孕妇8个月注意事项，怀孕8个月胎教重点

许多网友对孕妇8个月注意事项，怀孕8个月胎教重点不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、什么事情是怀孕8个月需要注意的

1、孕期尿频：这个时候你可能总爱往厕所跑，过不了多久就会有憋尿的感觉。这是增大的子宫压迫膀胱造成的，是正常的生理现象。不要怕麻烦憋着尿，对你和宝宝都是有害的。2、妊娠斑：如果你细心的话，你可能会发现你的脸颊上有一些斑点，而且越来越明显。

不用担心，这是怀孕的正常现象，是胎盘内雄激素分泌增多引起的。怀孕后，大部分斑点会逐渐消退。可以使用孕妇专用护肤品，做好基础护肤步骤，可以有效减少妊娠斑。3、孕期气短：最近会感觉呼吸比较吃力，因为增大的子宫对横膈膜产生压力。可以放慢一切活动的节奏，不要太勉强自己。

这种感觉会在宝宝出生后消失。4、分泌物增多：到了孕晚期，你可能会发现阴道分泌物比以前多了，内裤很湿，很不舒服。这是正常症状。你需要做的就是勤换内裤，用温水洗私处。另外内衣应该挂在阳光下消毒。5、假性宫缩：孕晚期开始，你经常发现腹部突然变硬，持续时间短，力量弱。这是伪合同。

这种情况会越来越频繁，直到分娩。如果每小时宫缩次数在10次左右，要及时去医院。

二、怀孕8个月怎么胎教

这个时期的胎儿才是真正的小人。你的修养，兴趣，爱好，职业，和准爸爸的和谐关系，都可以影响胎儿的性格。高尚的品位，豁达的胸怀，丰富的生活，真挚热烈的爱情，会稳定胎儿的外部环境，让宝宝感到幸福。所以，坚持个性胎教，不仅能培养胎儿的性格，还能让他感受到满满的爱。

如果胎儿在子宫内感受到温暖、和谐、充满爱的氛围，其幼小的心灵就会感受到生活的美好和欢乐，可以逐渐形成热爱生活、活泼外向等良好人格的基础。如果家庭中人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者孕妈妈心里不喜欢孩子，总是闷闷不乐，宝宝就会感到痛苦，影响以后的人格发展。

到这个月，胎儿的初始意识已经建立，所以对胎儿心智发育的训练可以建立在抽象立体的美育和胎教的基础上。美育和胎教要求孕妈妈通过看到、听到、体验生活中的一切美，通过神经传导把自己对美的感受传递给胎儿。看，主要是指读一些优秀的作品，欣赏优美的画面。你要选择那些立意高、格调高雅、个性鲜明的作品来读，尤其是一些中外名著。

当你阅读这些文学作品时，一定要看，一定要思考，一定要体验，一定要强化对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话还可以看看一些著名的艺术品，比如中国的山水画，西方的油画。在欣赏艺术作品时，可以调动自己的理解和鉴赏能力，把对生活中美的体验传递给胎儿。

听主要是指听音乐。在欣赏音乐时，可以选择一些主题鲜明、意境饱满的作品，可以促进人的好感激增，有助于胎儿的心智成长。体验是指贯穿于观看和聆听活动中的一切感受和理解，包括你在大自然中对自然美的体验。

这个阶段可以适度走动，在环境优美、空气质量良好的环境中享受大自然的美好。这个欣赏过程也是对自然美的体验过程，你欣赏美景产生的美好感受也是一种很好的胎教。

三、怀孕八个月生病吃什么好

孕期补钙的食物有哪些？除了合理选择钙制剂，多晒太阳、营养均衡、科学烹饪也很重要。每天可供补钙的食物有很多。下面介绍一些富含钙的食物：牛奶及乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。豆及豆制品：大豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海鲜：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、文蛤、海参、田螺等。肉蛋类：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、皮蛋、肉松等。蔬菜：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果及干果：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、蜜桃、杏仁、山楂、葡萄干、核桃、西瓜子、南瓜子、桑葚干、花生、莲子。特别说明：食物保存和储存可以减少钙的消耗，牛奶加热时不要搅拌，烹饪时要多加水，时间要短，蔬菜不要太碎。菠菜、茭白、韭菜都含有较多的草酸，宜用热水浸泡一会儿，使草酸溶解，以免与含钙食物结合形成不溶性草酸钙。

乳糖可以储存更多的膳食钙。高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮含钙量比大米、面粉高，平时要适当吃一些杂粮。孕妈妈应该怎么补铁？怀孕中晚期后，准妈妈非常容易出现缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康成长，甚至会引起胎儿窘迫和早产。

日常食物中有两种形式的铁。一种是血红素铁，即“二价”铁，只存在于动物血液、动物肌肉和动物肝脏中。这是人体消化道最公认的铁吸收形式，利用率很高。蔬菜、水果、蛋黄、红枣等食物中所含的铁为非血红素铁，以“三价”铁离子的形式存在。在人体消化吸收之前，必须将其转化为“二价”铁离子，否则，极难吸收。

那么，孕妈妈应该如何补铁呢？多吃富含铁的食物。首选动物肝脏，如鸡肝、猪肝等。每周吃两到三次，每次25克左右。其次，动物血和瘦肉也很不错。你可能会担心：肝脏是排毒器官。能吃吗？的确，动物肝脏中含有维生素A，过量摄入可能会中毒，但偶尔一周吃两次25克就不用担心中毒的危害。但是你必须选择健康动物的肝脏。

蔬菜、水果等含有“三价铁”的食物，在一定条件下可以还原成“二价铁”，成为人体容易吸收的形式。这个“条件”就是维生素C，但这并不意味着随便吃富含维生素C的食物就能促进铁的吸收。孕妈妈需要什么样的维生素C？维生素C也可以分为还原型和氧化型。只有减少维生素C，才能提高铁的吸收利用率。

维生素K是参与血液凝固的重要物质。如果人体缺乏维生素K，就相当于缺乏凝血因子，容易出血或出血难以止住。临床上，维生素K缺乏症患儿大多在出生后3个月内。这些孩子大多是母乳喂养，维生素K含量低。据介绍，人体本身无法制造维生素K，只能靠食物补充或肠道菌群合成。

因为维生素K很难通过胎盘被吸收，婴儿体内本来就缺乏，同时也没有足够的菌群帮助合成。医生建议孕妇在32周至36周至分娩前服用适量的维生素K。临产孕妇应在分娩前1小时至4小时给予维生素K肌肉注射或静脉滴注，新生儿也应补充维生素。除了口服和肌肉注射补充维生素K外，孕妇还可以吃富含维生素K的食物，如菠菜、西红柿、鱼等。

长期使用抗生素、腹泻的婴儿应常规补充维生素K，临床上遇到不明原因出血的患儿，应立即注射维生素K，同时寻找原因，防止颅内出血进一步扩大。

四、怀孕八个月产检提示

怀孕八月，临近临产，此时你一定要密切观察，时刻注意你的身体有什么“毛病”从现在开始，检查的频率将是每两周一次。孕8个月产检的主要项目有1、超声：主要目的是监测胎儿发育、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿是否异常，了解胎儿发育是否与孕周相符。

2、胎心监护：从32周开始，每次产检内容都包括了胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

3、测量腹围和体重增长：都是孕期检测胎儿是否正常发育的很好方法，通过腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，测定体重有助于控制体重增长速度，合理安排饮食。4、血常规检查：检查血红蛋白、血小板、白细胞等，主要是判断准妈妈是否贫血。

5、尿常规：泌尿系感染本身就容易引起早产、低体重儿及增加围产儿发病率和死亡率，因此要做尿常规检查。6、骨盆测量：骨盆是胎儿娩出时的通道，其大小和形态对分娩影响很大，狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇，在初次产前检查时，均应测量骨盆。

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