糜烂性胃炎应吃哪些菜，糜烂性胃炎的饮食禁忌

许多网友对糜烂性胃炎应吃哪些菜，糜烂性胃炎的饮食禁忌不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、出现糜烂性胃炎吃什么菜好

糜烂性胃炎患者要注意营养均衡：食物要松软有营养易消化，多吃含植物蛋白和维生素的食物。在饮食上，应优先选择松软易消化、营养丰富、少渣的食物，如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

可以吃煮小米，大米粥，羊奶，酸奶，白奶酪，含咖啡因的牛奶。如果症状严重，吃一些软的食物，如米汤、牛油果、香蕉、土豆、南瓜等。烹饪前把所有的蔬菜碾碎。偶尔吃一些清蒸蔬菜，如胡萝卜、胡萝卜、西兰花等。缺铁性贫血者可选择鸡蛋、瘦肉、猪肝等。

平时饮食尽量清淡，少吃油腻、高脂肪的食物，如脂肪、奶油、油炸食品等，会延迟胃的排空，容易增加腹部的饱胀感。刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓咖啡等应减少，不利于胃黏膜炎症的恢复，不宜食用。

二、糜烂性胃炎的饮食禁忌是什么呢

1、避免食用粗糙和刺激性食物。避免太硬、太辣、太咸、太热、太粗糙和刺激性的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，你最好避免食用。

2、避免油腻食物。高脂肪食物、酒精、糖和巧克力会使括约肌松弛，引起反流，所以如果你有胃灼热的症状，你应该避免这些食物。3、小额多餐。一天吃三餐以上，比如六小餐，只要自己觉得舒服就行。睡前忌吃东西，饮食不宜过饱，以免胃窦过度扩张，增加胃酸分泌。

4、增加纤维素的摄入。吃含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，吃高纤维饮食也可以减少十二指肠溃疡的机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白能保护十二指肠粘膜。5、控制饮用水。胃酸缺乏的人应避免稀释胃液。饮食上宜加醋、柠檬汁、酸调味晶，少吃不易消化、胀气的食物。饭前饭后尽量少喝水。

6、少喝牛奶。长期以来，牛奶被认为是一种极好的胃酸缓冲剂，但虽然可以暂时缓冲胃酸，但后来，牛奶中的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁牛奶是很好的替代品。

三、糜烂性胃炎的食疗方是什么

1、木瓜米醋汤：木瓜500g，生姜30g，米醋50g。将上述食物一起放入砂锅中，加入适量的水，做成汤。每2天服一剂，每剂分三次服，可以常服。

2、威米语安汤：由白芍、甘草、车前草、赤石脂、墨旱莲、血余炭等苗岭十余种天然野生药材制成。能止痛、止血、消炎杀菌、生肌，标本兼治。适用于糜烂性胃炎患者。

3、土豆粥：新鲜土豆(不去皮)250克，蜂蜜适量。土豆洗净切碎，放入水中煮至成粥状。服用时加入蜂蜜。连续15天每天早上空腹服用。紧急止痛。适用于胃脘痛不适。4、仙人掌猪肚汤：仙人掌30-60g，猪肚1个。将仙人掌放入猪肚中，锅中加水，文火煨至热烂。喝汤吃五花肉。功效：行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀、慢性胃痛。

需要提醒患者的是，在日常生活中，尽量避免服用刺激和损伤胃黏膜的药物或饮食，如过酸过辣的食物，减少盐的摄入。三餐定时吃，细嚼慢咽。戒烟戒酒，同时避免熬夜，养成良好的生活习惯，对胃病的康复具有重要意义。

胃病是目前的常见病。很多人觉得没什么。忍受痛苦就好，但是持续时间长了会导致更严重的疾病，甚至危及生命。所以平时要多注意肠胃的保养。怎么保养？边肖向你介绍11个养胃习惯。

四、怎么养好胃呢

1.让胃适度休息：目前食物充足，如多吃水果蔬菜，减少油腻；早晚多喝粥；尽量少吃含*的糯米制品、甜食、饮料、烈酒，是减轻肠胃负担的好方法。

2.恢复规律的用餐时间：即使是节假日，也尽量按时吃饭。这样可以把暴饮暴食的几率降到最低。3.细嚼慢咽：充分咀嚼食物，使其尽可能“细嚼慢咽”，以减轻胃的工作量。咀嚼次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。4.喝水的时机：最合适的喝水时间是早上起床和空腹起床时，以及每次饭前一小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。

5.适当补充维生素C:维生素C对胃有保护作用。胃液中保持正常量的维生素C，可以有效地发挥胃的作用，保护胃，增强其抗癌能力。6.多甜多暖：甜的食物可以滋养脾胃。如山药、小米、南瓜等食物，都有很好的健脾和胃的作用，可以增强免疫力。

7.定时定量：即安排一日三餐。在规定的时间内，不管饿不饿，都要主动进食，避免太饿或太饱，保持肠胃有规律的活动。你也应该保持每餐适量的食物。8.适宜的温度：饮食的温度要“不冷不热”，否则，太热太冷的食物进入胃后都会刺激胃黏膜，久而久之，容易引起胃病。

9.不吃宵夜：将一日三餐改为四五餐，晚一点吃晚饭，这样可以避免吃宵夜。到了晚上，身体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入“休息”状态，胃除外，因为有了零食。胃肠道被迫处于“紧张工作”状态，分泌大量胃液。此时分泌非常“不理智”，会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。

10.餐后休息：餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少，食物得不到充分消化。另外，消化液由吃进食物的条件反射产生，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。

11.餐桌边的轻松情绪：温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以帮助男人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱--那会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶去腐蚀胃黏膜，并收缩胃血管、降低胃动力，使食物在胃内停留过久，造成胃疲劳。

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