如何有效祛斑，如何正确的祛斑

许多网友对如何有效祛斑，如何正确的祛斑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、女性容易长斑的6大原因

女人长斑第一大原因：也是最重要的原因之一，生理性反应：

女性怀孕3-5个月时开始长大，生完孩子后逐渐减少或消退。与体内孕酮和雌激素增加有关。

女人长斑第二大原因：症状性反应：

常见于痛经、月经不调、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性肾上腺功能不全、慢性酒精中毒、肺结核、老年慢性支气管炎、支气管扩张等导致长斑的慢性病。

　女人长斑第三大原因：药物因素：

口服避孕药是最常见原因。医学证明，口服避孕药长斑直接是由于雌激素和孕激素的共同作用。雌激素刺激黑色素细胞分泌黑色素颗粒，孕激素使黑色素颗粒移动扩散，雌激素减少皮脂腺分泌。

女人长斑第四大原因：化妆品因素：

部分劣质化妆品造成色素沉着。化妆品皮炎消退后，色素沉着仍留在细胞内。

女人长斑第五大原因：营养因素：

缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、烟酸、锌或某些氨基酸也可能导致斑点，明星补充营养后可以好转。

女人长斑第六大原因：其他原因：

如热刺激、精神压抑、经常熬夜、过度疲劳、遗传因素等。外界因素导致雌激素分泌黑色素增多，导致长斑。

二、生活中常见的8种安全祛斑小偏方

1、冬瓜+白醋祛斑法

配料：冬瓜汁、白醋。做法：将等量的冬瓜汁和白醋涂在脸上，每天2-3次，10分钟后洗掉。功效：半个月后可以祛斑。

　2、白醋+白术祛斑法

浇上白醋，拌上白术，密封浸泡一周。每天洗完脸后，试着搓搓脸上长的斑，久而久之就会逐渐消除和消退雀斑。

　3、啤酒祛斑醒肤法

取一个干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸泡在啤酒中约3分钟。取出棉纱，稍微拧一下，敷在脸上，让面部皮肤完全放松，敷半小时左右。如果棉纱中的水分被吸干，可以在前两步浸泡后再涂抹。

4、番茄亮颜祛斑面膜法

番茄祛斑面膜，只需将番茄粉碎取汁，加入少许蜂蜜，再加入面粉调成糊状即可。

5、柠檬黄瓜汁祛斑法

洗脸后涂上柠檬黄瓜汁，30分钟后用清水洗掉，再涂上护肤霜，坚持20天，有助于祛斑美白。

6、胡萝卜汁祛斑法

在2汤匙果汁中加入10滴柠檬汁，早晚各擦一次，20到30分钟后洗掉，涂上美白护肤霜。

7、西红柿汁祛斑法

将西红柿挤干，加入一汤匙甘油，敷10分钟，每天两到三次，然后用清水洗净。

8、牛奶柠檬汁祛斑法

每周两次，晚上用牛奶和柠檬汁的混合物擦脸，可以美白祛斑。

三、5种常见祛斑法的优缺点解析

　1、化学法

技术熟练的医生用这种传统方法治疗雀斑也会得到很好的效果。缺点是化学剥离剂的浓度已经固定，但皮肤厚度和个人反应程度不确定，因此增生性疤痕的报道时有发生。化学方法常使用酸性物质或腐蚀性物质，大面积对身体产生不良影响。

　2、激光法

使用CO2激光，操作者很难掌握深度，经常会有疤痕。使用Q激光，其长期疗效需要时间验证，虽然设备很乐观。无论哪种激光，都有一个缺点，就是只能点状治疗。对于重度雀斑，由于面积过大，需要分阶段治疗，疗程较长。

3、磨削法

这是一个机械的操作，不可能准确的把表皮和真皮分开。最大的缺点就是深浅不一，尤其是眼睑部位。虽然有些医生认为效果不错，但有这方面经验的医生也在逐渐放弃这种方法。如果用这种方法治疗稳定性痘疤，一定是首选。

4、传统冷疗法

需要分阶段治疗，疗程长。近来，面部畸形增加了患者的精神负担。由于点状处理，深度难以把握，曾有过过度冷冻形成疤痕或不可逆的点状白斑的报道。

　5、“换肤法”

美容院流行的方法。本质上是角质层(表皮1/6层，最浅层)的剥落，所以对表皮深层的雀斑没有持久的作用。尽管很受欢迎。但经营者深有体会；术后需要长期使用“专用膏”来维持效果，否则美容师和求美者之间会发生不愉快的纠纷。

四、正确祛斑的3大策略

　(一)正确祛斑需要“外涂”“口服”

既然色斑是内外因同时造成的，那么科学的方法就是“外敷”和“内服”双管齐下。外涂——通过外涂，深层滋养皮肤表面，从而修复已有的斑点，形成对新的外部伤害的防御。

口服——只有通过口服，才能打通体内衰老形成的“气血瘀滞”，调整内分泌失调，补充气血，恢复机体的青春，从而从根本上消除色素的再生成。

　(二)正确祛斑要科学的选择产品

祛斑就是要“对症下药”。有了科学的方法，还需要选择有效的产品来保证祛斑的效果。在众多产品中，我们推荐使用国药准字号的产品。

因为药品不同于化妆品和保健品，中药发展的基础是严谨的药理作用和有效的临床验证，药品审批和监测的严谨性是对患者的保障。比如同仁堂杨蓉祛斑霜就是一种外用药，采用纯中药精华，主要功能是祛斑润肤，直接治疗面部。同仁堂的理气祛瘀口服液也是药。其主要作用是活血祛斑，可以解决气滞血瘀等色斑形成的内因。

(三)正确祛斑之中医刮痧法

刮痧有助于去除污渍。刮痧点是肝俞、太冲、雪海和足三里。肝俞穴具有疏肝利胆、养血的功效，是肝脏常用的保健穴位。太冲穴有疏肝理气、活血调经的作用。生气后按此穴有助于解气，所以太冲穴又叫“解气穴”、“出气筒”。雪海穴属于足太阴脾经，是全身的血海。雪海穴是我们调理气血不可或缺的穴位。

足三里穴隶属于足阳明胃经，可通经活络，配以血海穴可使气血下行。刮拭这些穴位，使经络穴位处充血，改善局部微循环，可起到疏肝理气、活血化瘀的作用，进而淡化色斑。

肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之问的缝隙_向上1.5厘米的凹陷处。血海穴在大腿内侧之前下部，股内侧肌的隆起上，距膝盖上2寸。足三里穴是足阳明胃经穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。刮痧法简单易行，且疗效明显。当然也可以喝花茶。

取玫瑰花3克，白菊花9克，红花3克，炙甘草5克，将它们放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗即可服用。每日1剂，15日为1个疗程，连服3个疗程。对于疏肝理气、帮助月经顺畅、去除脸上色斑有很好的效果。

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