肩周炎如何康复锻炼，浅谈：肩周炎的3个康复方法！

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谈：肩周炎的3种康复方法！肩周炎患者逐渐增多。学习肩周炎的康复方法，积极面对这种疾病，增强战胜它的信心。只有在医生和患者的共同努力下，疾病才能尽快康复。(l)肩周炎的康复治疗——体操运动：双手握住体操棒，双臂伸直于体前，然后反复用力向上抬起，尽量延伸至脑后；在你背后，双手握住棍子，用力向上举。

(2)肩周炎的康复治疗——手指爬墙运动：站在一侧或前方，抬起患侧前臂，食指和中指贴在墙上，然后沿墙慢慢爬墙。(3)肩周炎的康复治疗——抬起患臂，反复触摸后脑勺；把手放在身体后面，抬起背部。如果患臂行动不便，可用健手帮助患手抬起。

谈：肩周炎的3种康复方法！骨科专家提醒，患者及家属不仅积极接受医生的药物治疗，日常生活中的自我护理和护理对疾病的康复也有重要作用。

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