不能空腹吃的12种食物，不能空腹吃的7种水果

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很多人喜欢生吃水果，既健康又美味。但这种想法有时只对了一半，因为有些水果不适合空腹吃。哪些水果不能空腹吃？这是给你的介绍。山楂的酸味有行气消食的作用，但如果空腹吃，不仅耗气，还会增加饥饿感，加重胃病。橙子橙子含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜。番茄

含有大量果胶、柿子胶酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸反应，凝结成不溶性块状。这些肿块会堵塞幽门，即胃的出口，增加胃内的压力，导致胃扩张，使人感到胃胀疼痛。柿子

含有柿子胶、果胶、单宁酸、鞣花酸，有很强的收敛作用。胃空的时候遇到胃酸很强，容易和胃酸结合，凝结成不溶的硬块。小肿块可随粪便排出。如果它们形成大的肿块，就容易引起“胃柿石病”，中医称之为“柿石病”。空腹时不要吃太多甘蔗或新鲜荔枝，否则会因过量的高糖突然渗入体内而出现“高渗性昏迷”。香蕉

它含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致血液中镁和钙的比例失衡，对心血管系统产生抑制作用，对身体有害。了解以上内容后，如果有喜欢吃的东西，请先吃其他食物再使用，防止空腹食用损害身体健康。

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