去白头粉刺小妙招有哪些，去白头粉刺小妙招

许多网友对去白头粉刺小妙招有哪些，去白头粉刺小妙招不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、去白头粉刺小妙招

去除白头粉刺小妙招——清洁

痘痘多见于油性皮肤，所以皮肤内多余的油脂一定要清理干净。如果不清洗，很容易导致痘痘发炎，恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物性洁面乳，早晚各一次，午饭后清洁唇部。

　去除白头粉刺小妙招——蒸脸

准备半盆热水，屏住呼吸把脸贴在盆口，用湿毛巾围起来，蒸几次脸。然后用温水洗脸，每周2 ~ 3次，让脸部毛孔始终通畅。蒸完之后马上用爽肤水保湿，清洁收敛毛孔，减少黑头和痘痘的产生，吸收肌肤分泌的多余油脂，保持肌肤清爽光滑。

去除白头粉刺小妙招——绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前洁面，将绿豆均匀地涂抹在患处，持续2周，痘痘就会慢慢消失，非常有效。

去除白头粉刺小妙招——牛奶

取半杯牛奶，煮沸。当它变暖时，用棉花蘸一下，轻轻地在脸上摩擦。过一会儿，牛奶会渗透到毛孔里软化黑头，然后用清水洗掉，再轻轻挤出痘头。可以在牛奶中加入少量植物油，可以快速去除痘痘，不会留下任何斑点。

二、白头粉刺如何引起的

白头粉刺对现在的人来说并不陌生。甚至很多人都很担心。那么，白头粉刺的成因是什么呢？痘痘可分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺称为闭合性粉刺，临床上很难治愈。出现白头粉刺是因为角质层太厚。白头粉刺是一种不稳定的粉刺(闭合型)，容易演变成水疱。引起白头粉刺症状的原因主要有外因和内因。

内因：首先是雄激素分泌过多，这是主要原因。特别是青春期雄性激素分泌过多，是形成‘痤疮’的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊角质化，堵塞毛孔，引起炎症，从而产生痤疮和水泡。二是与女性的生理周期有关。有些女性在月经前会出现更严重的水泡。主要和激素分泌变化有关。

三是身体内部疾病或功能失调，如胃、肾、肝等器官疾病，特别是胃肠功能紊乱、便秘等，可诱发痤疮。第四是精神紧张，过度疲劳，睡眠不足等等。五是暴饮暴食油腻、酸辛辣食物和甜食。

外因：清洁不当：造成毛孔堵塞，细菌感染。挤、挑、挑针不当：有的人长痘痘，挤了会引起细菌感染。涂劣质化妆品，比如两用粉饼和粉底。紫外线和一些化学物质。所以有女性问如何减少白头粉刺的产生。其实很简单，就是健康的生活，饮食建议清单，不过度食用重口味食物，正常作息。皮肤自然会变好。

三、去白头粉刺的药物有哪些

虽然我们都知道痘痘是比较常见的皮肤病，但是只要注意一些饮食和作息，是可以调整的。但是对于一些比较严重的痘痘，还是要做一些适当的治疗。如果患者置之不理，很可能会加重痘痘的症状，最后可能会留下疤痕，得不偿失。那么，用什么药可以治疗头皮刺痛呢？

通常如果是白头粉刺，说明痘痘已经成熟了。这种情况下，如果不是我管那么多，洗脸的时候特别注意痘痘区域就行了，不用吃药就洗掉了。目前治疗白头粉刺，常用的药物有克林霉素、红霉素、氯霉素、壬二酸、硫磺洗剂外用。用法是患者会把长痘的部位和手清洗干净，然后吃药。

除上述方法外，还常用一些口服药物治疗光头痤疮。米诺环素和多西环素常用于口服治疗光头痤疮，但切记要在医生指导下服药。如果痘痘没那么严重，建议患者不要吃药治疗，但是三分毒可能会有一些副作用。只要情况不严重，只要平时注意饮食清淡不熬夜多喝水，就会慢慢好起来。

四、白头粉刺的饮食注意事项

我之前说过，要避免长白头粉刺，你要注意平时的饮食。那么，白头粉刺有什么好的呢？要点一：多喝水，多吃蔬菜水果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入，这些食物容易刺激白头粉刺的生长，还应少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、薯条、糖果等高糖碳水化合物。

第二点：水果和蔬菜是皮肤的好朋友。蔬菜中，大白菜、金针菇、荠菜、菠菜都含有丰富的维生素A，水果中，橘子是维生素A含量较多的一种水果，维生素A能促进上皮细胞的增殖，调节皮肤汗腺的功能，减少酸代谢对表皮的侵蚀。此外，含锌的食物和含维生素B6的食物能抑制皮脂分泌。

第三点：富含锌的食物有瘦肉、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、大葱、金针菇等。而富含维生素B6的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉、鱼、豆类和卷心菜等。要点四：脂肪少，味甜：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等富含脂肪的食物。

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