美白牙齿最有效的几个小妙招，牙齿美白小方法

许多网友对美白牙齿最有效的几个小妙招，牙齿美白小方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、大偏方让你的牙齿白如珍珠

1颗草莓，1/2茶匙发酵粉。将草莓磨成糊状，与发酵粉混合，用软牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。

2让醋(老醋、白醋，但不是醋精)在嘴里停留1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是连牙齿都会觉得很酸，麻木感(感觉会持续2分钟左右)无法持续，经常做，大概2个月一次，就好了。不然对牙齿不好。是应急方法(比如出门约会前发现牙齿发黄)，也能去除口臭。

把橘子皮晒干，磨成粉，拌上牙膏刷牙，牙齿很快就白了。简单的牙齿美白方法4刷牙时，在牙刷上使用酵母粉可以帮助牙齿美白(MODEL常用的一种方法)。刷牙后，用柠檬汁擦每颗牙齿。6嚼生花生，不要咽下去，用花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

二、美白牙齿的7小窍门

牙齿美白小窍门一：食醋漱口

使用方法：取一小杯醋，漱口，醋与牙齿充分接触后保留在牙齿内2分钟，然后吐出，立即刷牙。你会发现你的牙齿很快就会变白。温馨提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，牙龈和口感都很难受，不适合常用，紧急情况下用一次。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

用法：将橘皮晒干后磨成粉，每次刷牙时与牙膏、橘皮粉混合，然后刷牙，有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

用法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且富含VC，可以坚固牙齿。

牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

用法：木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通糖容易引起牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌。唾液是我们口腔中的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但凡事都有两面性：唾液可以清洗食物残渣，也可以带来细菌。所以每天刷牙两次，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖，才能美白牙齿。

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

用法：将花生磨成粉，使用时加水搅拌成糊状，用牙刷在牙齿上摩擦。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP及钙、铁等微量元素，具有很好的滋补作用，被称为长寿果。现在很多美白食谱都在流传。对美白健齿有一定的作用。

牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

用法：把骨头磨成粉，每次涂一些刷牙，效果也很好。鱿鱼的骨头重量轻，硬度低，用刀刮一下就能得到粉末。

牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士

用法：每餐后吃一点奶酪，可以防止蛀牙，促进牙釉质再生。牛奶和酸奶效果一样，可以防止蛀牙，让牙齿有光泽。因为它们含有矿物质钙和磷，可以促进牙齿珐琅质的再矿化。=

三、美白牙齿8个小妙招

1刷牙并用牙线

良好的口腔卫生是让你笑得最好的可靠方法。牙膏轻轻地擦去牙齿表面的污渍。美白牙膏和很多成分的原理是一样的。他们不能漂白牙齿。牙线可以清除由食物和细菌形成的牙菌斑——，使牙齿看起来暗淡无光。2食用色拉油

倒一汤匙油(如芝麻油、椰子油或橄榄油)到嘴里，让它停留20分钟，以消除细菌。最近一项研究发现，使用椰子油可以防止蛀牙，但没有科学证据支持。除了帮助面糊发酵，小苏打还是一种温和的磨料，可以去除污渍。可以试试DIY小苏打牙膏，可能比碳酸氢钠牙膏效果更好。研究表明，用于刷牙的小苏打产品可以去除牙齿表面的污渍。

4多吃苹果和菠萝苹果中的苹果酸，促进唾液冲走酸。牙膏和菠萝蛋白酶和化合物有助于美白牙齿。5使用过氧化氢

这是漂白剂，大多数家用美白套装中都有。它实际上可以改变牙齿的颜色。一项研究发现，使用6%过氧化氢的牙齿非处方凝胶2周后，有明显的差异。便宜的瓶装液体可以在药店买到，通常折扣较低。但是美国牙科协会表示，它可能会在美白牙齿的同时刺激牙龈。6喝苹果醋

饭后一杯苹果醋，让液体流遍嘴角。不仅具有促进人体消化道的作用，还能有效清洁牙缝卫生，让你笑起来完美。7姜黄的用途姜黄粉是一种温而苦的调味料，是众所周知的调味咖喱，也是一种天然染料，能使纺织品呈现明亮的金黄色。据说姜黄牙膏可以把暗沉的牙齿刷回珍珠白。但没有确凿的研究支持这种说法。你不该吃的8样东西

一盎司的预防抵得上一磅的治疗。黑浆果、咖啡、红酒等食物都是牙齿“侵蚀者”，但你并没有放弃吃。享受这些食物，但要有节制，用清水漱口，以减少它们影响牙齿的机会(刷牙前等待30分钟)。吸烟和咀嚼烟叶也会导致牙齿变黄，这是另一个停止的原因。

四、简单美白牙齿9个小方法

1.牙线

牙线应该在晚上使用，以确保当天清除所有食物残渣。选择具有美白功能的牙线，不仅能去除食物颗粒还能去除牙齿刷不掉的牙菌斑。

2.洁齿器

使用前要彻底清洁牙齿和牙龈，用洁牙器的尖端轻轻摩擦有牙菌斑的地方，并不时改变摩擦方向。一周使用一到两次。需要注意的是，牙龈的珐琅质比其他部位要薄，这一点非常重要。不要太用力。

3.电动牙刷

它能更好地清除残留在牙齿表面、牙齿之间和龈缘的食物残渣和牙垢，比普通牙刷能清除更多的牙菌斑。选择可更换刷头的电动牙刷，健康实惠。建议每天使用1分钟，三个月换一次刷头。

4.牙缝刷

小巧柔软的刷头，能深入牙齿内部，扫除牙刷够不到的牙菌斑，让牙齿由内而外的干净。建议每周更换小刷子。

5.美白功效牙膏

新款美白牙膏将洁齿口者喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。

6.洁牙泡沫

用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。7.美白漱口水

现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，并且让牙齿整日清新。

8.牙齿美白笔(液)

这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。天天2次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。

9.齿镜

这个小道具成角度的镜头和长手柄，能让你不用对着镜子龇牙咧嘴也能看到自己每一颗牙齿的状况。

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