什么是西麦燕麦片，西麦燕麦片到底怎么样呢

许多网友对什么是西麦燕麦片，西麦燕麦片到底怎么样呢不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、西麦燕麦片怎么样

也许你在城市生活多年，已经对各种美食了如指掌。燕麦片一直是早餐的最佳选择之一。那么，作为燕麦片的“明星”——西米燕麦片，它有什么独特的魅力呢？先来了解一下西米燕麦片的基本信息吧！

西米燕麦是来自澳大利亚的优质燕麦。西米燕麦生长在肥沃洁净的土壤环境中，既环保又科学栽培。澳大利亚杰拉尔顿至埃斯佩兰斯约10万平方公里的狭长地带，秋冬多雨潮湿，为燕麦的生长提供了丰富的水分；春夏两季阳光充足，使得燕麦具有更好的营养和口感，形成了该地区所产燕麦独特诱人的金黄色。

西米燕麦片含有亚油酸、燕麦胶和可溶性膳食纤维，为人体提供丰富的营养，不添加蔗糖、盐和防腐剂。是100%澳洲优质燕麦。采用澳大利亚进口优质燕麦，喜麦有丰富的谷物食品生产经验，保证产品质量。而且容易烹饪，爽滑可口，还可以加入各种食材做出不同的味道。

二、西麦燕麦片怎么吃

西米燕麦片怎么吃？西米燕麦源自澳大利亚优质燕麦产区。来自澳大利亚纯净的土壤，温暖的气候，金色的阳光，孕育了金黄可口的西米燕麦。同时采用了世界先进的瑞士技术和德国进口设备，三次熟化，低温烘焙，全程无添加。每个细节都保证了产品色、香、营养俱佳，更好的保持了燕麦。其中，西米燕麦片中含有的膳食纤维具有多种有益于人体健康的生物功能。

还能降低人体甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促进胆固醇排泄，防治糖尿病，有助于减少糖尿病血管并发症的发生。西米燕麦片这么多功能怎么吃？

其实西米燕麦粥有各种吃法，最常见的就是西米燕麦粥。西米粥的具体做法是：先在小锅里加入一杯开水(约200升)和40克即食燕麦片，加入调好的肉松和皮蛋；其次，根据个人喜好加入少量精盐或鸡精调味；最后，100毫升的冷冻鲜牛奶可以直接洗入煮好的燕麦粥中，这样不仅降低了粥的温度，而且口感更加爽滑。

你兴奋吗？让我们行动起来，给家人送上美味的西米粥。

三、西麦燕麦片作用功效

西米燕麦片有什么作用？燕麦(裸燕麦)，又称裸燕麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。西米燕麦是选用澳大利亚优质燕麦产区的裸燕麦制成的绿色食品。虽然很多人都说西米燕麦片好，多吃对身体好，但是为什么西米燕麦片好呢？西米燕麦片有效果吗？接下来，我们一起来讨论一下西米燕麦片的功效。

1、西米燕麦片是一种低热量食品，食用后容易引起饱腹感，长期食用还有减肥的作用。2、西米燕麦富含维生素B1、B2、E、叶酸等营养成分，有助于改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力。3、西米燕麦片富含钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，有助于预防骨质疏松，促进伤口愈合，预防贫血。

此外，西米燕麦还含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘有辅助作用，对老年人增强体力、延年益寿也大有裨益。

四、西麦燕麦片减肥吗

西米燕麦片能减肥吗？西米燕麦是近百年来从澳大利亚西海岸培育和优化的燕麦优良品种。不仅营养丰富，而且色、香、味俱佳。西米燕麦片是采用现代化生产设备加工，添加糖、牛奶等各种辅料制成的方便美味的食品。然而，虽然西米燕麦片含有许多对人体有益的营养成分，但对于一些想减肥的女生来说却有些犹豫。

其实女生可以放心，西米燕麦片有减肥的功效！

对于想减肥的女生，建议吃西米燕麦片，也就是不加其他辅料，比如牛奶、咖啡、葡萄干等等。西米燕麦片含脂肪和胆固醇较少，但矿物质、维生素和膳食纤维较高，适合需要减肥的人食用。虽然纯燕麦片的口感可能会差一些，但是一旦你习惯了，相信你会爱上它的。

纯燕麦所含的可溶性纤维是大米的12倍，白面包的3倍。摄入的可溶性纤维能在人体大肠内形成胶体，延长人体吸收食物营养的时间，长时间保持饱腹感，控制进食欲望。还能降低胆固醇，降低血糖，维持肠道健康，帮助减肥者控制食欲。西米燕麦片的这些功效可以帮助人体减肥。如果加上适当的运动，减肥效果会更明显。

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