喝什么茶排毒养颜，助您排除毒素

许多网友对喝什么茶排毒养颜，助您排除毒素不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、自制6款排毒养颜茶

1、菠萝蜜瘦身茶

将红茶包用冷水浸泡，煮沸后放凉。将菠萝切块加入红茶中，然后加入切好的柠檬皮丝搅拌均匀。

功效：

能清热去火，消脂消水肿。

2、红枣玫瑰山楂茶

将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花放入1800CC冷水中一起煮15分钟。然后放入柠檬片，关火一分钟。只留下茶，其余的可以倒掉。一天可以喝一两杯，胃习惯喝茶。差不多瘦的时候，可以把间隔拉长。一周可以喝一两次，冷热皆可。夏天泡茶后放冰箱备用，可以消暑。

功效：该茶能帮助消化，消除脂肪堆积，增进食欲，健脾补气血。

　3、山楂橘皮茶

将三种材料各放2茶匙入茶壶中。加入热开水冲泡。加入适量蜂蜜或冰糖，即可饮用。

功效：

山楂可以活血，橘皮可以促进消化，排除体内毒素。

4、香蕉绿茶

将香蕉去皮磨碎后加入茶水中，再加入一些蜂蜜即可饮用。

功效：

具有利尿、消肿、通便的作用。

5、芦荟红茶

将芦荟去皮，放入沸水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜。

功效：

可以提高细胞再生，加速脂肪的燃烧，促进人体新陈代谢，对美容健身很有帮助。

6、苦瓜瘦身茶

苦瓜洗净，剖开，去籽，装满茶叶，用细线扎紧，挂在通风处。完全风干两周后，取下切碎，搅拌均匀，取少量放入开水中冲泡泡茶。

功效：

苦瓜具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢的功效。还含有大量脂肪，是消除脂肪的最佳食物之一。

二、6款秋季排毒养颜茶

秋高气爽，凉爽的天气让人胃口大开。饱餐一顿之后，必然会导致体内毒素的堆积，最常见的症状就是像痘痘，脸色暗沉，长黑斑。这些表现都说明你需要排毒。那么秋季如何排毒呢？以下六种排毒养颜茶是一种有效的排毒方法。让我们和边肖一起来看看吧。

1、普洱茶

把普洱茶叶放在杯子里，可以加点菊花，然后用开水冲泡。如果不喜欢浓茶，可以倒掉第一口茶，再喝第二口茶。可以帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤水肿。

2、乌龙茶

盖碗，先用开水把碗、茶海、茶杯盖上，让容器有一定的温度，可以清洗消毒。将7-8克茶叶放入碗中，加入开水，只需将茶叶浸入即可，将茶汤倒至茶海中(用漏斗)，再将杯子烫一遍。这是洗茶。倒入茶海(用漏斗)只需10到15秒，然后将茶汤随茶海均匀倒入香杯，即可享用茶汤。

以后每次冲泡又要10秒。可以醒酒和排除胆固醇，可以防止身体受凉，摄入酒精和体内堆积胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶效果最好。

3、桂圆玫瑰茶

准备5g桂圆、枸杞、两朵玫瑰花。将桂圆去瓤，枸杞用开水冲泡10分钟，然后将准备好的玫瑰花放入其中食用。这样的配方能有效补血养颜，对调节内分泌有极好的效果。

4、白玫瑰茶

准备6克白蔹和3朵玫瑰花。五颗红枣只是把所有的材料混合在一起，冲泡十五分钟。这样的茶可以有效的帮助身体排除堆积的毒素，美化皮肤，对脸上的雀斑、粉刺、黑斑都有极好的治疗效果。金银花

5、金银玫瑰茶

克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克。混合后用开水冲泡15分钟。能理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁、虚火、面色发黄、皮肤干燥者。

　6、菊花茶

喝菊花茶时，最好将5粒四、放入透明玻璃杯中，然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝酒，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。

喝菊花茶的时候，可以在茶里加一点冰糖，这样喝起来比较甜。其实菊花茶本身晒干后就可以当茶吃，非常方便快捷。能有效排除体内毒素，具有清除体内化学物质和放射性物质的功效。

三、3款适合男性的排毒养颜茶

　现在很多男人都弱不禁风，没有安全感，要增强体质，首先就要进行排毒。男人排毒有利于身体健康，食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法。以男人最爱喝的茶为例，男人喝什么茶排毒养颜呢？下面小编为您介绍一些男人排毒养颜茶，看看吧。

10-59000白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5枚。混合后用开水冲泡15分钟。具有解毒、散瘀、美容的功效，适用于面部有黑斑、雀斑、粉刺、丘疹者。

金银花

　1、白玫瑰茶

克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克。混合后用开水冲泡15分钟。能理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁、虚火、面色发黄、皮肤干燥者。

2、金银玫瑰茶

喝菊花茶时，最好将5粒四、放入透明玻璃杯中，然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝酒，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。

喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放几颗冰糖，这样喝起来更甜。其实菊花茶是不加其他茶叶的，只是把干菊花泡在水里或者煮开了喝。能解毒、抗辐射，有清除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。

3、菊花茶

你是个夜猫子。你觉得熬夜会让你脸色苍白长痘痘吗？如果你喜欢吃零食，吃了汉堡和薯片后容易长痘痘吗？不要害怕。美肤茶可以解决你的问题。

芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

四、一周排毒养颜茶

皮肤问题困扰了很多人，痘痘、色素沉着、粉刺、肤色都成为了无法解决的问题。实践证明，中医内调疗效明显，通过由内而外调理人体内分泌，达到护肤美肤的效果。本品可调节人体紊乱的新陈代谢和内分泌，调整机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血通畅，气机通畅，阴阳平衡，从而达到排毒养颜、亮肤祛斑、治疗痤疮的功效。

周一：美肤茶

你的工作总是紧张和快节奏的吗？面对新的挑战，你需要清醒的头脑来合理安排工作，喝一杯提神的茶有助于工作顺利进行。

　配方：

绿茶、凤凰茶、人参花、薄荷、柠檬等。

　功效：

滋补元气，提神解郁，疏风清热，增强免疫力，缓解疲劳，延缓衰老，提高记忆力和学习能力。此外，还具有抗癌、降血压、降血糖、降血脂、调节胃肠功能、缓解更年期综合征等功效。

周二：清神醒脑茶

OL每天都要在电脑前坐8个小时。下班后，你要上网消遣，喝一杯防辐射茶，避免电脑辐射对你的伤害。酸枣仁、白菊花等。

　配方：

可预防电磁辐射引起的头痛、心悸、失眠，月经紊乱，心动过缓，心输出量减少，窦性心律不齐，白细胞减少，部分女性免疫功能下降。此外，还能降低电磁辐射加重高血压、心脏病、痴呆症的概率。

功效：

有些MM天生燥热，容易上火。最好的办法就是把内热扼杀在萌芽状态，喝杯茶排毒养颜，把体内的毒气和内热请出体外。

芦荟、甘草、莲子心等。

周三：防辐射茶

可改善偶发性便秘、腹胀、呼吸困难、消化不良、肥胖、睡眠不好、皮肤暗沉、色素沉着、青春痘、体力不支、抵抗力差。同时增强身体的自然排毒功能，是注重身体健康，想要控制体重，保持皮肤光泽的人不可或缺的保健品。

　配方：

在工作环境中，总会有一些同事抽烟，家里也很有可能有一个烟鬼老公。久而久之，就会吸入不少于一定量的二手烟。赶紧喝一杯去尼古丁茶，给身体排毒。百合、佩兰、藿香、桑叶等。

　功效：

可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。而本茶清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题，影响着您的社交、日常生活、工作、商业利益、人际关系等问题。

就个人而言，个人形象、自信心也会受到极大的影响。

　周四：排毒养颜茶

结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠茶，让自己更清爽。

　配方：

土茯苓、淮山药、草决明等。

　功效：

本配方是缓慢适中，服用后肚子不疼，不易猛泻虚脱，可使服用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，通便不致泻；以补为通，通不致泻；先清后补，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便，预防百病，无病则一身轻松。

周五：清除尼古丁茶

睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。

　配方：

麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等。

　功效：

精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯本茶品，不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容健肤的作用。

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