圣女果有什么功效与作用，圣女果的营养价值是什么

许多网友对圣女果有什么功效与作用，圣女果的营养价值是什么不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、圣女果的功效与作用有哪些呢

1金圣解渴圣女果有生津止渴的作用。樱桃番茄尝起来又酸又甜。炎热的夏天，食欲下降。经常吃一些圣女果可以解暑，增加食欲，帮助消化，维持胃液的正常分泌。2清热解毒圣女果有清热解毒的功效。圣女果对消化不良、中暑、胃热口苦、吃多了发炎等疾病有很好的食疗作用。

美容养颜圣女果可以增加身体的抵抗力，延缓人的衰老，减少皱纹的产生。女性朋友经常吃圣女果，变得更漂亮。它是一种天然的美容水果。4促进生长发育圣女果中含有谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质，能促进人体生长发育，增加机体抵抗力。所以，孩子多吃圣女果有助于成长。

5防癌抗癌圣女果具有一定的防癌抗癌作用，尤其是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防作用。圣女果中维生素P的含量居果蔬之首，有保护皮肤、维持胃液正常分泌、促进红细胞生成的作用，对肝病也有辅助治疗作用。6其他功能圣女果中的番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，可以提高人体的防晒功能。所以它是保健的佳果。

二、圣女果的营养价值有哪些啊

1、圣女果味甘酸，微寒，对便秘、肉食过多、口渴、口臭、胸闷膈、咆哮发炎引起的肿痛有益。2、圣女果又称葡萄番茄，含有番茄的全部营养成分，维生素含量是普通番茄的1.7倍。3、番茄含有香菜、维生素Bl、B2、番茄色素等。像其他番茄一样，樱桃番茄可以生吃或煮熟吃。

4、樱桃番茄含有大量的成分，如燃素、果质、柿子间苯三酚、可溶性集心剂等。5、番茄含有大量的维生素C，维生素C是人体结缔组织的必需成分，它能增加软骨、血管壁、韧带和骨骼的力量和灵活性。

6、番茄是一种营养丰富的蔬菜。许多营养学家指出，番茄的干物质含量为7.7%，其中糖1.8-5%，酸0.15-0.75%，蛋白质0.7-1.3%，维生素0.6-1.4%，矿物质0.5-0.8%。

三、女人吃圣女果的好处

在市场上，我们经常会看到晶莹剔透、色泽鲜艳的圣女果(又称葡萄番茄、圣女果)。光是看它们的外表就已经足够吸引人了，但其实除了漂亮的外表，圣女果还有丰富的营养价值，尤其是对女性来说。

　1、防晒。

圣女果中含有的番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，可以提高人体的防晒功能。

2、保护皮肤和肝脏。

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首。维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

3、助消化。

圣女果含有苹果酸或柠檬酸，有助于胃液消化脂肪和蛋白质。

　4、防癌、抗癌。

樱桃番茄制品中的番茄红素不仅可以预防癌症，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。

5、延缓衰老。

樱桃番茄含有特殊的物质，如谷物、糖和番茄红素。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。圣女果的形状也被称为小番茄。顾名思义，圣女果比西红柿小得多。此外，圣女果的形状为球形、梨形和醋粟形，番茄的形状一般为椭圆形或方形，因此从外观上很容易区分圣女果和番茄。

2、颜色我们在市场上看到较多的圣女果的颜色一般是红色、黄色、粉色、橙色，而成熟的番茄一般是红色。这也是区分圣女果和西红柿最直观的方法之一。

3、营养价值研究表明，圣女果的营养价值远高于普通番茄，维生素含量是普通番茄的1.8倍。圣女果中维生素pp的含量是蔬果之首。此外，圣女果中含有的特殊物质谷胱甘肽和番茄红素能促进人体的生长发育，尤其对儿童有益。4、味道樱桃番茄在味道上明显优于番茄。樱桃番茄比番茄的甜度更高，汁液更多，而番茄有一点酸味。

食用方法5、西红柿一般用于烹饪，但很少作为水果食用，而圣女果一般作为水果食用。此外，圣女果还可以用来制作蜜饯。

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