得了痔疮以后应该怎么办，预防痔疮从生活细节做起

许多网友对得了痔疮以后应该怎么办，预防痔疮从生活细节做起不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、得了痔疮怎么办

1、肛门的润滑：一旦你增加了纤维和水分的摄入，你的粪便就会变得更软，更容易排出。也可以在肛门处涂一些凡士林，进一步促进排便顺畅，减少疼痛。用棉签或手指蘸点凡士林，涂在肛门半寸处。2、不要在马桶上坐太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其是上厕所的时候不要看书。这是一个非常不健康的习惯。

3、清洁：当你排便完毕，你的责任还没有结束。轻轻地清洁肛门是非常重要的。有些卫生纸很粗糙，有些则含有刺激性化学物质。应使用无色(白色)无味的卫生纸。家里最好安装洁身器，每次如厕后冲洗干净。4、不要久坐不动：不要在椅子上一坐就是几个小时，即使不得不，也要每小时起来活动至少5分钟。

不要在椅子上坐几个小时不动5、不要提重物：提重物或剧烈运动就像排便时用力过猛一样。如果容易长痔疮，就要避免用力过猛。6、不要挠患处：痔疮患处可能会痒，但不要为了缓解不适而挠，这样会损伤直肠脆弱的静脉壁，使情况恶化。7、洗个热水澡：用温水浸泡臀部可能是最好的治疗方法。

温水促进患处的血液循环，有助于收缩此处肿胀的静脉，可以缓解疼痛。8、所用药物：市面上有各种专门用于治疗痔疮的药膏和塞子。虽然这些药物通常不会消除你的问题，但它们大多是局部止痛药，但它们可以缓解一些不适。不要用布洛芬和阿司匹林止痛，会加重出血。9、体重控制：超重的人更容易得痔疮，因为他们的下肢承受的压力更大。

因此，他们也更容易患静脉曲张。10、甲鱼可以治疗痔疮：对于静脉曲张性混合痔或者出血性内痔，吃甲鱼有一定的效果，但是对于结缔组织性外痔，吃甲鱼没有效果。11、手推进去：有时候痔疮指的是肛门内膜的突起，而不是静脉的肿胀。如果你有这种突出的痔疮，尽量把它推回肛门。痔疮挂在外面很容易变成血块。

12、坐在环形蛰枕上：这种镂空的坐垫，挺适合需要久坐的人，尤其是你痔疮发作的时候。13、如何防治孕妇痔疮：孕妇特别容易得痔疮，部分原因是子宫正好位于与肛门静脉相通的血管上方(阻断血流)。如果你怀孕了，痔疮的治疗方法是每隔4-6小时左侧卧20分钟左右。这样可以减少下半身重量对重要血管的压力。

14、中药调理：用刘寄奴、荆芥、蝉蜕、五倍子、苦参、红花、泽泻等植物捣碎。用水浸泡12小时，加热煮沸半小时，用药液熏蒸，待水温降低后，坐浴30分钟，每日两次，每两天加热一剂。

二、治疗痔疮的食物

从010年到59000年，周晓患痔疮20多年，但经过中西医多种治疗仍未痊愈。他前年被治好了。这个方很多人用了之后也是有效的。它的配方：49根辣根尖，每根长约2厘米，洗净切碎放入锅中煮熟。鸡蛋7个(小鸡蛋，太大吃不下)，倒入煮马生菜的锅里，煮3分钟，不加调料。早上空腹吃一次，轻者一对，重者两双。内痔，外痔，混合痔都有效。

马生菜（马齿苋）加鸡蛋治痔疮

水的热度有点烫，但不至于烫到脱手。把这种热水放在盆里，人就会蹲在盆上，用手在肛门上洗，连续冲洗二三十次，肛门就会感受到热水的刺激而收缩。用热水洗三遍就完全好了。用热水多次冲洗至肛门后方，即脊柱最低处，效果更佳。

　热水烫洗治痔疮

将当年的杨树条切成20条7-10厘米长，放入锅中，加入2500-4000毫升水煮沸(用土井水，不要用自来水)至水变红。煮好后立即倒入盆中或新痰盂中，脱裤子坐在盆中，用蒸汽熏。刚开始痒的时候，时间长了会微微疼，可以活动一下。当水温降至不再烫手的程度时，用水轻轻冲洗患处，第二天即可痊愈。到现在已经12年了，我没有再做了。

杨树条沸水治痔疮

将少许白酒倒入瓷碗中(碗底要粗糙)，将一片黄连在碗底研磨片刻，然后用医用棉蘸酒敷于患处。每晚睡前涂一次，过几天就好了。半年多没有复发。

黄连在白酒中研磨的酒液治痔疮

用香菜熬汤，熏洗肛门；然后将香菜籽用醋煮熟，浸泡后用温布覆盖患处，一周后即可见效。

香菜汤治痔疮

无花果叶泡水或用无花果叶泡水洗肛门对治疗痔疮有很好的效果。

　无花果叶子治痔疮

取空心菜2000克，洗净，切碎，捣碎。将蔬菜汁放入锅中用武火煮沸，再用文火煎煮浓缩，待煎液粘稠时加入蜂蜜250g，然后停止煎至蜂蜜般粘稠，待冷却后装瓶。每次1汤匙，用开水冲泡，每日2次饮用。空心菜味甘，性寒。具有清热凉血、利尿解毒的作用。

空心菜治外痔

前几年听同事说薯片可以治痔疮。这个方子我用了很多次，后来又介绍给亲戚朋友，效果不错。

其方法：晚上睡觉前处理土豆比较好。洗净后，切成3-5片薄片，叠放在一起，敷在痔疮上。给它们盖上一层纱布，用胶带固定。第二天早点脱下来。马铃薯切片干燥，呈褐色，连续治疗两三天即可痊愈。

土豆片能治痔疮

1、莴笋：性微寒，味甘、苦，入脾、胃、肺经，有开、通、化积之功。莴苣富含维生素C、天然叶酸和铁。常吃生菜可促进肠道蠕动，防止便秘，降低肛门局部血管压力，可有效防治痔疮。2、空心菜：又称空心菜。性寒味甘，可治便秘、便血、痔疮。空心菜最适合经常大便干燥的痔疮患者。

3、韭菜：含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。4、菠菜：性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。5、红薯：所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。

6、卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食物。7、白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

三、痔疮患者宜食的蔬菜

四、预防痔疮的6个妙方

凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，混合痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。混合痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。

饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。　

1、合理饮食

养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发混合痔疮以致脱肛。

如果大便不规律，不妨每天就在同一时间想着“要排便”，不到半个月就形成了规律。便意非常宝贵，有了便意一定要马上解决。　

　2、定时主动排便

”绝大多数人擦屁股都是用纸擦，正确的方法应该是“螺旋状的揉搓”。肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。

　3、“擦”改“揉

大便后肛门依旧充血严重，这时候用冷水冲洗能够迅速缓解充血状态，对预防痔疮很有帮助。用花洒的流水冲洗最好，如果怕打湿了衣服或是没有条件，盆浴也行。

4、冷水冲洗

门诊中，几乎所有的痔疮病人都有入厕看书看报习惯。如果能将时间控制在2-3分钟，至少能减少7成痔疮。

专家解释，人在处于蹲位和坐位时，肛门位置最低，承受的压力也最大，直肠静脉长时间充血，很容易形成静脉团诱发痔疮。

5、入厕不超3分钟

除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。

长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

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