女人生吃西红柿的好处和坏处，生吃西红柿的好处和坏处

对于女人生吃西红柿的好处和坏处，生吃西红柿的好处和坏处，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

好处：

1.美白：西红柿含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制黑色素。所以有美白效果。每天吃一个西红柿可以让你容光焕发。

2.健胃消食：对于食欲不振、消化不良的人，可以饭后吃一个西红柿。因为西红柿含有苹果酸和柠檬酸。而且这样可以促进胃酸的分泌，对消化很有帮助。

3.减肥：需要减肥的人，饿了可以把西红柿当零食吃。因为西红柿热量低但是很饱。

4.抗癌：西红柿中含有一种很强的抗氧化剂，可以阻止癌细胞的增殖。每天吃一个西红柿可以让你保持健康。

坏处：

1.性凉：西红柿性凉，脾胃不好的人最好少吃。而且，你要注意生吃西红柿的选择，有些不成熟的西红柿可能会引起中毒。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！