雪梨会有哪些功效与作用，常吃可生津止渴

许多网友对雪梨会有哪些功效与作用，常吃可生津止渴不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、雪梨的功效与作用有哪些

1、雪梨含有丰富的维生素和其他微量元素，有助于美容。雪梨含有丰富的钾、碳水化合物、镁、钙、磷、纤维素、钠、维生素、蛋白质、0.25mg的铁和锌，有助于补充人体微量元素和美容。2、雪梨可治风热解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2。c、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。

3、雪梨可以润肺。现代医学研究证明，梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、小便赤等有很好的疗效。

4、梨有降血压、滋阴清热的功效。高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸着吃，还可以做成汤和汤。但梨性寒，不宜一次多吃。尤其是脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜多食，易伤脾胃。

5、雪梨可以给一些药物调味。它的作用主要是用来调味，因为川贝母很苦。专家解释说，这里治疗的是发烧，所以用了冰糖。一般治疗寒证，比如痛经，要用红糖，红糖性温。

二、雪梨和鸭梨的区别

雪梨的肉洁白如雪，所以有了雪梨的名字，雪梨可以起到清热解毒的作用，雪梨还可以养血。鸭梨个头大，肉多。鸭梨的肉虽然没有雪梨白，但是比甜，比肉。鸭梨是河北省古老的地方品种，适应性强，产量高，果实大而美观，肉脆多汁，香甜耐贮。符合认定标准，被认定为适宜在黄淮海平原沙地栽培。

雪梨，梨名，是一种常见的水果，因为它的肉像雪一样白。据《本草纲目》记载，“梨有益，性通顺。”可治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性支气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、小便赤涩、咯痰等有较好的疗效。

梨还有降血压、滋阴清热的功效，所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有好处的。味甘性寒，有生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋季食用。梨可以生吃，也可以蒸着吃，还可以做成汤和汤。但苍溪雪梨性寒，不宜一次性食用。尤其是脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜多食。

1.鸭梨皮薄却含有大量水分，相当常见！2.雪梨好看，也有药用价值，有润肺的功效。

3.巩俐：黄亮很美。皮薄多汁，味道浓甜。生食能清五脏之热，熟食能养五脏之阴。相传乾隆皇帝下江南，过砀山。他渴极了，让随从摘梨解渴。他在树下没有抓到它们，他到处找，却连一个梨核都没找到。原来，梨掉到地上，瞬间就像冰雪一样融化了。越是吃不下，越是想吃。乾隆当即降下圣旨，命名砀山梨为贡品。

三、吃雪梨能减肥吗

雪梨是我们生活中随处可见的一种水果，也是我们经常吃的东西。很多想减肥的人还在寻找更好的减肥方法，寻找更好的减肥方法，却完全忽略了这个就在我们身边，触手可及的好减肥产品。因此，美国杂志《健康》向人们推荐了这种多汁、清爽、香甜的水果，希望它能帮助更多想减肥的人保持好身材。

梨是一种低热量、高营养的水果。一个中等大小的梨热量只有100卡，富含维生素c，另外，梨之所以成为很好的减肥产品，主要是因为其富含纤维。一个梨平均含有5克纤维，相当于人体每日需求量的四分之一。纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

饭前吃一个梨，其中大量的纤维容易让人产生饱腹感，从而控制食欲，减少身体对脂肪的摄入。为了让梨的减肥效果最大化，一定要带皮吃，因为皮中的纤维等营养物质非常丰富。

在超市和市场，你很容易就能找到梨的影子，而且种类繁多，不怕吃一个没办法。但是梨切开后容易变色，影响食欲。其实有一招：将切好的梨放入冷水中，加入一些柠檬汁，可以防止梨氧化变色，柠檬汁浸泡过的梨依然有诱人的香味。

梨不仅可以直接吃，还可以成为甜品中的主教。在切好的梨中混合一些沙拉酱、草莓酱或巧克力酱后，你就可以轻松享受一顿减肥大餐了。

四、雪梨的食用效果

雪梨的食用效果

　1.生津止渴

雪梨润喉润燥，让人神清气爽，倍感舒适。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人。

2.化痰止咳

雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3.润肺

雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4.祛脂降压

雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

5.利尿消肿

雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　6.养颜护肤

雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

雪梨的食用禁忌

1.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

2.梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

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