美白嫩肤哪款效果好，推荐4大有效嫩肤美白健康饮品

许多网友对美白嫩肤哪款效果好，推荐4大有效嫩肤美白健康饮品不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

推荐三：玉米酸奶汁

材料：玉米、蜂蜜、酸奶。做法：玉米洗净煮熟备用。将煮熟的玉米粒放入搅拌机中，加入适量纯净水。加入酸奶。打成肉酱。然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。边肖分析：玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。天然维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变、缓解动脉硬化和脑功能衰退的作用。

推荐四：玫瑰奶茶

材料：红茶一包，玫瑰花5g，蜂蜜适量，牛奶适量。做法：将红茶包和玫瑰花放入锅中，加些热水冲掉。当红茶和玫瑰泡好后，加入一些蜂蜜。最后根据自己的口味，加入适量的牛奶，搅拌均匀。边肖解析：玫瑰花作为一种食用药物，官方上市编号《食物本草》，其美容功效一直备受关注。

现如今，美白是很多女性共同追求的话题。很多女生都想美白，因为白色是一种美，白色掩盖了一切丑陋。不管你是天生黑还是后天晒黑，都可以通过食疗美白。边肖现在为你推荐美白饮料，经常喝这些果汁有很好的美白效果。大家一起学习参考吧。

推荐一：番茄柠檬凤梨汁

材料：番茄1个、菠萝30g、柠檬1/2个、蜂蜜1/2汤匙、冰水200CC。

做法：菠萝、番茄、柠檬用盐水洗净；去皮取大块果肉切成小块；将菠萝、番茄、柠檬和开水一起放入搅拌机打成汁；过滤果渣，取汁倒入杯中。加入一些冰块和蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

边肖分析：番茄汁中含有一种天然的果胶、苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分，对皮肤非常有益，对皮肤有很好的滋养作用。不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更加完美。柠檬精油富含维生素C，特别有利于美白、收敛、平衡油脂分泌，治疗痘痘等油性皮肤症状。菠萝就是菠萝，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶。

推荐二：黄桃果奶

材料：黄桃、纯牛奶、蜂蜜。做法：准备1袋牛奶和1个黄桃，将黄桃洗净，黄桃去皮，将黄桃切成小块，放入大杯中。倒入牛奶，加入少许蜂蜜，用料理机将黄桃和牛奶打匀。牛奶打好后上面有一层泡沫，很卡布奇诺。如果你不喜欢它，就撇去它。

边肖分析：黄桃营养非常丰富，富含抗氧化剂、膳食纤维、铁和钙以及各种微量元素。经常食用可以起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫力的作用。

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