静脉曲张怎么自我调理，谈谈静脉曲张的常见调理方法

许多网友对静脉曲张怎么自我调理，谈谈静脉曲张的常见调理方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

静脉曲张的发生危害很大，严重影响人体健康。平时需要尽早知道这种疾病的存在，一定要注意合理的保健，并且注意调理方法，注意有效补充维生素和钙类物质。那么，常见的调理静脉曲张的方法有哪些呢？

静脉曲张的调理方法有哪些

1、维生素C刺激血管再生。恢复正常弹性。降低胆固醇和血压。

2、钙镁片，防止血管脆化硬化，降低血液粘度，缓解血流压力。3、维生素E可以修复血管，加速细胞分裂，促进血管生长。抗氧化，防止血管内过氧化物损伤血管。4、深海鱼油可以改善血管血液的流动性，降低血管压力。(不适用于孕妇)5、伊势越桔胶囊。越桔胶囊中的花青素有助于维持毛细血管的完整性，稳定胶原蛋白，恢复正常的静脉功能。

6、适度的运动，如散步、游泳、骑自行车等，不仅可以改善血液循环，还可以锻炼瓣膜的开闭机制。7、日常生活中要控制体重，避免服用避孕药、穿紧身衣服和高跟鞋、跷二郎腿，避免长时间坐着或站着。8、每天睡前抬高双腿一段时间，缓解静脉血液积压9、戒烟，吸烟会使血压升高，损伤动脉和静脉。

下肢静脉曲张的危害有哪些吧!

1、发病初期，多数患者有酸胀、不适、疼痛；后期伤静脉肿胀，扩张曲折，尤其是腿部大隐静脉中风。2、静脉损伤。长期静脉曲张的患者，静脉壁薄弱，静脉压高。此外，局部供血不足导致肌肉和脂肪组织萎缩，静脉曲张突出皮下。轻微的伤害会引起溃疡，企鹅容易损伤静脉壁。

3、水肿伴湿疹。由于静脉淤血，组织水肿加重，进而出现皮肤湿疹样改变。=4、溃疡。当皮肤发痒时，患者会忍不住去挠，这会加重湿疹、糜烂和溃疡。冰城老年人常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤及皮下组织硬结，甚至湿疹、溃疡形成，有时可并发出血、血栓性静脉炎。

5、坏死。这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下三分之一处。由于组织供血不足，溃疡组织周边变薄，皮肤变黑变硬，溃疡长期不愈合，愈合后容易复发。

平时大家需要尽早了解静脉曲张的出现，有效戒烟戒酒，注意保健方法。日常生活中要注意合理饮食，避免组织坏死，平时也要注意合理保健。有效调养，以免造成更多困扰，希望大家早日理解。

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