心理理疗有哪些，四大疗法让我们一起学习

许多网友对心理理疗有哪些，四大疗法让我们一起学习不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、激怒疗法

怒有忘眠、解忧、解郁、抑惊等功效，在治疗中应用广泛。中医认为，肝之志为怒，脾之志为思，怒胜于思。愤怒虽然是一种不好的情绪，但却是一种积极的情绪变化。因此，由负面情绪变化引起的疾病，如悲伤和抑郁，过于恐慌和胆怯，都可以用愤怒疗法来治疗。

子思夫，没日没夜的想，想多了会伤脾，这在当时的社会是女人的奇耻大辱，于是女人哭了，生气了就想，这样病就好了。

根据《吕氏春秋？至忠》，“王琦的病使人们成为宋颖文志。当到达时，他诊断了王的病，并对王子说：“王的病会好的。虽然王的病情已经有了分寸，他还是要杀了。“王子说，‘为什么？’文志对他说：‘你若向王发怒，你必无药可救；你若向王发怒，你必死。(文志)与太子时期，又将去不当三，齐王固已怒。当到达时，他躺在床上问王的病情。王生气了，没再说什么。文志对国王的讲话很生气，国王责备了他，于是国王的病就好了。

“这份病历是更早的中医心理治疗记录。从“迁怒于齐王，则病不治”和“迁怒于齐王，则群起而攻之”可以看出，齐王患的是一种由情绪、或思维、或抑郁引起的疾病，而愤怒可以由抑郁治愈，所以文志故意迁怒于齐王，齐王一怒之下，“病是他自己的”。

怒疗的案例很多，几乎历代医家著作中都有记载。比如，清代学者陈梦雷在《医部全录》年记载了这样一个案例：“一个女人生病了，没有吃饭，却在北方躺了半年，医嘱很差。翁(作者注：指元代名医)诊之，肝脉弦出口，曰：‘此为男儿之馊主意，气缚于脾，故闭耳。’敲了就能嫁个五年老公。翁指其父日；它是一种只能靠愤怒来解决的疾病，它是一种掩盖愤怒之气的木头，所以它能钝化其土壤的结。今天，摸摸它让它生气是合适的。

父亲是这么认为的。第三种人傲慢，指脸，被指责思想不当。女人嚎啕大哭，暴跳如雷，愤怒吞噬了一切。翁对其父曰：‘思齐则乐，而后不终。’用一本书欺骗她的丈夫。最近三个月，老公回国了，但是生病了。“病例是女性。

二、喜乐疗法

心之志为喜，肺之志为悲，火能胜金，喜胜悲。快乐是一种良性的情绪变化，因此可用于治疗由担忧、愤怒、思考和悲伤等不良情绪活动引起的疾病，以及与快乐相对的负面情绪状态引起的疾病。

据说清朝有个八府巡捕，长期为自己的病担忧，很多医生也不见其效果。之后找名医确诊：月经不调。笑着面试，以后每次想起都会很自然的笑，病也就慢慢好了。笑声属于心灵，快乐可以战胜烦恼，男人怎么会有月子呢？想了就会笑，经常笑就会担心，于是疾病不知不觉就好了。

还有清代名医魏之秀所著《续名医类案》中的欢喜疗法记载。“张是关岭的妻子，她有病在身，饥肠辘辘，经常哭喊着要杀左右，而且满口狠话。很多医生半年无效。张释之说，“这很难用药物治愈。”就是让第二任老婆，每人涂上丹粉，可惜，老婆笑了。下一次，他拐了个弯，又笑了。两个会吃的女人经常夸她们的菜好吃，她们的老婆也要菜尝一尝。过几天生气就会减食增食，没药就疼。

“这种情况下病人的疯狂与现代医学的癔症颇为相似。这种病因为发生在肝脏，所以被称为“大呼小叫”。怒则叛逆，狂则聚神，食之无度。张让艾演主角，逗她笑。笑吧，你会非常快乐。开心了就慢下来，消耗心。逆之而上的气，能使你快乐，也能诱你入美食，于是火气大增，无药可治。

三、悲哀疗法

悲伤是一种负面情绪，但在一定条件下，悲伤可以平息兴奋，控制喜悦，忘记思绪，从而将其转化为积极的治疗效果。肺金之志为悲，肝木之志为邪，悲为气消，怒为气上，金能胜木，悲能胜怒。快乐和愤怒都是积极和兴奋的情绪，与悲伤相反，所以悲伤疗法也可以治疗狂喜。

《续名医类案》年也有悲伤疗法的案例：李奇的本性首先达到了，他在德裕回到了陆毅人那里。天下是农民，桂茂在家乡长得帅，父亲因喜而笑得大声，春天里是秀才，笑得很好看。经过十年的规劝，我病了。一开始就有，晚上就停不下来。我很担心大建议，也很冷静的去请教一个医生太多，因为我被教过。我命令我的家人给我的父亲一个消息：“伟大的训诫结束了。”还有我父亲的死。如果是这样的话，十天后病情会逐渐消退。并附有一张邮政说：“赵大夫大谏，未醒。”

“李因并不悲伤，而且这种病永远不会好了。快乐的心是火，太快乐是悲伤。思想支配着神。一旦生病，就会出现意识障碍，喜怒无常。李的父亲又高兴又难过，他笑得生病了。突如其来的儿子去世的消息让他无比悲伤，害怕伤了自己主水的肾，以恐惧来控制快乐，也就是水可以灭火。因此，疾病是可以治愈的。

四、惊恐疗法

是一种通过恐慌的方式来停止患者病态情绪的疗法。肾水之志为恐，心火之志为喜，水能胜火，恐能制喜。惊悸还能引起气的混乱和分散，从而缓解焦虑引起的气的停滞和闭塞。所以有些焦虑症是可以通过让人恐慌等刺激方法来治疗的。

清代大医徐灵台所著《徊溪医书》一书上说：选庙，必是最好的，请假归。去了淮上，病了，就请了名医。医生说：“如果你不能得病，过几天就会死。你可以快点回来，跑快点还能赶到医院。”寺选惊呆了，一路返回。七天后，它安然无恙。其仆赴日本：“大夫有一柬，嘱呈之。”选庙被拆，说：“公自至，喜极而悲，非药可治，故臣仆恐死，故今治病无妨。”我很佩服寺庙的选择。

这个庙是最好的选择，而且极度欢乐，健康，消散，很难治愈。名医以死相骗，敬畏死亡，热爱生命。新状元难过担心是人之常情，上焦不能合，下焦不能散。消费的人会受益，分散的人会聚集，所以不用药就能治好。

一位现代内科医生写的书《历代无名医家验案》说：“一个病人被电击昏了，他的眼睛向上翻。经过治疗，他的病已经痊愈，但瞳孔不能向上翻。这个病人不能整天走路，这是他的全部生活。有些医生今天坐在很高的座位上，躲在座位下面，默默地大声响着金子，病人吓坏了，瞳孔像个普通人。”中医认为目的是震肝，是肝经阴血受损，导致眼系统营养不良。

医者惊因惊治，令患者坐高座，下匿人突然敲锣，病人受惊，惊而下视，瞳仁遂下。上者下之，升者降之，故疾愈。

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