蛔虫卵减肥，正确减肥法让你少走弯路

许多网友对蛔虫卵减肥，正确减肥法让你少走弯路不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、吃蛔虫是否能减肥

蛔虫卵减肥法靠生吞蛔虫卵，让它们在腹腔内自由繁殖，消耗多余的营养物质来减肥。不过相当危险，不推荐。

蛔虫危害人体

1、幼虫进入肺泡，可引起发热、咳嗽、哮喘和荨麻疹。严重者有气短或痰中带血，血中酸性粒细胞明显增多。病程短，大多2周左右完全恢复。幼虫还可侵入肝脏、大脑、眼睛等器官，造成相应器官的损害，如肝脏肿大、癫痫、眼睑水肿等。

2、喜欢钻洞的蛔虫，在药物、湿度或其他因素刺激下，会随机钻洞。如果钻入胆道，会刺激胆总管括约肌发生强烈痉挛，右上腹会有剧烈疼痛，常伴有呕吐，有时还会吐出蛔虫。此时服用驱虫药无效，需要手术治疗。

3、蛔虫性肠梗阻的发病率仅次于胆道蛔虫症。是蛔虫堵塞肠腔或蛔虫毒素刺激引起肠壁痉挛所致。表现为剧烈腹痛，伴有呕吐，常吐出胆汁或蛔虫。腹胀明显，可摸到腹部肿块或有绳感。如果治疗不及时，可能会因肠壁血液循环受阻而发生肠坏死、肠穿孔和继发性腹膜炎。

4、蛔虫进入阑尾或肝脏，就引起蛔虫阑尾炎。昏迷的病人，蛔虫会从喉咙钻入气管，造成病人窒息死亡。

二、盘点5种另类减肥方法

听瘦身音乐丰胸瘦身：丰胸瘦身音乐疗法的原理是利用特殊的音频，有些甚至是耳朵听不到但身体可以吸收的声音，刺激特定的腺体或神经活动，使其在不知不觉中运动起来。这是一种利用潜意识效应的技术，属于认知科学的一部分。这种新音乐不仅能刺激肾上腺激素、多巴胺等的分泌。从而涉及乳房的发育，还能控制饥饿，减少食欲，摆脱被迫节食的痛苦。

所以可以达到丰胸和减肥的双重效果。

自从这首丰胸减肥的音乐在日本问世后，流传甚广，神秘的音乐传遍了日本。尤其是对于美妆一族来说，这可是天大的好消息。

替代睡眠减肥法：睡眠减肥法是医学证据证明的有效的饮食方法。它主要是通过睡眠时间和睡眠质量影响激素分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢，消除水肿，刺激生长激素，从而引导机体将脂肪转化为能量。是那些爱睡觉但不节食的瘦女生保持苗条的秘诀。精彩阅读：懒人睡觉减肥，做美丽的睡美人。

吹气球减肥：吹气球，一种另类的减肥法师，来自日本。吹气球减肥有两种方法。一种方法是每天吹十个气球。另一种是把吹好的气球绑在脚上，玩踩气球的游戏。如果你懒得运动，又不想节食，那就试试这个吹气球减肥吧。

婴儿食品减肥法：很难想象婴儿食品也能减肥。但是这种另类的减肥方法是有根据的。婴儿食品，不加盐不甜，很健康，但是吃起来没味道，不好吃。但是如果你每次都吃这些婴儿食品，一定要保证你能很好的控制自己的食量。

蛔虫卵成了减肥的“良药”:吃蛔虫卵是现在很多年轻人的偷懒方式，以为吃几粒含有蛔虫卵的胶囊就能达到瘦身的效果，但是后果会很严重。

有专家说：“蛔虫寄生在人体肠道内，一方面会吸收被寄生者的营养；另一方面，蛔虫的代谢产物会引起肠道功能紊乱，如果多了也会引起肠道机械性梗阻。而且他们喜欢钻洞，钻入胆道和胆囊造成急腹症，如果不及时治疗是非常危险和严重的。危及生命。"

三、如何选择正确的减肥方法

你是不是经常听到很多mm说“我用了很多非常有效的减肥方法，但是从来没有瘦下来。为什么？”其实减肥要讲究技巧，不是跟风。减肥可以分年龄或者根据不同的肥胖类型选择不同的减肥方法，这样减肥的效果会事半功倍。那么如何选择正确的减肥方式呢？这就需要你根据自己的年龄和肥胖类型选择不同的减肥方式。

分类：

年龄分类：不同年龄段的人，由于身体素质和体型特点不同，对减肥运动的侧重点也不同。目前常见的减肥年龄段是20岁和30岁左右。肥胖类型分类：全身肥胖、腰部肥胖、腹部肥胖、大腿肥胖等。这些都是根据不同情况的不同减肥方法。

不同年龄段的运动或减肥方法选择：

一、20岁。

要注意全身锻炼，保持身体对称，同时提高心跳能力、反应能力和身体柔韧性；二、30岁左右的人以腹部、臀部、大腿为重点，以器械锻炼为主，增加肌肉含量，保持肌肉弹性。不同的肥胖类型有不同的运动方式一、全身肥胖的人。

每天早上或晚上做30分钟的有氧运动比较理想，比如跑步、骑车、游泳等。如果条件允许，可以每周去健身中心进行专业指导。二、腰部肥胖的人建议适当做一些器械运动，一些简单的扭腰、翻身等运动也可以锻炼腰部脂肪，从而有效燃烧和消耗多余的脂肪。三、腹型肥胖人群

做腹部有氧运动，消耗多余脂肪。每晚睡前做仰卧起坐，在床上扭转旋转，逐渐加大量，消除脂肪。四、大腿肥胖的人应该尝试做一些垫子运动来减肥。他们每天睡觉前都可以平躺在床上。先尽量伸展和收缩自己的右腿，左腿做同样的动作10次，然后上下做抬腿练习，收紧腿部肌肉。

总之，不同类型的肥胖有不同的运动方式，但需要注意的是，减肥运动的要点是慢、长、低强度，因为较低强度的运动方式如果持续时间长，确实可以调动体内堆积的脂肪参与运动。

四、8款越吃越瘦的食物

红薯叶：红薯叶的辣度只有红薯的四分之一，但也富含纤维，能有饱腹感；丰富的维生素B群可以加速体内新陈代谢，帮助减肥的人减少脂肪和热量的堆积。

苋菜：苋菜含有多种能代谢脂肪的微量元素，可减低脂肪与热量在体内堆积；纤维素有助肠道蠕动，能防止便秘、消除小腹；另一大减重功臣则是钾，能代谢多余水分，预防浮肿。

奇异果：奇异果的膳食纤维非常丰富，能促进肠道蠕动，改善便秘消除小腹；蛋白水解酵素可帮助蛋白质与肉类消化；钾则有助代谢多余水分，消除浮肿，并能促进肠胃消化。

苦瓜：苦瓜含铬，可以降低血糖，把过剩的醣分转变成热量使用，改善体内脂肪的平衡；苦瓜素能组织脂肪吸收，并有清热降火功效，能代谢体内毒素，并且阻止脂肪吸收。

菠菜：多吃菠菜可活络血液循环，将新鲜的养分和氧气送到下半身，进而促进废物与水分排除，让双腿更纤细；丰富的钙质可降低脂肪合成并促进脂肪的分解与排泄；镁可促进热量代谢与消耗；维生素A能减少热量和脂肪的囤积。

苹果：苹果含钾，可使体内过多的水分排出；丰富的膳食纤维与果胶可产生饱足感；有机酸可加速新陈代谢，让体内毒素顺利排出，达到预防脂肪堆积的目的。

凤梨：凤梨具有绝佳的分解蛋白质的特性，并且有助肠胃蠕动，对于喜欢吃肉、上腹突出、腰部肥胖体型以及习惯性便秘者，是最佳的瘦身水果。

四季豆：人体胰岛素不稳定会导致脂肪堆积，四季豆荚含有酵素抑制剂，可稳定胰岛素，进而减少体脂肪的囤积；丰富的纤维质更是蔬菜中的高纤一族，能避免便秘造成的小腹。

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