三七粉美容祛斑的做法，及其原理与养生作用

许多网友对三七粉美容祛斑的做法，及其原理与养生作用不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、三七粉的3种美容祛斑秘方的做法

很多中药都具有美容功效，对于一些爱美人士来说是一种方便、安全的美容方法。小编今天推荐的是三七粉。很多人可能不知道它的美容功效。三七粉可外用或内服。主要用于祛斑。让我们来看看。

美容祛斑秘方：珍珠三七粉面膜。材料：珍珠粉、三七粉、*、陈皮粉。用法：每种粉末一茶匙，加入半个蛋清搅拌均匀。

美容祛斑秘方：取三七粉5-10克，加水、蛋清或牛奶调成糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗去。

美容祛斑秘方：取适量三七粉，慢慢加入蜂蜜搅拌至成糊状，直接敷在脸上20-30分钟。

提示：使用以上美容秘方时，如果将三七粉35克加蜂蜜用温水冲服，效果会更加突出和明显。三七粉作为美容秘方有着悠久的历史，但随着三七的不断开发，这个传统的中药美容秘方很快就会被更多的人知道。特别提醒：三七粉美容祛斑的主要服用方式是口服，辅以面膜，因为口服效果最好。一般用温开水送服，每次1-3克，早晚各一次，饭后服用。

功效：美容祛斑三七粉只是利用三七活血化瘀的功效来改善微循环，最终达到美容祛斑的效果。但由于个人体质差异较大，比如斑点的成因，三七粉并不是对每个人都100%有效。但如果是血液循环不好引起的，那就相当有效了。而且三七粉不是速效的，所以要达到效果，不仅需要治标，还需要长期坚持才能明显。

三七粉的功效与作用：

三七的功效：止血、散瘀、消肿、止痛。可用于治疗吐血、咳血、鼻衄、便血、便血、崩漏、瘘管、产后出血、恶露、跌打瘀血、跌打损伤、痈肿疼痛等。 《纲要》：止血、散血、止痛。金刃箭伤，或棍落疮，出血不止者，嚼碎涂之，或拌末，即止血。还用于治疗吐血、鼻衄、出血、血痢、崩漏、经血、产后出血、活血化瘀、血痛、目赤、痈肿、虎咬、蛇咬等症。 《愈归药液》：合营止血，通经散瘀，祛瘀采新。凡是产后、月经、跌打、痈肿，瘀血皆破；所有呕吐、鼻出血、崩漏、刀伤、箭伤的情况下，所有新血都会停止。

三七的功效：三七具有散瘀止血、消肿止痛的功效。主治：咯血、呕吐、鼻衄、便血、崩漏、外伤出血、胸腹疼痛、跌倒肿痛。 《本草纲目》云：“三七止血，散血，止痛。” 《御桥要解》云：“三七、营止血，通经散瘀，祛瘀采新血。” (1)止血(2)抗血栓(3)促进造血(4)对心血管系统的作用(5)抗炎(6)保肝(7)抗肿瘤(8)镇痛。

三七的保健功能：扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，防治心脑组织缺血、缺氧； 促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）的合成，强化机体； 促进血细胞代谢，平衡和调节血细胞； 双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力； 增强机体免疫功能，抗肿瘤； 止血活血化瘀； 保肝、抗炎； 延缓衰老； 双向调节血糖，降低血脂、胆固醇，抑制动脉硬化。

二、三七粉的正确吃法及用法

三七粉是由三七主根制成的粉末。不同的吃法有不同的功效。一般分为生食和熟食。功效的差异常被概括为“生食与熟食”。 “生”是指其生用，“跳”是指其止血、散瘀、消肿、强心、止痛的功能。 “熟”是指煮着用，“调”是指具有养血调血、补益健美、提高人体免疫功能的功效。

1、 【生吃】可以用温水或任何30摄氏度以下的饮料服用。如果需要活血化瘀、治疗心脑血管疾病、降低三高等，生吃效果最佳。

(1)每次2克，每日2-3次，温开水或温米汤送服。可治疗内出血，如胃出血、鼻出血、吐血、血尿、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血等。

(2)每次2克，每日2-3次，温水或温酒送服。可治疗月经不调、闭经、痛经、产后恶露不下、血瘀所致的瘀滞、小腹疼痛。

(3)每次2克，每日2-3次，温开水或蜂蜜送服。可治疗支气管扩张、肺结核、肺脓肿引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰、镇痛作用。

(4)每次2-3克，每日2-3次，温开水送服。它可以减少心肌耗氧量，有助于减轻心脏的负担，因此可以治疗冠心病、心绞痛。

(5)每次2-3克，每日2-3次，温开水送服。可扩张血管、降低血压、治疗脑动脉硬化以及血脂、胆固醇升高引起的疾病；它还具有抗肿瘤和抗癌作用。

(6)饮酒前或饮酒后(最好是饮酒前)。适量温水服用三七粉，可保护人体肝脏。

2、 【熟食】开水冲服或煮汤服用。一般温度高于80度后即可食用。煮熟吃也有生吃的效果，但不如生吃那么强烈。主要以补血补身为主，效果比生吃要好。

如果是三七的主根或三七的须根，通常用来炖鸡、做汤，效果相当于吃煮熟的三七粉。鸡肉或排骨炖三七的具体做法：将三七主根或须根（约20克）用冷水浸泡半小时左右，粉碎成蚕豆大小，用纱布包好，加入鸡肉或排骨（500克），加少许盐，煮1至2小时即可食用。有益气血，治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗，有补阳强身之功效。它还可以治疗老年人的头痛、腰肌无力等症状。

吃熟三七粉时，最好直接用妙香熟三七粉。熟三七粉是将三七粉炒熟或加热，服用更方便。

3、 【外用】 （1）跌打损伤出血时，可直接将三七粉撒在伤口上。如果伤口较大，可用无菌纱布加压包扎止血。三七中的三七素具有很强的止血作用。 (2)对于女性顾客来说，三七粉还具有活血养颜的功效。口服时，也可用作面膜。具体方法是取三七粉5-10克，与水、蛋清或牛奶调成糊状，均匀涂在脸上，20分钟后洗掉。

4、 使用注意事项： 孕妇禁用：妇女怀孕期间禁止服用三七粉。这和孕妇不能吃很多西药是一样的道理。 感冒时：感冒或感冒时不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒。三七粉性温，风寒感冒时均可服用。风热感冒时不宜服用三七粉。 建议经常服用三七粉：长期服用三七粉可以活血通经、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。 不要过量服用：一般体质正常的人，每天服用三七粉的总量为10克左右，分2次服用。 早晨服用：早晨服用三七粉约3克，用温水送服。具有增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用：最好饭前服用三七粉，有助于改善睡眠。如果饭后服用，请少量服用，最好不超过3克。如果晚上服用过量，会有兴奋作用。睡前最好不要服用三七粉，因为服用三七粉会口渴。

关于三七粉的吃法，大家要记住，生吃重在活血，熟吃重在补血。三七粉无刺激性、不寒性、性温，适合四季进补、保健。这就是三七粉与其他补品的区别。

三、三七粉美容面膜的自制方法及其原理

1、 三七美白面膜。使用时间：晚上睡觉前。配方成分：三七超微粉10克、天然蜂蜜30毫升、黄瓜泥10克、橄榄油5毫升。适合肤质：适合任何肤质。使用频率：每3天使用一次，可长期使用。使用后效果：皮肤光滑白皙。

使用说明：将黄瓜泥和蜂蜜混合均匀，静置5分钟。将三七粉与黄瓜泥和蜂蜜混合搅拌均匀，然后加入橄榄油继续搅拌均匀。清洁时，最好使用温水。将准备好的面膜膏均匀涂抹在面部和颈部40分钟以上（注：其他面膜需要15-30分钟。使用本面膜时必须40分钟以上，以确保三七成分被吸收.)。 40分钟后，用冷水洁面，然后按照正常的夜间护理步骤，使用爽肤水和保湿产品，就可以睡个好觉了。用黄瓜做面膜的时候，一定不要在白天做，因为用完之后如果出去的话，黄瓜中的感光因子会让你的脸变成有光泽的脸，回头率绝对是100% 。

原理：三七能活血，黄瓜能美白肌肤，橄榄油能滋润肌肤，蜂蜜含有易吸收的营养成分。四剑合二为一，效果相当显着。

2、 三七祛斑面膜。使用时间：任何时间，最好的时间是晚上睡觉前。配方成分：三七超微粉5克，桑葚油15毫升（可以自制，将桑葚干片浸泡在橄榄油中，一般15天后即可使用），维生素C软胶囊2粒。适合肤质：任何肤质，雀斑肌肤，暗沉肌肤。使用频率：每3天使用一次，可长期使用。使用后效果：皮肤变得红润，斑点逐渐淡化。长期坚持，早餐服用三七粉，可使斑点逐渐消失。

使用方法：将维生素C软胶囊打破，与桑葚油混合。将三七粉加入混合油中搅拌均匀。清洁时，最好使用温水。将调整好的面膜均匀涂抹在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可以直接睡觉，第二天起床后洗掉；如果是白天，等30分钟再洗。此面膜与三七粉一起使用效果会更好。每天早餐后，用温水送服三七粉5克。如果长期坚持，效果会很显着。

原理：（1）雀斑产生的原因有很多，其中最主要的就是体内热毒旺盛，毒素无法排出。三七被誉为“血管的清道夫”，具有很强的排毒、清除废物的功效。内服外用可促进血液流通顺畅，畅通体内毒素排泄系统； (2)维生素C是目前最具代表性的黑色素生成抑制剂。自20世纪50年代起广泛应用于美白、祛斑化妆品中，可抑制黑色素的最终氧化过程，也可作为表皮剥脱剂，加速表皮黑色素的脱落，促进皮肤色素细胞的自然死亡净化肌肤，使肤色均匀、透明、有光泽，有效美白祛斑，治疗和改善黑色素瘤。皮肤病、肝斑等； （3）自制桑葚油可抑制酪氨酸酶，具有美白祛斑功效，且极其安全；橄榄油等油性物质在夜间有很强的保湿、保湿作用。

3、 三七粉抗衰老面膜制作方法：将适量三七粉与适量蜂蜜混合调成糊状，直接敷在脸上10至20分钟。具有活血、保湿、抗衰老等作用。长期敷在脸上可以使皮肤光滑洁净。嫩，应用期间用蜂蜜水内服三七粉效果会更好。

因为人体皮肤的营养状况直接关系到皮肤的美观。如果皮肤缺乏营养，其代谢功能就会降低。水分含量减少。皮肤细胞开始衰老。皱纹会出现，皱纹会增多，皮肤会变得粗糙、暗沉。它甚至会导致一种过早衰老的感觉。

原理：蜂蜜含有丰富的营养成分。科学家证实，蜂蜜中含有门捷列夫元素周期表中列出的所有微量元素。蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三，其中果糖和葡萄糖占总糖含量的85%-95%。 %，蜂蜜中所含的维生素主要是B族维生素和维生素C。蜂蜜有很强的杀菌作用，可以保护皮肤，清洁皮肤，治疗一些皮肤病和伤口。蜂蜜是一种高浓度的糖溶液，对多种真菌有抑制作用。原因是其含有的葡萄糖过氧化物酶作用于葡萄糖，产生一定浓度的过氧化氢，具有杀菌、抑菌作用。

四、三七粉的真假鉴别方法

我们在买东西的时候都希望买到质量好的。正品。三千分也是如此，正是因为野生的太少了。一些假冒伪劣产品在市场上泛滥。那么，如何挑选优质三七呢？下面我们来详细说说。

1、 三七外观鉴别：特征：三七主根呈圆锥形或类圆柱形；表面灰棕色或灰黄色，有断续的纵皱纹和根痕，顶部有茎痕，有疣状突起。断面灰绿色、黄绿色或灰白色，心部稍呈放射状排列；质地厚重、坚固；气微，味微苦而甜。 三七粉颜色：灰黄色或接近灰黄色（我无法描述清楚，购买三七粉时比较阅读会有所帮助。阅读下面：重点）1、 黄色但不太黄（不好用（字），太黄的一般是三七根加工而成，是三七的一部分，功效和作用与三七相差甚远。

2、 三七显微鉴别： 三七根横切面：木栓层由一系列木栓细胞组成，木栓内层不明显。韧皮部薄壁组织内有散在的树脂管，形成环状，有时呈波状、弯曲状，木质部射线宽阔，木质部内有12列纵向排列的树脂管。本品薄壁细胞含淀粉粒，射线细胞尤甚，草酸钙簇晶很少见。

3、 常见的三七假货：三七来源于五加科植物的干燥根。三七药材涉及11科21种植物。这些品种比较混乱。有的地区甚至常年用作三七。虽然有些药材与某些三七具有相似的功效，但它们的植物来源和化学成分却有很大不同。即使有数种源自五加科植物的药材，但其主要成分都是皂苷，因此不能作为三七药材使用。常见的假冒伪劣产品如下：

(1)竹鞭三七：根茎呈竹鞭状，扁圆柱形，稍弯曲，长522厘米，直径0.82.5厘米，表面灰棕色或黄绿色，粗糙，节密。节间长0.8至2厘米。各节上有圆形而深的茎痕，有密集的纵皱纹和根痕。它硬而脆，容易折断。断面较平坦，黄白色至淡黄色，有多个排列成阵列的淡黄色维管束痕。呈环状，有微香，味苦、微甜。

(2)三七：根茎呈圆锥形、球形、扁球形或不规则菱形，直径0.52.5cm。一端或两端残存细小的节间，有的呈珠状，表面黄棕色或黄棕色。棕色，粗糙，有明显的纵皱纹，中间有稍环状疣状突起和细根痕，可见一些稍凹陷的茎痕。它很硬，不容易折断。断面淡黄白色，粉状，有黄色点状树脂通道。气味微弱，味苦，咀嚼时刺激喉咙。

(3)藤三七：藤三七为五加科植物的干燥、结节状球根。

(4)血三七：血三七来源于蓼科植物的干燥根茎。

普通假三七与三七的区别：（1）同科同属的假三七一般具有皂苷反应和相似的显微特征，但形状不完全相似，没有奶包、钉子。头或铜芯。菊花心等特点。 （二）不同系列、名称相似的假冒产品，其形状、镜检、理化鉴定不同。例如，菊三七呈拳头状或圆块状，无空气，味淡、微苦。显微镜鉴定无淀粉颗粒、无树脂通道、无菊粉。理化鉴定未见皂苷反应。三七硬而脆，易折断，嚼之有粘性。显微镜下看，没有树脂通道和粘液细胞。 （3）还有仿制其他植物三七的假冒产品。这些假冒产品大多是姜黄、高良姜、姜黄等，要注意区别。

掌握了以上的鉴别方法后，相信大家在购买三七的时候就心中有数了，足以辨别真伪和品质。

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