开心果的功效_开心果的营养价值_开心果的食用禁忌_

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开心果的润肺功效。开心果的营养价值开心果含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖、多种氨基酸、维生素B1、、维生素E2、以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。果蔬中硒和钙的含量最高。

硒能激活人体细胞，增强活力，预防癌症，抑制心血管疾病。开心果中含有的微量元素钼也有抗癌作用。开心果不宜与海鲜同食，否则会引起食物中毒。开心果适合健康、平和、气郁体质的人，湿热体质的人。

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