护肝吃什么食物效果最好，推荐：五大最好的护肝食物

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肝脏是人体最重要的器官之一，与饮食密不可分。中医认为，肝病最初发病无非是外因和内因。外因多因致病湿热侵袭、饮食不洁所致；内因多因情绪不和、疲劳、内伤等削弱身体抵抗力。饮食上要特别注意选择好的护肝食物。下面小编就给大家介绍五大王牌护肝食品。护肝王牌食物1:以自制鸡蛋为原料制成的各种药膳，也是防治肝病的好食物。

被列为能治肝病的食物，还有蛤蜊汤、柠檬、菊花茶。从中药店买金银花、甘草，熬制后加入黑糖(黑糖)。此外，当归、生地、黄芩、栀子、竹叶、羚羊酒、牡丹皮也有解毒作用。枸杞对肝脏也有好处。护肝王牌食物二：转基因土豆美国科学家最近研发出一种转基因土豆，可以充当乙肝疫苗。这一成果可能对发展中国家的乙肝防治有所帮助。

护肝王牌食品三：护肝猪血具有解毒的作用，可用于中风、头晕、腹胀、交恶、口疮等。中国早就知道，吃猪血和其他动物的血可以清除体内的污垢。经常吃猪血汤有助于维护肝功能。护肝王牌食物4:荔枝荔枝具有强肝强胰的功效，对增强精力、补血效果极佳。但需要注意的是，荔枝吃多了会流鼻血，或者引起牙痛，容易上火。

此外，女性因寒冷而腹痛时，可将荔枝肉干20克放入一碗水中煎5分钟取汤，效果良好，服用后可立即见效。护肝王牌食品5:乌梅

乌梅可以在中药店买到。如果肝脏受损，少量饮酒也会引起宿醉；即使肝脏正常，大量饮酒后肝脏也难以及时处理产生的毒物，出现宿醉。所以，预防宿醉，首先要强肝，加强其排毒。可以用乌梅煎汤，加糖喝。这是一个快捷的方法。也可以用人参煎服，也有效果。

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