为什么吃三七可以长高，为什么吃三七能长高

许多网友对为什么吃三七可以长高，为什么吃三七能长高不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

据说中国沿海很多家长会让孩子在生长期多吃三七，为了长高，那么为什么吃了三七就能长高呢？三七对孩子的生长发育有什么影响？吃三七能长高的传说有科学依据吗？如果你有这样的疑问，不妨看看下面的介绍，了解一下为什么吃三七可以长高。为什么吃三七可以长高？

保健专家说：身体的生长是以骨骼的生长为基础的。骨骼的发育和生长需要充足的营养。钙、磷和胶原蛋白是促进骨骼生长的重要成分。三七一般具有化瘀止血、活血止痛的作用。

为什么吃三七可以长高？其实这是一个很大的误区。三七不能让身体长高。16-20岁是人发展的成长期。这时候要多注意饮食的健康，补充蛋白质等必要的营养物质，同时进行必要的体育锻炼，才能更好的促进骨骼生长。比如单纯吃三七是绝对不可能达到长高的目的的。我们怎样才能长高

在孩子的成长期，家长要从生活习惯入手，避免偏食、暴饮暴食的习惯，并让孩子远离烟酒，保证充足的睡眠时间，加强锻炼，保持良好的心理状态。

专家建议，在孩子身体发育的时候，应该注意健康饮食。鱼肉或血肉经过水煮后会产生很好的胶原蛋白，家长可以有选择地给孩子补充营养。至于吃三七可以长高的传言，完全没有科学依据，对孩子的成长没有任何帮助。

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