经常出汗是怎么回事，出汗多怎么办

许多网友对经常出汗是怎么回事，出汗多怎么办不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、经常出汗是什么原因造成

　1、低血糖症

低血糖的原因很多，主要表现为交感神经亢进。此时由于血糖骤降，交感神经兴奋，人体释放大量肾上腺素。因此，患者可能会出现面色苍白、出冷汗、手脚颤抖等症状。

　2、甲状腺机能亢进症

怕热多汗是本病的主要特征之一。同时伴有精神压力大、性格改变、入睡困难、多疑等症状。

　3、糖尿病

糖尿病常因自主神经功能紊乱而出现异常出汗。如果同时有糖尿病的典型症状，即多吃、多喝、多尿、体重下降，建议查血糖、尿糖。

　4、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞的常见症状是滴下大量的汗，并且汗是阵发性的。发作时面部潮红转淡，有时持续出汗。此外，还常伴有心慌、手抖、四肢冰凉等。这种病的发病往往伴有血压升高、头痛等明显症状。

二、常见的几种出汗方式

　1、自汗

并不是因为天气闷热，服用发汗药物等刺激因素而经常出汗，这种情况称为“自汗”。自汗多因肺气虚弱，卫阳气弱，津液外泄所致，故常伴有乏力、倦怠、气短、畏寒等阳虚症状。多见于佝偻病患儿和甲亢患者。

2、盗汗

睡着了就流汗，醒来就流汗。盗汗多因阴虚导致阳亢，阴不控阳，津液出汗，故常伴有五心烦、失眠、口干咽燥等症状。常见于肺结核浸润患者。

　3、战汗

即寒战后出汗是温病过程中善恶斗争的一种表现。出汗后退烧，脉搏不动，身体发冷，这是好现象，说明邪去了，元气恢复了。如果出汗后四肢冰冷烦躁，说明正气无敌，正气随虚弱而下，为危重病。战汗多见于各种传染病的早中期。

　4、绝汗

是指病情危重时，正气虚弱，阳气即将起飞，大汗淋漓，伴有气短、肢冷、脉象微弱，有时无危重，是阳气将尽的标志，多见于心力衰竭、虚脱患者。

三、产后出汗多吃什么调理

人参蒸嫩鸡

材料：人参15g、母鸡1只、姜适量、盐适量、味精适量、料酒适量、清汤适量、花椒适量。做法1、将鸡宰杀，洗净，切块，姜切片。2、人参用温水洗净，鸡块用开水焯一下，去血水。

3、将鸡块、人参放入碗中，加入清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，蒸1小时。药膳功效：人参能大大补充元气，对产后出汗、四肢冰冷有很好的效果。小母鸡可以补气血，抗衰老，补虚损。所以这道菜适合产后多汗、脾虚、营养不良、产后贫血等患者食用。

黄芪牛肉蔬菜汤

材料：黄芪25g，牛肉500g，西红柿2个，西兰花150g，土豆半个，盐适量。

做法1、牛肉切大块，沸水焯一下，捞起洗净，西红柿洗净，切块，西兰花切成小花洗净。2、将准备好的牛肉、西红柿、西兰花一起放入锅中，加水至所有材料都被淹没。3、大火烧开，然后转文火继续煮30分钟，再加入各种调料。

药膳功效：黄芪能益气强身，调理产后多汗、气虚乏力等。牛肉是补气补虚的佳品，提供人体必需的蛋白质和氨基酸，增强免疫力，改善虚弱症状。

　十全大补乌鸡汤

材料：当归、熟地黄、党参、炒白芍、白术、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞子、大枣各10克，黑鸡腿1个，盐适量。练习：

1、将鸡腿剁碎，用开水焯一下，捞起洗净，用清水快速冲洗干净，沥干备用。2、将鸡腿和所有药材放入炖锅中，加入7碗水，大火烧开。3、转小火慢炖40分钟。在此期间，您可以使用餐具适当搅拌，使药材完全入味。

药膳功效：十全大补汤不仅能补气血，还能活血化淤，利尿消肿，调整经理带，减轻疲劳，调理气血。适用于产后坐月子，可改善气血不足引起的各种疾病。

　人参鸡肉粥

材料：山药100g，人参1根，鸡肉120g，大米80g，盐，鸡精，葱花。做法1、山药洗净，去皮切段，人参洗净，大米洗净泡发，鸡肉用清水洗净切片。

2、将大米放入锅中，加水，大火烧开，放入山药、人参，转中火煮至米粒开花。3、加入鸡肉，将粥煨至粘稠，加盐和鸡精调味，撒上葱花。药膳功效：人参大补元气，鸡肉和山药都是补气的佳品，三者合用对产后气虚自汗患者有很好的疗效，能促进造血功能，适合产后妇女食用。

四、三款食疗缓解宝宝爱出汗

　气阴两虚型

孩子出汗主要是盗汗，出汗多，消瘦乏力，伴有心烦失眠，口干，手脚发热；有时会出现潮热、唇红、舌淡少苔、脉弱等症状。推荐药膳粥处方：银耳10克，莲子15克，大枣6枚，粳米50克，冰糖适量。

先将银耳用温水浸泡，去蒂撕成小块备用；将莲米用温水浸泡1小时，与洗净的大枣、粳米一起放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮粥，再用小火煮至五成熟，加入银耳，继续煮至米粥熟，加入冰糖拌匀。吃两次，一天一剂。

表虚不固型

这种类型的孩子，额头、肩膀、后背出汗会比较明显，平时也容易感冒，而且容易觉得累，四肢会觉得冷。另外，孩子的舌苔质地淡白，会发现脉搏微弱。药粥推荐配方：党参15g，白术10g，糯米根15g，大枣6枚，粳米50g，糖适量。

将党参、白术、糯米根洗净，一起放入锅中，加入适量的水，煮30分钟，然后去渣留汁，再将大枣洗净去核，粳米洗净，一起放入药汁中，用武火煮沸，再用小火煮至粥熟，加入白糖拌匀。温服两次，每日一剂。

　营卫失调型

以自汗为主要症状。营健失衡的儿童多汗表现为全身出汗，伴有畏寒、低热、精神嗜睡、食欲不振、口唇苍白、脉弱等症状。

推荐药粥处方：黄芪10克，白术10克，浮小麦20克，桂枝6克，大枣6枚，粳米50克，红糖适量。将黄芪、白术、小麦、桂枝洗净，一起放入锅中，加适量水，煮30分钟，然后去渣留汁，再将大枣洗净去籽，粳米洗净，一起放入药汁中，先用武火煮沸，再用小火煮至粥熟，加红糖煮至熟，分两次服，每日一剂。

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