中医减肥的六种方法，减肥作用

许多网友对中医减肥的六种方法，减肥作用不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、消脂，活血法

和胃消脂法

体脂，多为脘腹胀满、酸味、腥臭、舌苔油腻。如山楂、大麦芽、莱菔子等药物和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。市售的山楂果、山楂饼、山楂片香甜可口，可随身携带，服用方便，但要计入总热量(每100克山楂饼约含177千卡热量)。新鲜的萝卜(萝卜)生吃和炒着吃都很清澈，可以算是最简单的减脂减肥的食疗了。

活血行瘀法

血脂高的肥胖者容易动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成。肥胖伴血瘀，女性闭经，或舌体青紫，采用活血化瘀法。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、蒲黄3七、等。

市售复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方均有活血化瘀、降血脂的作用。

二、宽胸，疏肝，利尿法

宽胸化痰法

肥胖者气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻。有的人烦躁易怒，导致血压升高，头痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干燥。常用药，如瓜蒌，以宽胸化痰为主，还有枳实、枳实、陈皮、半夏等。常用方剂有温胆汤、瓜蒌大蒜汤、二陈汤等。

疏肝利胆法

疏肝利胆法对于肝胆疾病，尤其是脂肪肝患者至关重要。常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂，如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，常泡茶喝，有泻肝火、调节血脂的功效。

　利尿渗湿法

认为利尿渗湿中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。本草文献有记载，冬瓜为“瘦人忌食”，肥胖者可常配冬瓜子或冬瓜皮饮用。泽泻是利水渗湿的常用药。茶树根和玉米须都有利尿作用，可以用来降血脂。常用方剂有五皮饮、泽泻汤等。

三、泻下通便法

随着人们生活水平的提高，肥胖的人越来越多。高血脂、高胆固醇、脂肪肝、肥胖性高血压、心脑血管疾病在临床上较为常见，且发病率呈上升趋势。运用中医的攻下泻下的方法降血脂减肥，可以取得很好的效果。

肥胖者冬天做瘦身瑜伽多是体魄强健，如果有便秘，一定要用泻下通便法，把脂肪、污垢、浊气排出体外。常用的药物有：大黄是泻下通便的主药，降血脂减肥非常快。虎杖既能泻血，又能化瘀，仅次于大黄和何首乌，能养血润肠。对于血虚便秘的肥胖者，可以用市售的何首乌制成，不仅可以降血压。

市面上卖的三花减肥茶，主要成分是泻药，肥胖者服用后会引起严重腹泻，进而减肥。其他减肥茶多由古方枳实、半夏、茯苓、芒硝配泻药制成，可化痰，治疗肥胖者手指麻木综合征。对肥胖高血压人群确实有效。

四、中医减肥6法总结

随着人们生活水平的提高，肥胖人数越来越多。高血脂、高胆固醇、脂肪肝、肥胖性高血压、心脑血管疾病在临床上较为常见，且发病率呈上升趋势。运用中医药辨证施治，降脂减肥，可取得良好效果。

　(1)

和胃减脂法从病因入手；活血化瘀法针对其巢；宽胸化痰疏肝利胆可改善脏腑功能；利尿和通便是加强排泄的两种方法。

(2)

所列六法，大多以祛邪浊为主。如果遇到虚证肥胖，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物，帮助正气，更有利于祛邪。

(3)

与其吃药减脂减肥，不如平时少吃肥肉。特别是晚上不宜吃太多，因为晚上睡眠和休息少，活动少，容易引起肥胖。佛教徒一般都吃素，有‘午后不得食’的戒律，所以高僧大多是瘦瘦淡淡的也就说得通了。

以上就是关于中医减肥的六种方法，减肥作用的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。