宝宝睡觉时张口呼吸的原因及处理，对宝宝有什么影响婴儿张着嘴睡觉时容易用嘴呼吸

许多网友对宝宝睡觉时张口呼吸的原因及处理，对宝宝有什么影响婴儿张着嘴睡觉时容易用嘴呼吸不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、宝宝睡眠时张嘴呼吸的原因及处理

在正常情况下，婴儿通常不会张着嘴呼吸，除非是在哭的时候。睡觉时张着嘴呼吸可能会出现以下问题：

　1、鼻子被黏液堵住

宝宝的鼻孔已经很紧了，因为哭闹或者长时间没有清理鼻孔，黏液凝固，呼吸不畅。

如果妈妈在检查时发现宝宝的鼻孔确实堵塞了，可以用婴儿生理盐水喷雾软化宝宝的鼻涕，然后用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳到鼻子。

2.过敏或感冒而导致鼻子不通

宝宝玩耍时鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果父母不认真对待，婴儿可能会发展成严重的呼吸道疾病。

如果你发现是这种情况，一定要保持家居环境的清洁。灰尘、真菌、飞沫、香水和香烟都对宝宝的呼吸不利。此外，家长还需要加强对宝宝的锻炼和按摩，增强宝宝的免疫力。如果宝宝流鼻涕超过2周，一定要去医院看医生治疗，以免耽误病情。

3.舌头过大

这种情况比较少见。当大舌头的婴儿仰卧时，他的舌头会向后堵住他的喉咙。

如何初步检查宝宝是不是大舌头？妈妈可以仔细观察宝宝平时是否喜欢伸出舌头。如果他从来没有或很少突出，他应该去医院进一步咨询牙医。

　4.宝宝过于肥胖

肥胖宝宝脖子短，喉咙里有更多的软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，可能会出现睡眠呼吸暂停综合征。如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理，食量是否过大，让宝宝多运动。

超重的宝宝要在医生的指导下添加减肥计划。当喉部的脂肪减少时，张口呼吸的症状可能会自愈。此外，鼻子异常、扁桃体肿大、腺样体肥大会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，需要医疗专业设备进行诊断和治疗。家长应尽早带宝宝去医院检查。

　5、过敏性鼻炎或鼻中隔歪曲

过敏性鼻炎、鼻中隔扭曲等。会导致呼吸不畅，孩子必须张嘴呼吸才能获得足够的氧气。

当宝宝乳牙完全萌出时，家长要注意观察孩子的睡眠规律。一旦发现孩子不能闭嘴，要及时去医院检查口腔和五官，找出原因，及早做治疗。

二、张口睡觉对宝宝有哪些影响

第一，宝宝睡觉时张着嘴呼吸，会对气管、肺泡等组织造成伤害；第二，容易出现口干舌裂，口腔疾病；第三，会影响宝宝的智力发育，导致智力下降，反应迟钝；

第四，张着嘴呼吸会影响宝宝的睡眠质量。长此以往，会影响你的新陈代谢。所以宝宝张着嘴睡觉，宝妈妈要及时查找原因，及时对症治疗，避免忽视，以免影响宝宝的发育。

当然，有简单不良习惯的孩子可以做一些肌肉功能训练。年龄小一点的孩子可以把上下唇贴住，敏感度低，透气性好，这样就可以闭着嘴呼吸了。稍微大一点的时候，可以在医生的指导下，用肌肉功能训练器锻炼阴唇肌肉。

“我们也有一些口腔肌肉功能训练练习。比如家长可以在孩子的口腔和上颚贴一块口香糖，训练孩子的舌头摆正位置，加强记忆，用鼻子深呼吸。”范忆菁提醒各位家长，孩子可能从4岁开始就有口呼吸的迹象，一定要注意自己的小动作，千万不要因为这个完全可以纠正的小问题而影响自己的容貌。

三、宝宝张嘴睡觉易患口呼吸

用嘴呼吸的孩子会逐渐养成用嘴呼吸的习惯，这对口腔发育有非常严重的不良影响。同时，口呼吸会堵塞气道。这个时候，为了呼吸更顺畅，孩子会选择抬头打开气道，但是抬头之后，视线和重心都会发生变化。为了保持平衡，直视前方，孩子会用驼背来补偿。

口呼吸是夜间张口呼吸的简称，常由上呼吸道阻塞引起，包括鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因。如不及时治疗，会引起上颌骨发育不良、牙列发育不良、唇肌松弛、唇裸露、唇外翻、上牙突出、上牙弓狭窄等面部问题。

正常情况下，我们通过鼻腔呼吸。对于患有鼻炎、鼻甲肥大症、鼻息肉、腺样体增生、扁挑肥大等疾病的人，鼻腔被堵塞，只能用口呼吸代替鼻呼吸。但也有少数人并没有鼻部疾病，只是习惯性地使用嘴部呼吸。儿童口腔呼吸危害严重，家长需要重视！

四、如何纠正儿童用口呼吸

1、接受专家治疗。如果宝宝因病鼻腔堵塞，就得用嘴呼吸。那么鼻咽部疾病就要及时治疗，避免鼻腔咬合不正和面部异常。2、带着特殊的面纱睡觉。对于有张口呼吸习惯的宝宝，晚上睡觉时，戴上三层纱布的小口罩，把鼻孔留在外面，强迫他改为通过鼻腔呼吸。

3、上下唇和颊肌训练。每天做上下唇和颊肌训练。比如反复用上下嘴唇夹住一张硬纸，快速拉出，每天3次，每次5-10分钟。也可以把磁卡夹在上下嘴唇上，直到累了为止。4、永远闭上你的嘴。训练宝宝闭口吹气，如吹口哨、吹喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖、吹泡泡，用舌头和颊肌运动促进口腔和牙齿的清洁。

5、做操或慢跑时，注意闭上嘴，用鼻子呼吸。运动后，宝宝习惯气喘吁吁。这时，家长可以鼓励孩子闭上嘴，用鼻子呼吸，不断改变宝宝用嘴呼吸的习惯。

6、正畸。出现严重牙齿畸形的儿童，应在15岁前到口腔医院进行矫正。因为12 ~ 15岁的孩子正处于颌面部生长发育的高峰期，此时口腔内的牙齿已经全部被恒牙所取代，可以在最短的时间内产生最好的治疗效果，而且痛苦最小。

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