甲流的症状及治疗，怎样预防甲流

许多网友对甲流的症状及治疗，怎样预防甲流不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、甲流的症状及治疗方法

　甲流症状

早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽痛、全身疼痛、头痛、寒战和乏力等。有些患者还可能出现腹泻或呕吐、肌肉疼痛或疲劳以及红眼。部分患者病情可进展迅速，发作凶猛，突发高热，体温超过39，甚至出现重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、呼吸衰竭和多器官损伤，导致死亡。

如果出现流感样症状后出现以下情况之一，则为重症，需要住院治疗。包括1、持续高热3天以上。2、剧烈咳嗽、脓痰、血痰或胸痛。3、呼吸急促、呼吸困难和嘴唇发青。4、反应迟钝、嗜睡、坐立不安、抽搐等。5、严重呕吐、腹泻和脱水。6、体检显示肺炎迹象。7、原基础疾病明显加重。

甲流的治疗

甲流主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过直接或间接接触口腔、鼻腔、眼睛的黏膜传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。气溶胶通过呼吸道的传播需要进一步证实。

人感染甲型流感的传播途径是不吃煮熟的猪肉。专家指出，感染甲型流感病毒的人怕高温，吃煮熟的猪肉不会使人感染甲型流感，当猪肉加热到71摄氏度时，可以杀死感染甲型流感病毒的人。其次，人们通常通过咳嗽和打喷嚏感染甲型流感。目前已经证实，直接接触感染过甲型流感的人会感染甲型流感。

第三，人感染甲型流感的传播途径还可能包括与染病猪接触、与人感染甲型流感病毒污染的环境接触、与甲型流感病毒感染者接触。人感染甲型流感的传播途径非常明确，中国完全有能力检测和预防人感染甲型流感

出门戴口罩。口和鼻是接触流感病毒的直接途径。普通口罩虽然不能完全阻挡微小的流感病毒，但还是可以阻挡一些呼吸道分泌物和空气中很多漂浮的病菌。而且，勤洗面膜，坚持两天洗一次。

全面的饮食和均衡的营养。饮食清淡，少油腻，肉、蛋、菜、水果一个都不能少。需要全面，营养均衡，身体素质可以提高。此外，还要求“吃喝适量”并定时定量，避免暴饮暴食。“正气存内，邪不可干”就是被感染的概率自然降低。

保持室内通风，空气清新，定期消毒。保持通风有助于减少单位面积的流感病毒数量，减少感染机会。定期将白醋和白酒与清水混合，喷洒在房间内外的每个角落，有助于杀死一些病菌。

减少去人多的公共场所的机会。尤其是儿童和老人，抵抗力相对较弱，人员密集场所单位面积流感病毒量非常密集，容易中招。勤洗手。手是另一种直接接触流感病毒的方式，可能会接触到很多带有流感病毒的物体，大大增加了感染的概率。要求在家或在外勤洗手，洗手指、指甲、皮肤皱纹，让病菌无处藏身。

作息要规律。坚持早睡，养精蓄锐；多运动，可以跑步，打球等。增强你的体质；多晒太阳有助于调节情绪，促进微量营养素的吸收。回家勤换衣服勤洗衣服。人在公共场所闲逛，衣服上很可能到处沾着病原体。因此，他们从外面回家后，应尽快更换外套。平时要经常洗衣服，翻衣服被子。

二、如何才能做到预防甲流呢

甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同，这种病毒株含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。

人们普遍容易感染甲型H1N1流感病毒，它可以在人与人之间传播。感染甲型流感的人的早期症状与普通流感相似，包括发烧、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、寒战和疲劳等。有些人还会腹泻或呕吐，肌肉疼痛或疲劳，眼睛发红等。自2009年以来，甲型H1N1流感已成为全球性流行病。2010年8月，世卫组织宣布甲型H1N1流感的疫情期已经结束。

三、甲流是什么

甲型H1N1流感患者是主要传染源，无症状感染者也有传染性。目前，没有证据表明动物会感染人类。

1.传染源

人一般易感。但是有五个高危人群要特别注意：(1)孕妇。

(2)患有下列疾病或病症的患者：慢性呼吸系统疾病、心血管疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统和神经肌肉疾病、代谢和内分泌系统疾病、免疫抑制(包括免疫抑制剂或HIV感染)等。)，以及19岁以下长期服用阿司匹林者。(3)肥胖者(体重指数40，危险性高，体重指数30-39可能是高危因素)。

(4)5岁儿童(2岁更容易出现严重并发症)。(5)65岁以上的老年人。

2.感染人群

四、甲流饮食食谱

说起身边能预防猪流感的食物，前两位是茶和酸奶。在干燥的秋冬季节，多喝茶、酸奶，不仅可以补充水分，维持呼吸道黏膜的正常分泌，减缓咽痛、嘴唇干裂等秋燥症状，还可以对抗病毒和流感。哈佛大学的免疫学家发现，连续两周每天喝五杯红茶的人会产生大量的抗病毒干扰素，是不喝茶的人的10倍。这种抗感染蛋白能有效帮助人体抵抗流感。

当然，喝绿茶和花茶也有同样的效果。

酸奶是保护肠道的高手。肠道是人体最大的免疫器官，负责产生人体一半以上的抗体，在免疫防御中起着重要作用。维持肠道菌群平衡是改善肠道健康最直接有效的方法，其中活性益生菌发挥着重要作用。酸奶中含有益生菌，可以保护肠道，避免致病菌的产生，增强人体免疫力。此外，酸奶中含有的一些乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。

一、茶、酸奶：既补水又抗毒

在对抗猪流感的食物中，李子和大蒜是杀菌的先锋，可以预防猪流感的并发症肺炎。患猪流感后会出现急性呼吸道疾病，一般与炎症过度有关。H1N1病毒通过呼吸器官的粘膜渗入人体。此时，如果炎症过了一定限度，病毒退去后，肺部会受到第二次炎症的攻击，出现急性呼吸器官衰竭。

李子和大蒜含有丰富的植物甾醇，可以减少体内过多的炎症，如果提前摄入可以防止炎症恶化。

此外，大蒜还可以抗感染。英国研究人员的实验结果表明，吃大蒜可以减少2/3的感冒几率。经常咀嚼大蒜的人也不容易患结肠癌和胃癌。所以建议每天生吃两瓣蒜，做菜的时候加点蒜末。李子、柚子、猕猴桃、柠檬等酸味水果也能促进胃液分泌，增加食欲。

、梅子、大蒜：防甲流并发症

专家建议，多吃富含纤维和纤维素的粗粮，也能增强抵抗力。近日，美国MSNBC新闻网介绍的九种抗流感食物包括红薯、燕麦和高纤维大麦。红薯中富含的维生素A在连接皮肤组织的过程中起着重要作用，皮肤是人体抵御细菌、病毒等外界入侵的第一道屏障。燕麦和大麦都含有-葡聚糖，具有抗菌和抗氧化作用，可以帮助抗生素更好地发挥作用。

此外，可以减少痰多咳嗽的鸡汤、促进白细胞抵抗感染的蘑菇、补充硒帮助血液产生抗毒细胞的鱼贝类，都是增强免疫力、预防流感的绝佳食物。专家建议，各种富含维生素(尤其是维生素C)的绿叶蔬菜和水果，如西兰花、卷心菜、青椒、羽衣甘蓝、枣和草莓等，可以多吃。

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