养生果汁搭配大全食谱，八款养生茶饮，让你轻松喝出健康果汁饮料

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在我们的日常生活中，很多人喜欢喝茶，很多人利用茶的功效来养生。那么你知道哪些茶的保健效果最好吗？让阿尔芭边肖为你介绍：八种健康茶饮料，让你轻松喝到健康的山楂茶饮料。山楂茶饮料是用茶叶制成的。具有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静作用。还能清瘀、消食、止泻、解毒化痰，辅助治疗小儿疝气。香蕉茶饮料

将香蕉削皮磨碎，加入茶叶，加适量蜂蜜饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性溃疡、冠心病特别有效。柿霜茶饮柿霜和茶叶一起泡，对肺热咽痛咽干口疮有效。用柿子和茶叶制成的柿子茶可治呃逆、百日咳、夜尿症。用柿叶制成的柿叶茶可以利尿、通便、稳定血压、软化血管、消炎。杏茶饮料

杏干和茶叶浸泡在一起形成杏茶饮料。经常饮用可以止咳平喘、祛痰润肠、通便。红枣茶饮料红枣和茶叶一起浸泡形成红枣茶饮料。经常饮用有明显的防癌、抗癌和预防心血管疾病的作用。加入甘草浸泡可改善更年期妇女贫血和盗汗。梨茶饮料将梨去皮切块，用茶叶浸泡，形成梨茶饮料。有保肝、助消化的功效。荸荠茶饮料

菱角海蜇皮50克，茶叶5克，水煎。可防治阴虚火旺、大便干燥、肺热咳嗽、高血压等。具有良好的清热养颜的功效；用鲜荸荠汁、饮茶可防治麻疹，对肺热患者有清火退热的作用。如果用新鲜的荸荠和适量的石膏、茶叶煮汤，可以预防脑膜炎。

健康的饮食习惯可以为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

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