葡萄柚有哪些功效作用，吃葡萄柚好处多

许多网友对葡萄柚有哪些功效作用，吃葡萄柚好处多不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、葡萄柚的食疗功效

1、柚子能清热生津止渴，行气消食，通便，消除口臭和肠臭，祛痰止咳，解酒，预防感冒和牙龈出血。

2、用于治疗胃病和消化不良：如果治疗寒引起的胃痛和腹痛，取一个柚子(留在树上，用纸包好，霜后采摘)和一只母鸡(去内脏)，放入锅中，加入适量黄酒和红糖，蒸至熟，一至两天后食用。

3、用于酒伤、久咳、痰多、气喘等。柚子生吃，用于治疗醉酒。治咳嗽痰多气喘，取柚子一个，去内白囊，切碎，放入有盖碗中，加麦芽糖(或蜂蜜)适量，隔水蒸熟，早晚各一汤匙，倒入少许热黄酒中，内服。

　3、治黄疸：将柚子2个烧成细粉，每日饭后服用6-9克，一日三次。

4、治痰多咳嗽：将柚子切块，去核，用酒浸泡一夜，煮至烂烂，与蜂蜜调匀，常服。

二、葡萄柚的营养价值有哪些

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　葡萄柚的营养成分和药用价值：西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。

10-59000柚子皮的抗炎作用。

1、新鲜柚子汁中含有类胰岛素成分，可以降低血糖。

　2、西秀含有多种维生素，尤其是维生素C，因此经常吃柚子对心血管疾病和肥胖患者有益。

柚子含有珍贵的天然维生素P、丰富的维生素C和可溶性纤维素，是含糖量较少的水果。维生素P能增强皮肤和毛孔的功能，有利于护肤美容。维生素c可以参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的产生，增强机体的排毒功能。

3、柚子是一种罕见的富含钾且几乎不含钠的水果。所以是高血压、心脏病、肾病患者的最佳食疗水果。因为高血压患者经常服用降压药是为了排除体内多余的钠，维持机体正常的生化代谢平衡，但同时会使体内必要的钾流失。钾对于维持心脏、血管和肾脏的功能非常重要。

　4、柚子含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减少动脉壁的损伤，维持血管功能，预防心脏病。因为低密度脂蛋白引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要器官供血不足，是心脏病或脑肾疾病的罪魁祸首。所以心脑血管疾病患者要多吃柚子。

　5、柚子还含有天然叶酸。叶酸不仅对妊娠早期非常重要，在整个孕期也是必不可少的。叶酸缺乏不仅会增加妊娠高血压和胎盘早剥的发生率，还会导致孕妇巨幼细胞贫血、胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。所以柚子也是孕妇的首选。

010到59000的柚子中含有的柚皮苷可以刺激细胞中的造骨基因，帮助加速骨骼生长。多吃柚子对孩子很有好处。

以上介绍了柚子的功效和作用。原来柚子也是柚子的一种，只是品种比较特殊，含糖量少，所以也可以帮助我们祈求降血糖的功效。对于部分高血压患者来说，适量吃柚子有助于调节高血压。孩子多吃柚子也很好。

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肥胖可能导致一些疾病，如心脏病、糖尿病、高血压、高胆固醇、睡眠呼吸暂停综合征、关节炎、肝病等疾病。柚子含热量低，每100克柚子的热量只有33千卡。柚子中的酶可以影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分有效转化为能量。因此，柚子在国外被视为减肥食品。

三、葡萄柚三大神奇功效

柚子含有天然的维生素P和丰富的维生素C，每100克柚子含有38毫克的维生素C，维生素P能增强皮肤和毛孔的功能，有利于护肤美容。维生素C可以参与人体胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性。没有胶原蛋白，皮肤就会干燥、起皱、松弛。柚子籽很苦，科学研究发现柚子籽含有一种广谱抗生素。这种广谱抗生素祛痘效果显著。

具有减肥瘦身效果

只要能降低低密度脂蛋白水平，提高高密度脂蛋白水平，加强抗氧自由基，就能延缓动脉粥样硬化的病理过程。医学临床研究结果表明，男性受试者连续3个月每天食用60毫克番茄红素，可使其血浆中的“坏”胆固醇含量降低14%。因此，科学家认为番茄红素是一种降低胆固醇的物质。

柚子富含番茄红素，番茄红素具有非常强的抗氧化作用，可以清除自由基。

人体自身无法合成番茄红素，必须从食物中摄取。番茄红素主要存在于番茄、柚子、西瓜等食物中。柚子是一种低脂肪、高纤维、抗氧化作用强的水果，可以延缓衰老、预防心血管疾病、抗癌。

利于皮肤保健和美容

柚子的品种很多，每个品种的果实形状、颜色、重量都不一样。果实形状为圆形和扁圆形。果皮颜色为浅黄色、棕红色和红色。果皮一般是光滑的。果肉呈黄白色、粉红色或深红色。柚子重250~400克，最大的可达500克。果肉细嫩多汁，酸甜可口，微苦，汁呈黄白色、粉红色或红色。种子的数量因品种而异，可以是无籽的，也可以是多籽的。外观呈颗粒状的柚子皮大多质量较差。

所以选购柚子时，要皮光滑厚重，皮粗糙或有皱纹，说明皮太厚，质量不好。果皮上有小疤痕，通常不会破坏果肉的质量。

国产柚子可以常温保存，不需要冷藏。进口柚子通常在冷藏状态下运输和出口。不立即食用时，应放入冰箱冷藏，可保存一个月不变质。

可以清除自由基

柚子不宜过量食用，因为含有过多的柠檬酸，也应避免与牛奶同食。柚子含钾量高，尿毒症患者不宜多吃。特别要注意的是，柚子含有抑制肝脏代谢药物能力的成分，所以不要服用心绞痛药物、高血压药物、降血脂药物、镇静剂、抗组胺药、抗菌药物等。吃柚子时，否则会导致血液中的药物含量急剧上升，服用前后至少两小时吃柚子。

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