密集症候群是什么病，密集症候群的发病原因

许多网友对密集症候群是什么病，密集症候群的发病原因不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、密集症候群是什么病

“恐惧症”这个词是近几年随着互联网的发展才为人所知的，它的原意是对漏洞的恐惧。这种恐惧通常是由特定的视觉刺激引起的。当看到具有密集孔洞结构的物体时(尤其是当人的皮肤上出现孔洞时)，密集恐惧症患者会感到厌恶，并可能引起恐慌或偏头痛等症状。

虽然他们看到的密密麻麻的洞在大多数情况下是无害的，比如莲花、肥皂泡等等，但是这些图像实际上已经影响到了密密恐惧症患者的日常生活。

在很长一段时间里，密集恐惧症只是作为捉弄人的伎俩和吐槽的对象而存在。直到人们发现对密集图片的抱怨非常普遍，才引起了研究者的注意。

有趣的是，尽管最新的精神卫生手册《精神疾病诊断和统计手册》 (DSM-5)仍然没有将密集恐惧症列为一种心理障碍，但这并不影响它成为最常见的恐惧症之一。英国——大学心理学家杰夫科尔(GeoffCole)的一项研究指出，多达16%的受访者患有密集恐惧症。

可想而知，当密集恐惧症发生在一个吃货身上，是一件多么悲哀的事情。

二、密集症候群的发病原因

科尔的研究小组着手探索密集恐惧症的成因。在实验中，一个受试者的报告引起了研究小组成员的兴趣。受试者描述，当他看到一些有毒的动物时，如蓝环章鱼，他感到类似的不适。结果，研究小组成员得到了一些非常危险的有毒动物的图片。

这些动物包括蓝环章鱼(Hapalochlaena)、巴西流浪蜘蛛(Phoneutria)、内陆太攀蛇(Oxyuranusmicrolepidotus)、眼镜王蛇(Ophiophagushannah)和石首鱼(Synanceia)。同时，实验者还选取了一些形状相似但没有危险性的章鱼、蜘蛛和蛇的图片作为对照。

在这些动物的图像按照之前的实验进行处理后，研究人员惊讶地发现，与无毒动物的图像相比，有毒动物的图像在空间频率的中间范围内也具有更高的对比度。

因此，科尔和他的团队认为，密集恐惧症实际上是对有毒动物的发现-回避效应的一种表现。而这种影响可能在人类起源之前就已经发生了。对有毒动物视觉特征的不适，有助于我们的祖先及时发现并逃脱有毒动物的入侵，并通过遗传固定在我们人类的大脑深处。“我认为，即使我们没有意识到，每个人实际上都有强烈的恐惧倾向，”科尔说。

事实上，科尔的一个实验表明，即使是不害怕多孔照片的人，在观看照片时也会感到不舒服。

三、密集症候群的视觉和危险是什么

在之前对密集恐惧症的认识中，一般认为密集恐惧症来源于对可能隐藏在洞中的危险生物的恐惧。然而，科尔团队的研究结果表明，引起强烈恐惧的原因是特定的视觉特征，而不是洞本身。

在以往的研究中，人们发现一些特定的视觉特征能够吸引人的注意力，并引起一定的心理反应。例如，人类可以比青蛙更快地找到蛇。而且与“移动的物体更容易被人发现”的普遍认识相反，研究发现盘绕的蛇比游动的蛇更容易被发现。这可能印证了科尔团队的实验结果：盘绕的蛇身上条纹的组合更符合视觉上引起强烈恐惧的特征。

一般来说，有毒的动物(以及它们的模仿者)大都有鲜艳的颜色和斑块，生物学上称之为警戒色，用来警告潜在的入侵者它们不好对付。通常人们只关注鲜艳的颜色，而忽略了警戒色的质感。对于很多动物来说，它们的颜色辨别能力并不强，所以利用颜色警示动物，通过一定的纹理结构来达到警示的目的，是一种比较好的策略。

科尔团队的研究结果表明，人们对某些有毒生物的视觉特征的反应可以有效地起到发现-回避的作用。可以说，我们的祖先之所以能活下来，就是得益于这种对有毒生物视觉特征的反应。而强烈的恐惧只是这种反应的一点副产品。

四、怎样克服密集症候群

害怕密集物体恐惧症的真正原因是，人们普遍患有密集物体恐惧症，即对相对较小的密集成排排列的物体非常敏感，感到头晕、恶心、头皮发麻。几乎每个人都有，程度因人而异轻者可以通过慢慢熟悉由轻到重的规律来克制，重者会找医生治疗，会造成心理不适，精神紧张。重要的是，你看到身边类似的物体会有过敏反应。

暴露疗法。就是强迫病人接受引起他们恐惧的事情。患者在突然暴露于恐惧之前，心理受到极大刺激。如果成功，患者会对恐惧的印象建立新的认识，明白恐惧是不必要的。看多了，直到没感觉了。法医专业的学生靠多接触尸体来消除对尸体的恐惧。这就是所谓的“脱敏”。

美化事物法。我们内心应该有这样的想法：外表丑陋的东西，内心可能很善良很坏，所以要往好的方向想。并且激励自己，只要能克服，就会获得更大的力量，有更大的勇气去解决问题。把所有不舒服的东西都变美，这种方法不仅让很多患者摆脱了密集恐惧症的烦恼，还让他们更加自信。

森田疗法。森田疗法的基本原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物的客观规律，最终可以打破神经症患者的心理互动。顺其自然需要患者在这种态度的指导下正视负面经历，接受各种症状，专注于自己该做的事情。这样就消除了患者心中的动机冲突，减轻了他的痛苦。

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