喝菊花茶有什么好处，6种好处让你爱上菊花茶

许多网友对喝菊花茶有什么好处，6种好处让你爱上菊花茶不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、喝菊花茶都有什么好处

1、防辐射饮用菊花茶往往具有防辐射的作用，因为菊花茶具有解毒的作用，具有抵御和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。所以菊花茶是每天接触电子污染的上班族必不可少的选择。

尤其是现代白领，整天坐在高楼里，通风透气差，每天长时间面对电脑辐射。大多数人回家都要面对电脑。另外，手机整天离不开钱包。此外，微波炉等厨具也有很强的辐射。所以，要远离辐射，最好每天喝一定量的菊花茶。2、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。所以也是中医治疗各种眼疾的良药。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶。菊花可以清热解毒。如果早上起来眼睛红肿，可以缓解眼睛的疼痛。3、预防铅中毒

菊花中的硒与金属元素有很强的亲和力，能在体内与铅结合形成硒蛋白复合物将其排出体外，降低血铅。此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以经常喝菊花茶可以预防铅中毒。4、清热解毒野菊花具有良好的解毒、清热、消肿功效，一般用于降火。若因燥邪过盛而引起痤疮、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状，野菊花疗效最佳。

5、现代杀菌消炎研究表明，菊花水煎剂和水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防作用。6、防癌菊花中含有一种叫黄酮的抗氧化剂，有助于消灭癌细胞。

二、菊花茶的泡法有几种

1、菊花山楂茶：取菊花10g，加山楂10g，金银花10g泡茶。具有祛瘀消脂、降温降压、减肥的功效，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

2、三种花茶：少许菊花、金银花、茉莉。泡水当茶，清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。而且还能降火，有安神的功效。3、菊花蜜饮：菊花50克，水20毫升，文火炖30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠的功效。

由菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为这种茶有排毒的功能，有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。4、取菊花10g，茶叶3g，一起冲泡，防治早期高血压。

5、取菊花10g、桑叶5g、枇杷叶5g，研成粗粉，用开水代茶冲泡，可防止秋浴，适用于秋燥犯肺引起的发热、咽干、口干、咳嗽等症状后食用。此方还具有预防流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎和水痘的作用。6、甘菊，味道甘甜，尤以苏杭产的最好，每次约3克茶饮用。还可以用菊花、金银花煎茶，有平肝明目、清热解毒的功效。

7、饭后用五、六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。8、八宝菊花茶：金银花10克，陈皮5克，胖大海1个(不一定，因为会引起食欲不振，呕吐腹泻)，冰糖少许，山楂少许，有机绿茶5克，红枣2枚，用开水浸泡5分钟即可食用，平肝明目，清热解毒。

三、哪些人喝菊花茶会产生副作用

1、孕妇

菊花茶性寒味甘，具有极佳的祛内热功效。但孕妇免疫力低，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。2、过敏人群在我们的现实生活中，有些人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶会引起皮肤红肿、起疹子等过敏现象。所以对菊花茶过敏的人会有副作用，对身体不好。3、寒性体质

寒性体质的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，他们也会出现手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶性寒，只会加重他们的症状，对身体有害。4、老人和小孩可能觉得老人喝菊花茶可以降血压、降胆固醇，夏天吃问题不大，但是老人消化功能下降，脾胃虚弱。喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，老年人要谨慎。5、伤寒感冒患者。

一般情况下，伤寒患者都是受凉引起的，菊花茶的属性决定了这类感冒患者不适合饮用。另外，感冒和咽炎的人不能喝菊花茶。因为菊花茶会刺激胃酸分泌，加重咽部炎症，延缓患者恢复时间，降低恢复质量。

四、喝菊花茶的注意事项是什么

1、注意体质和身体状况。过敏体质的人如果想喝菊花茶，应该先试一两枝花。如果没有问题，他们应该多泡，但不能喝太多。

因为菊花性凉，脾虚胃寒的人，包括容易拉肚子的人都不宜喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷，容易手脚冰凉的人，不宜经常饮用。总的来说，菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、“肝亢奋”、高血压的人。2、加糖要小心。喝菊花茶时，人们往往喜欢加几颗冰糖来增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是糖尿病或者高血糖的人最好不要加糖。

有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口黏或口酸，唾液多。另外，不知道自己体质的人，喝菊花茶最好不要加冰糖。3、菊花种类繁多，菊花茶以白菊花为主。常见的商业品种有杭白菊、杭白菊、黄山贡菊，都可以制成茶。但是，苦的野菊花最好不要喝。4、酿造方法

单独喝的话，最好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用开水冲泡。如果喝的人多，可以用一个透明的茶壶，放一小把菊花在开水里泡两到三分钟，然后把茶倒进几个杯子里。如果在菊花茶里加一点蜂蜜，味道可能会更好。

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